Der Arzt gibt Tipps für ein jüngeres Aussehen, indem er Ihre Zahngesundheitsgewohnheiten verbessert.
Ihr Mund ist mehr als nur ein hübsches Lächeln. Er ist auch ein Tor zu Ihrer allgemeinen Gesundheit. Wenn Sie diesen Zugang sauber halten, können Sie länger gesund bleiben - und jünger aussehen.
So wie weiße, gerade Zähne Jugend vermitteln, wird ein Lächeln mit schiefen, verfärbten, abgenutzten oder fehlenden Zähnen mit einem gealterten Aussehen in Verbindung gebracht, sagt Edmond Hewlett, DDS, Professor für restaurative Zahnmedizin an der UCLA School of Dentistry. Das Sprichwort vom langen Zahn, mit dem ältere Menschen beschrieben werden, spiegelt die Tatsache wider, dass Zahnfleischerkrankungen dazu führen, dass sich das Zahnfleisch zurückbildet und die Zähne infolgedessen länger erscheinen.
Um einen jugendlichen Mund zu bewahren, gibt es zwei einfache, bewährte und praktische Schritte:
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Tägliches Zähneputzen und Verwendung von Zahnseide
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Besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle sechs Monate
Man muss sich die Zeit nehmen, sich die Zähne zu putzen und Zahnseide zu benutzen", sagt Anthony M. Iacopino, DMD, PhD, Dekan der zahnmedizinischen Fakultät der kanadischen University of Manitoba, Professor für restaurative Zahnmedizin und Sprecher der American Dental Association. "Zähneputzen, Zahnseide benutzen und zum Zahnarzt gehen ist so einfach, es ist nicht teuer, und jeder sollte es tun.
Was hält Sie davon ab?
Die Leute nehmen [die Mundgesundheit] nicht ernst, sagt Samuel Low, DDS, MS, Präsident der American Academy of Periodontology und emeritierter Professor für Parodontologie an der Universität von Florida.
Sie nehmen ihr Aussehen ernst, und ihr Lächeln ist ihnen wichtig, aber an ihr Zahnfleisch denken sie nicht. Zähneputzen kostet Zeit, und Zahnseide ist eine der schwierigsten Gewohnheiten. Nur 25 % der Menschen benutzen Zahnseide, und ich glaube nicht, dass die Menschen die Vorteile erkennen", sagt Low, der schätzt, dass man zwei bis drei Minuten pro Tag braucht, um Zahnseide richtig zu benutzen, aber "heutzutage haben die Menschen kaum noch Zeit. Low ist Anteilseigner der Florida Probe Corporation, einem Unternehmen für Zahntechnik.
Abgesehen vom Aussehen gibt es einen weiteren Grund, sich Zeit für die Zahnpflege zu nehmen. Wenn Sie das nicht tun, könnte sich das auf Ihre Gesundheit auswirken.
Entzündung, Parodontalerkrankung
Eine Entzündung kann entstehen, wenn Bakterien und Ablagerungen, wie z. B. Essensreste, in die Blutgefäße um die Zähne gelangen. Eine Entzündung ist die Reaktion des Körpers auf solche Eindringlinge. Und wenn dies immer wieder geschieht, kann es zu einer langfristigen (chronischen) Entzündung kommen.
"Der Mund ist einer der Hauptverursacher für hohe Entzündungswerte im Körper", sagt Iacopino, der als Berater für Colgate und Johnson & Johnson tätig war.
Chronische Entzündungen werden mit chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Herzkrankheiten, Diabetes, Arthritis und Alzheimer-Krankheit. Es ist nicht klar, ob die Entzündung diese Krankheiten verursacht oder ein Marker für eine andere Ursache ist. Aber so oder so ist es kein gutes Zeichen.
Dann gibt es noch die Parodontalerkrankung, von der 80 % der Amerikaner betroffen sind. Sie wird durch umfangreiche bakterielle Ablagerungen entlang des Zahnfleischs und der Zähne verursacht. Parodontalerkrankungen sind die Hauptursache für Zahnverlust.
Bakterielle Ablagerungen, Entzündungen, Karies und Parodontalerkrankungen entstehen leise und langsam. Deshalb wissen so viele Menschen nicht, dass es passiert.
Bei konsequenter und korrekter Anwendung von Zahnbürste und Zahnseide wird die Ansammlung von Bakterien und Plaque reduziert. Das hilft, Entzündungen und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern.
Verfärbte Zähne
Rauchen und Alkoholkonsum, insbesondere Rotwein und Kaffee, können Ihre Zähne verfärben und Ihr Alter beeinflussen.
Zahnaufhellung - rezeptfrei und in Zahnarztpraxen - ist in den USA immer beliebter geworden und wird oft als Mittel vermarktet, um jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen.
Experten sagen, dass eine künstliche Zahnaufhellung zwar das Lächeln vorübergehend verbessern kann, dass aber konsequentes Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide und eine routinemäßige Zahnpflege notwendig sind, um einen dauerhaften Einfluss auf das Alter zu haben.
Natürlich müssen Sie mehr tun als nur Zähne putzen, Zahnseide benutzen und Ihren Zahnarzt aufsuchen, um jung zu bleiben. Ihr gesamter Lebensstil ist wichtig. Wenn Sie Ihren Alterungsprozess verlangsamen wollen, sind ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung, Bewegung und die Eindämmung von Entzündungen entscheidend", sagt Iacopino.
Hewett stimmt dem zu. Tatsache ist, dass es keine Abkürzungen gibt, um gesund zu werden und zu bleiben, und die Mundgesundheit ist da keine Ausnahme", sagt er.
