Möchten Sie hellere, weißere Zähne haben? Erfahren Sie von einem Arzt, welche Strategien zur Zahnaufhellung Ihr Lächeln verbessern und wie Sie Flecken vermeiden können.
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Haben Ihre Zähne ihren Glanz verloren, weil sie grau oder gelb verfärbt sind? Verfärbte Zähne können mit zunehmendem Alter auftreten, aber auch einige gängige Lebensmittel, Getränke und sogar Mundspülungen können die Zähne verfärben. Do-it-yourself-Maßnahmen können helfen, die Zähne aufzuhellen, und die Vermeidung von Substanzen, die die Zähne verfärben, kann weitere Verfärbungen verhindern. Nutzen Sie diese Geheimnisse für weißere Zähne, um Ihr strahlendes Lächeln wiederherzustellen.
Do-It-Yourself-Zahnaufhellung
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Oberflächliche Verfärbungen können Sie unter Umständen selbst beseitigen. Eine Reihe von Produkten zur Zahnaufhellung für zu Hause - Sets, Streifen, Zahnpasten und Spülungen - können Flecken aufhellen. Es gibt sogar einige altmodische Mittel, die Sie ausprobieren können. In Drogeriemärkten erhältliche Zahnaufhellungsprodukte verwenden milde Bleichmittel, um gelbe Zähne aufzuhellen. Zahnpasten verwenden Schleifmittel und Chemikalien, um oberflächliche Verfärbungen zu entfernen. Bei tiefen Verfärbungen brauchen Sie möglicherweise die Hilfe eines Zahnarztes.
Zahnaufhellungs-Kits
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Ein Zahnaufhellungsset für zu Hause enthält Carbamidperoxid, ein Bleichmittel, das sowohl tiefe als auch oberflächliche Verfärbungen entfernen kann und Ihre natürliche Zahnfarbe verändert. Wenn Sie kaffeeverfärbte Zähne haben, kann ein Zahnbleichset helfen. Bei einigen Kits tragen Sie ein Gel auf Peroxidbasis (mit einer kleinen Bürste) auf die Oberfläche Ihrer Zähne auf. Bei anderen Kits befindet sich das Gel in einer Schiene, die sich an die Zähne anschmiegt. Die Schiene muss täglich (30 bis 45 Minuten lang) eine Woche oder länger getragen werden.
Home Whitening Strips
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Zahnaufhellungsstreifen helfen, Zahnverfärbungen zu beseitigen. Diese Streifen sind sehr dünn, praktisch unsichtbar und mit einem Aufhellungsgel auf Peroxidbasis beschichtet. Sie werden eine Woche lang oder länger täglich einige Minuten getragen. Die Ergebnisse sind bereits nach wenigen Tagen sichtbar und halten mindestens ein Jahr lang an. Die Ergebnisse mit Strips sind nicht so dramatisch wie mit Bleaching-Kits, aber die Strips sind einfach anzuwenden und so gut wie narrensicher.
Aufhellende Zahnpasten und Spülungen
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Wie bekommt man Flecken von den Zähnen? Freiverkäufliche Zahnpasten, Gele und Spülungen helfen, einige oberflächliche Verfärbungen zu entfernen. Viele dieser Produkte enthalten milde Schleifmittel, Chemikalien oder Poliermittel. Im Gegensatz zu Bleichmitteln verändern sie nicht die natürliche Farbe der Zähne.
Hausmittel für weißere Zähne
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Manche Menschen bevorzugen immer noch das uralte Hausmittel Backpulver und eine Zahnbürste, um die Zähne zu Hause sanft aufzuhellen. Außerdem lösen einige Lebensmittel wie Sellerie, Äpfel, Birnen und Karotten viel Speichel aus, der hilft, Speisereste von den Zähnen zu spülen. Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi ist eine zahnreinigende Maßnahme und löst ebenfalls Speichel aus. Ein weiterer Vorteil des vielen Speichels: Er neutralisiert die Säure, die Karies verursacht. Bei Zähnen ist mehr Speichel rundum besser.
Zahnaufhellung und Zahnbehandlungen
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Gehen Sie mit Vorsicht an die Zahnaufhellung heran, wenn Sie viele Zahnverblendungen, Bonding, Füllungen, Kronen und Brücken haben. Bleichmittel kann diese künstlichen Zähne nicht aufhellen - das heißt, sie werden sich von Ihren frisch aufgehellten natürlichen Zähnen abheben. Um Ihre weißeren Zähne anzugleichen, müssen Sie möglicherweise neue zahnärztliche Arbeiten, einschließlich Veneers oder Bonding, in Betracht ziehen.
Verhinderung von Zahnverfärbungen
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Mit zunehmendem Alter nutzt sich die äußere Schicht des Zahnschmelzes ab. Die darunter liegende Schicht, Dentin genannt, wird gelblicher. Deshalb ist es wichtig, dass man versucht, Verfärbungen der Zähne von vornherein zu vermeiden, insbesondere nach einem Bleaching. Wenn Sie mit Lebensmitteln und Getränken, die die Zähne verfärben, vorsichtig umgehen, kann das Ergebnis des Bleachings bis zu einem Jahr anhalten. Wenn Sie Ihre Zähne zu oft aufhellen, können sie durchscheinend und blau aussehen, daher sollten Sie Ihr neues Lächeln pflegen.
Um die Zähne weiß zu halten, nicht aufhellen
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Rauchen ist nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern auch einer der schlimmsten Übeltäter, wenn es um die Verfärbung der Zähne geht. Tabak verursacht braune Flecken, die in die Rillen und Vertiefungen des Zahnschmelzes eindringen. Tabakflecken lassen sich durch Zähneputzen allein nur schwer entfernen. Je länger Sie rauchen, desto stärker verfestigen sich die Flecken. Rauchen verursacht außerdem Mundgeruch und Zahnfleischentzündungen und erhöht das Risiko für die meisten Krebsarten.
Lebensmittel, die Flecken auf den Zähnen verursachen
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Es gibt noch einen weiteren Grund, darauf zu achten, was Sie essen. Einige gängige Lebensmittel können die Zähne verfärben. Hier ist eine einfache Methode, um festzustellen, ob ein Lebensmittel daran schuld sein könnte: Alles, was ein weißes Baumwoll-T-Shirt verfärben kann, kann auch die Zähne verfärben, sagen Zahnärzte. Kaffee zum Beispiel verfärbt die Zähne. Weitere Hauptverursacher sind Getränke wie Tee, dunkle Limonaden und Fruchtsäfte. Diese Zahnverfärbungen entwickeln sich langsam und werden mit zunehmendem Alter immer deutlicher.
Denken Sie beim Trinken nach
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Sie enthalten zwar viele krankheitsbekämpfende Antioxidantien, aber ein Glas Rotwein, Cranberrysaft oder Traubensaft verfärbt auch leicht die Zähne. Das bedeutet nicht, dass Sie auf sie verzichten sollten, aber denken Sie daran, Ihren Mund nach dem Trinken auszuspülen. Dies sind nicht die einzigen Lebensmittel, die die Zähne verfärben.
Weitere Lebensmittel, die die Zähne verfärben
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Die kräftige Farbe dieser Obst- und Gemüsesorten verleiht ihnen einen hohen Nährwert. Aber auch Blaubeeren, Brombeeren und Rote Bete hinterlassen ihre Farbe auf den Zähnen. Essen Sie etwas für Ihre Gesundheit und beugen Sie Zahnverfärbungen vor, indem Sie:
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Putzen Sie die Zähne sofort nach dem Essen.
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Den Mund mit Wasser ausspülen.
Sportgetränke - schädlich für die Zähne?
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Zwar sind alle gesüßten Getränke schlecht für die Zähne, doch einige Energie- und Sportgetränke sind möglicherweise noch schlimmer, wie eine Studie in der Zeitschrift General Dentistry zeigt. Forscher fanden heraus, dass diese Getränke - ebenso wie Limonade in Flaschen - den Zahnschmelz nach längerem Gebrauch abtragen können. Das Ergebnis sind dünne, durchscheinende, verfärbte Zähne. So verhindern Sie Zahnerosion:
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Trinken Sie diese Getränke nicht im Sitzen und nicht über einen längeren Zeitraum.
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Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, wenn Sie fertig getrunken haben.
Medikamente, die die Zähne verfärben können
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Das Antibiotikum Tetracyclin verursacht graue Zähne bei Kindern, deren Zähne sich noch entwickeln. Antibakterielle Mundspülungen, die Chlorhexidin oder Cetylpyridiniumchlorid enthalten, können die Zähne ebenfalls verfärben. Einige Antihistaminika, Antipsychotika und Blutdruckmedikamente verursachen Zahnverfärbungen, ebenso wie Eisen und überschüssiges Fluorid. Wenn das Bleichen nicht hilft, fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einem Bonding, bei dem ein zahnfarbenes Material auf die Zähne aufgetragen wird.
Vergessen Sie nicht die tägliche Wartung
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Eine einfache Strategie kann helfen, weiße Zähne zu erhalten: Putzen. Putzen Sie mindestens zweimal täglich. Noch besser ist es, nach jeder Mahlzeit und jedem Snack zu putzen. Zähneputzen hilft, Verfärbungen und gelben Zähnen vorzubeugen, insbesondere am Zahnfleischrand. Sowohl elektrische Zahnbürsten als auch Schallzahnbürsten sind herkömmlichen Zahnbürsten bei der Entfernung von Plaque und oberflächlichen Verfärbungen auf den Zähnen möglicherweise überlegen. Vergessen Sie auch nicht, täglich Zahnseide zu benutzen und eine antiseptische Mundspülung zu verwenden.
Weit aufmachen und sagen: "Weißere Zähne!
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Gehen Sie regelmäßig zur Kontrolle und zur professionellen Zahnreinigung zu Ihrem Zahnarzt. Die Abrasions- und Poliermethoden, die Zahnärzte anwenden, können viele durch Essen und Tabak verursachte Zahnverfärbungen entfernen.
