Erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Ihr Kind Selbstmordgedanken hat.
Die Situation wird noch beängstigender, wenn sie das eigene Zuhause betrifft. Was können Sie tun, wenn Ihr Kind Selbstmordgedanken hegt? Gibt es eine Möglichkeit, Anzeichen für Selbstmordgedanken zu erkennen, bevor sie sich manifestieren? Selbstmord muss kein Thema sein, bei dem es um Leben und Tod geht, wenn man die richtigen Informationen und Fachleute findet, die bereit sind zu helfen.
Woher kommen Selbstmordgedanken?
Selbstmordgedanken oder Suizidgedanken sind Überlegungen, Wünsche und die Beschäftigung mit Tod und Selbstmord. Es ist keine einzelne Ursache für Suizid bekannt. Man geht jedoch davon aus, dass es einen Zusammenhang mit verschiedenen psychischen Erkrankungen gibt. Das bedeutet jedoch nicht, dass jede Krankheit zu Selbstmordgedanken führt.
Frühere Untersuchungen zu diesem Thema haben ergeben, dass die meisten Menschen, die Selbstmord begangen haben, irgendwann in ihrem Leben mit einer psychiatrischen Fachkraft zu tun hatten oder psychiatrische Dienste in Anspruch genommen haben. Daher ist es wichtig, auf alle verbalen und nonverbalen Anzeichen von Menschen zu achten, die entweder schon einmal einen Selbstmord in Erwägung gezogen haben oder verschiedene Warnzeichen aufweisen.
Was sind die Warnzeichen?
Auch wenn es nicht immer offensichtlich ist, können Sie frühe Anzeichen für Selbstmordgedanken bei einem Kind erkennen. Dazu können gehören:
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Ihr Kind hat tatsächlich gesagt, dass es sich umbringen will
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Sie finden einen Abschiedsbrief in Form eines Briefes, einer E-Mail, eines Beitrags in sozialen Medien oder einer Textnachricht
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Ihr Kind findet keinen Grund zum Leben, fühlt sich hoffnungslos oder sieht sich als Belastung für andere
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Ihr Kind hat schon einmal versucht, Selbstmord zu begehen
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Plötzlich scheint Ihr Kind letzte Vorbereitungen zu treffen. Vielleicht verabschiedet es sich von Freunden oder beginnt, seine wertvollsten Besitztümer zu verschenken.
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Ihr Kind macht plötzliche dramatische Veränderungen, wie z. B. Verlust des Interesses an Lieblingsaktivitäten, Rückzug von Familie und Freunden, veränderte Essgewohnheiten, Vernachlässigung der persönlichen Hygiene und plötzliche Veränderung des Körpergewichts
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Ihr Kind entwickelt ein plötzliches Interesse an gefährlichen Gegenständen wie Waffen, oder Sie finden Pillen für etwas, von dem Sie nichts wissen
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Wenn Ihr Kind in letzter Zeit ein unerklärliches Risikoverhalten an den Tag legt, könnte das ein rotes Tuch sein. Zu den Dingen, auf die Sie achten sollten, gehören Drogen- und Substanzmissbrauch, selbst zugefügte Verletzungen, Rachegelüste und Wutanfälle.
Einem Kind mit Selbstmordgedanken helfen
Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, verschlimmert ein Gespräch über Selbstmord mit einem suizidgefährdeten Kind die Situation nicht. Wenn Sie mit dem Kind über das Thema sprechen, gibt es Ihnen das Gefühl, dass Sie sich um sein Wohlergehen sorgen. Es könnte Ihrem Kind ein Tor öffnen, um über seine Gedanken zu sprechen. Andere Strategien, die helfen können, sind:?
Auslöser erkennen. Da es keine spezifische Ursache für Selbstmordgedanken gibt, besteht die beste Chance, die Verwirklichung zu verhindern, darin, zu wissen, was die Gedanken auslöst. Meistens ist es alles, was Gefühle der Verzweiflung hervorruft. Versuchen Sie, solche Dinge wie Jahrestage von Verlusten, das Hören trauriger Musik oder das Alleinsein mit gefährdeten Kindern zu vermeiden.
Es ist wichtig, Mobbing, körperlichen Missbrauch oder sexuellem Trauma auf den Grund zu gehen. Es wurde festgestellt, dass Kinder, die diese Probleme durchgemacht haben, ein höheres Risiko für Selbstmordgedanken haben können. Wenn Ihr Kind Symptome einer psychischen Erkrankung wie Depression, bipolare Störung oder Schizophrenie aufweist, sollten Sie es von einem Arzt behandeln lassen, um die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Selbstmordgedanken zu verringern.
Lassen Sie Ihr Kind versprechen, im Moment nichts zu tun. Machen Sie Ihrem Kind im Gespräch klar, dass es einen Unterschied zwischen Gedanken und Handlungen gibt. Erklären Sie ihm, dass Selbstmordgedanken nicht zwangsläufig Realität werden müssen. Stattdessen können sie die Gedanken vorbeiziehen lassen. Indem Sie versprechen, nichts Drastisches zu tun oder eine Woche zu warten, bevor Sie Maßnahmen gegen Selbstmordgedanken in Erwägung ziehen, können Sie Ihrem Kind helfen, Zeit zu finden, um sich von dem zugrunde liegenden Problem zu erholen.
Halten Sie Ihr Zuhause suizidsicher. Beseitigen oder verstecken Sie scharfe Gegenstände wie Messer und andere Klingen, und halten Sie Medikamente und andere Drogen wie Alkohol fern. Wenn Ihr Kind Medikamente einnimmt, sollten Sie bei der Einnahme anwesend sein, um Unfälle durch Überdosierung zu vermeiden.?
Kennen Sie die Freunde Ihres Kindes. Es ist hilfreich, die Menschen zu kennen, mit denen Ihr Kind zu tun hat, selbst wenn es noch ein Teenager ist. Versuchen Sie, sich mit den Freunden Ihres Kindes, seinen Eltern und dem Schulpersonal gut zu stellen. Wenn Ihr Kind in Gefahr ist, sind diese Personen, die ihm nahe stehen, aber nicht zu Hause sind, vielleicht die beste Chance, es rechtzeitig zu erfahren. Sie können auch eine große Hilfe sein, wenn Sie fürsorglichere Menschen um Ihr Kind herum brauchen, die es unterstützen.
Nehmen Sie an einer Therapie teil. Die Therapie von Selbstmordgedanken beginnt damit, Liebe und Einfühlungsvermögen zu zeigen. Auf dem Weg dorthin kann es hilfreich sein, eine psychologische Fachkraft zu finden, die Erfahrung im Umgang mit selbstmordgefährdeten Kindern hat. Bemühen Sie sich, sich am Genesungsprozess Ihres Kindes zu beteiligen.
Wie man sich keine Sorgen macht, wenn man nicht in der Nähe ist
Wenn man einem Kind schon einmal aus einer selbstmörderischen Situation heraushelfen musste, kann es eine beunruhigende Vorstellung sein, es allein zu lassen. Trotz dieser Herausforderung ist es wichtig, dass Sie versuchen, Ihrem Kind eine normale Erziehung zukommen zu lassen. Versuchen Sie, ein Kind mit Selbstmordgedanken nicht allein zu lassen, aber wenn Sie das nicht schaffen, sollten Sie eine vertrauenswürdige Person beauftragen, auf das Kind aufzupassen, während Sie weg sind. Haben Sie immer die Selbstmordpräventionshotline auf Kurzwahl.
