Ein Problem mit den Gelenken, die das Öffnen und Schließen des Mundes ermöglichen, kann Schmerzen und Steifheit verursachen und das Zusammenpassen der Zähne verändern. Erfahren Sie in dieser ärztlichen Diashow, was Sie dagegen tun können.
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TMJ ist die Abkürzung für Temporomandibulargelenk. Es gibt eines auf jeder Seite, und sie verbinden deinen Kiefer mit der Unterseite deines Schädels. Die Muskeln in ihrer Nähe sorgen dafür, dass du deinen Mund öffnen und schließen kannst. Aber manchmal geraten die Gelenke aus der Reihe oder bewegen sich nicht so, wie sie sollten. Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass dieses Problem Kiefergelenk genannt wird, aber eigentlich handelt es sich um eine Kiefergelenkserkrankung (Temporomandibular joint disorder, TMD). Bis zu 15 % der Erwachsenen, meist im Alter von 20 bis 40 Jahren, sind davon betroffen. Frauen sind davon häufiger betroffen als Männer.
Auf und ab und rundherum
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Das Kiefergelenk ist eines der komplexesten Gelenke in Ihrem Körper. Es ist ein bewegliches Scharnier, das Ihren Kiefer nach oben und unten, von einer Seite zur anderen und von hinten nach vorne bewegen kann. Zusätzlich zu den Knochen und Muskeln gibt es auch ein kleines Stück Knorpel (festes Gewebe), das wie ein Stoßdämpfer wirkt und die Knochen vor Abnutzung schützt.
Symptome von TMD
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Wenn Sie eine Kiefergelenkserkrankung haben, können Sie folgende Symptome haben:
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Schmerzen in einem oder beiden Kiefergelenken
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Ohrenschmerzen
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Schmerzen beim Kauen
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Schmerzen im Gesicht oder Nacken
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Steife Muskeln in Ihrem Kiefer
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Eine Veränderung im Zusammenspiel der Zähne
Wenn Sie ein Klick- oder Knackgeräusch hören, ist das kein Anzeichen für eine TMD, es sei denn, Sie haben noch andere Symptome, wie z. B. Schmerzen, dazu. Bei vielen Menschen macht der Kiefer Geräusche, wenn sie den Mund öffnen.
Wie kommt es dazu?
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Es ist nicht immer klar, was eine TMD auslöst. Die häufigste Ursache ist, dass das Knorpelstück im Gelenk verrutscht. Andere Ursachen können sein:
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Eine Verletzung oder ein ausgerenkter Kiefer?
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Zähne oder Kiefer, die nicht richtig aufgereiht sind
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Knirschen mit den Zähnen
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Arthritis, die den Knorpel im Gelenk schädigen kann
Ist es meine Zahnspange?
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Viele Menschen glauben, dass ihre Zahnspange oder andere kieferorthopädische Behandlungen, die die Zähne begradigen und den Biss neu ausrichten, Kiefergelenksprobleme verursachen können. Es gibt jedoch keine Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Zahnspangen diese Probleme verursachen.
Wie wird TMD diagnostiziert?
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Wenn Sie Symptome haben, wird Ihr Arzt oder Zahnarzt nach Anzeichen einer Reizung oder Entzündung in Ihrem Kiefer suchen, auf Knack- oder Knirschgeräusche achten und prüfen, wie weit sich Ihr Kiefer in jede Richtung bewegen lässt. Möglicherweise sind auch Röntgenaufnahmen oder andere bildgebende Verfahren erforderlich, damit sich Ihr Arzt ein klares Bild von dem Gelenk machen kann.
Behandlung
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Ihr Arzt oder Zahnarzt wird Ihnen wahrscheinlich Dinge empfehlen, die Sie leicht tun können. Dazu könnten gehören:
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Nehmen Sie freiverkäufliche Schmerzmittel.
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Legen Sie heiße oder kalte Kompressen auf Ihren Kiefer.
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Essen Sie weicheres Essen.
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Schränken Sie Ihre Kieferbewegungen ein, wenn möglich.
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Machen Sie Übungen, um Ihren Kiefer zu dehnen und zu entspannen.
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Kauen Sie keinen Kaugummi oder Ihre Nägel.
Ruhig bleiben
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Zähneknirschen oder das Zusammenpressen des Kiefers, zu dem Menschen unter Stress neigen, kann diese Kieferprobleme verursachen. Ihr Arzt oder Zahnarzt kann Ihnen empfehlen, wie Sie Ihren Stress verringern können. Bewegung, Meditation oder Hobbys können helfen. Vielleicht hilft Ihnen auch ein Gespräch mit einem Psychologen oder Berater.
Wenn das nicht hilft
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Wenn Sie immer noch Probleme mit TMD haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen:
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Verschreibungspflichtige Schmerzmittel oder Muskelrelaxantien
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Ein Kunststoff-Mundschutz, der Ihre Zähne schützt, wenn Sie mit ihnen knirschen (Sie tragen ihn normalerweise nachts)
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Zahnspange zur Korrektur eines ungleichen Bisses
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Spritzen mit entzündungshemmenden Medikamenten wie Steroiden in die Kiefermuskeln, um die Schmerzen zu lindern?
Zahnärztliche Arbeit
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Möglicherweise benötigen Sie einen Eingriff, um das Problem zu beheben:
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Kronen oder Brücken können Ihren Biss neu formen.
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Ihr Arzt kann Ihre Zähne feilen, damit Ihr Mund gleichmäßig schließt.
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Arthrozentese: Narbengewebe, das durch eine entzündliche Erkrankung wie Arthritis entstanden ist, wird entfernt.
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Arthroskopie: Ihr Arzt verwendet einen Schlauch, um kleine chirurgische Instrumente in Ihre Kiefergelenke zu führen.
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Low-Level-Lasertherapie: Infrarotlicht, das auf das Gelenk und das umliegende Gewebe gerichtet wird, hilft bei Schmerzen.
Chirurgie
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Wenn Sie ein ernstes Problem haben, z. B. ein strukturelles Problem in Ihrem Gelenk, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Ihr Arzt würde das Gelenk öffnen, um das Problem zu beheben, oder in manchen Fällen das Gelenk ersetzen.
