Die Zahnärztin der Stars verrät die Geheimnisse, die sie mit ihren Kunden teilt.
Wenn Sie sich eine Preisverleihungsshow mit rotem Teppich ansehen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass einige der strahlend weißen Lächeln, die in die Kamera strahlen, von der Zahnärztin Grace Sun, DDS, aus Los Angeles individuell angefertigt wurden.
Seit 30 Jahren zaubert die renommierte kosmetische Zahnärztin Prominenten wie Ellen Page, Jean-Claude Van Damme, Sheryl Crow, Jennifer Love Hewitt und Samuel L. Jackson ein kamerataugliches Lächeln.
In Suns Praxis geht es jedoch um mehr als Ästhetik. Sie betont auch die Vorteile einer guten Mundhygiene. Auch wenn Sie nicht vorhaben, in nächster Zeit eine Filmpremiere zu besuchen, können Sie von den Geheimnissen profitieren, die sie mit ihren A-Listen-Kunden teilt. Hier ist, was sie zu sagen hat:
Verlassen Sie sich nicht nur auf Ihren Zahnarzt.
"Manche Menschen geben die Verantwortung [für ihre Zähne] an ihren Arzt ab - sie denken, sie müssten nur zweimal im Jahr zur Reinigung zum Zahnarzt gehen. Sie sollten selbst für ihre Mundgesundheit verantwortlich sein und sie täglich zu Hause pflegen."
Achten Sie auf Ihre Ernährung.
"Die Ernährung ist wichtig. Bestimmte Lebensmittel sind schädlich für die Zähne. Je säurehaltiger sie sind, desto größer ist die Gefahr von Erosion, und das kann ein Problem sein. Raffinierte Lebensmittel haften leichter an der Oberfläche der Zähne, weshalb Vollkornbrot besser für die Zähne ist als Weißbrot."
Denken Sie nach, bevor Sie trinken.
"Alkohol verwandelt sich in Zucker. Die Menschen trinken, ohne viel darüber nachzudenken, aber Alkohol führt zu Erosion und schädigt die Struktur der Zähne."
Legen Sie einen Fluoridvorrat an.
"Haben Sie Fluorid zu Hause, um die Zähne zu remineralisieren, was sie stärker und widerstandsfähiger gegen den Abbau macht. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Art von Fluorid er empfiehlt. Sie können zwischen verschiedenen Fluoridgelen oder -spülungen wählen. Es gibt auch Alternativen, zum Beispiel Kalziumphosphat."
Benutzen Sie Ihre Zähne nicht als Werkzeug.
"Wir sehen Zahnunfälle. Die Leute benutzen ihre Vorderzähne als Werkzeug - zum Beispiel, um Plastiktüten zu öffnen. Ihre Zähne sollten als Gruppe arbeiten. Wenn sie als Gruppe arbeiten, ist die Kraftverteilung besser, und jeder einzelne ist weniger belastet. Wenn Sie die gesamte Kraft auf einen einzelnen Zahn konzentrieren, ist die Gefahr größer, dass dieser abbricht. Zähne sind keine Diamanten. Man muss vorsichtig mit ihnen umgehen.
Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach den Grundlagen.
"Manche Leute, die ich sehe, putzen nur einmal am Tag. Niemand hat ihnen jemals gesagt, wie oft sie ihre Zähne putzen müssen. Wir müssen mit unseren Patienten das richtige Programm für die häusliche Pflege besprechen und dürfen nicht davon ausgehen, dass sie es bereits wissen."
Grace Sun's eigene Mundgesundheitsgewohnheiten
Wie sieht Ihr Zahnpflegeregime aus?
"Ich betrachte das als eine lustige Routine. Ich habe eine sehr weiche Mikrofilament-Zahnbürste, die ich für das Zahnfleisch verwende, und eine normale Zahnbürste für die Zähne, und ich habe eine rotierende elektrische Zahnbürste. Ich putze meine Zähne und verwende dann meine Hydrofloss-Spülung. Gleichzeitig mache ich Kniebeugen und Liegestütze. Ich habe Musik laufen. Für mich ist es Zeit, mich um mich selbst zu kümmern."
Wie pflegen Sie Ihre Zähne, wenn Sie unterwegs sind?
"Ich bin immer in der Lage zu putzen. Ich habe meine Hygienetasche dabei. Im Flugzeug gehe ich auf die Toilette, um es zu tun. Wenn ich im Auto reise, habe ich Wasser dabei, damit ich mich abspülen kann."
Wie kommen Sie auf die Ratschläge, die Sie Ihren Patienten geben?
"Was immer ich ihnen empfehle, probiere ich selbst aus. Ich probiere verschiedene Zahnpasten, verschiedene Bleichmittel. Ich gehe auf den Markt und schaue mir an, was es dort gibt, z. B. freiverkäufliche Nachtsicherungen und andere Arten von Zahnpflegeprodukten."
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