Ärzte, Schlafmediziner und Zahnärzte arbeiten zunehmend zusammen, um die Symptome von Schlafapnoe und Schnarchen zu lindern.
Snooze News: Was ist Schlafzahnmedizin?
Was haben der Zahnarzt und Schlafen miteinander zu tun? Mehr als Sie vielleicht denken.
Von Elizabeth B. Krieger
Haben Sie schon einmal von Schlafzahnmedizin gehört? Nein, das ist kein Nickerchen während einer Zahnreinigung. Schlafzahnmedizin ist das, was Zahnärzte tun, um Menschen mit Schlafproblemen zu helfen.
Seit der Gründung der American Academy of Dental Sleep Medicine arbeiten Ärzte, Schlafmediziner und Zahnärzte zunehmend zusammen, vor allem bei der Linderung von Schlafapnoe- und Schnarchsymptomen. Etwa 50 bis 70 Millionen Amerikaner haben anhaltende Schlafstörungen, darunter etwa 18 Millionen mit Schlafapnoe.
Obstruktive Schlafapnoe (OSA) tritt auf, wenn Gewebe im hinteren Teil des Rachens kollabiert und die Atemwege während des Schlafs blockiert, wodurch die Sauerstoffzufuhr im Körper verringert wird. Wenn der Sauerstoffgehalt im Blut tief genug sinkt, wacht man kurzzeitig auf, manchmal so kurz, dass man es nicht einmal merkt, sagt Mark Wolff, DDS, PhD. Er ist Professor und Lehrstuhlinhaber für Kariologie und umfassende Pflege am NYU College of Dentistry. Schnarcher können auch den Schlaf verlieren, weil sie manchmal durch ihr eigenes lautes Hupen geweckt werden - ganz zu schweigen von ihrem Bettpartner, der sich ebenfalls durch den Lärm gestört fühlt.
Eine zahnärztliche Abhilfe: eine maßgefertigte Kieferorthese, die in der Nacht getragen wird. Diese Kunststoffvorrichtungen ziehen den Kiefer nach vorne, wodurch die Zunge vorgeschoben und die Atemwege möglicherweise geöffnet werden, wodurch das Schnarchen und der Gewebekollaps, der die OSA verursacht, verringert werden. Sie sind wie Nachtsicherungen und Zahnspangen mit einem Ober- und einem Unterteil.
Bei Ihrem ersten Besuch nimmt Ihr Zahnarzt Abdrücke von Ihren Zähnen und Ihrem Biss und schickt sie an einen Hersteller. Beim nächsten Besuch passt er die Apparatur an, zeigt Ihnen, wie sie eingesetzt wird, und verändert sie, um sie bequemer zu machen. Die Kosten für die Untersuchung und das Gerät können sich auf bis zu 5.000 US-Dollar belaufen - je nach Diagnose kann die Krankenkasse jedoch einen Großteil der Kosten übernehmen.
Für viele Menschen mit OSA sind die Geräte eine bessere Wahl als CPAP-Geräte (Continuous Positive Airway Pressure), die zur Unterstützung der nächtlichen Atmung verschrieben werden. Die sperrigen Masken sind nicht für jeden geeignet, sagt Leopoldo Correa, BDS. Fast die Hälfte der Betroffenen bricht die Verwendung ab. Correa ist außerordentlicher Professor und Leiter der Abteilung für zahnärztliche Schlafmedizin an der Tufts University School of Dental Medicine in Boston.
Orale Geräte sind eine willkommene Alternative, sagt Wolff - eine, die von den Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit verwendet wird. Eine Studie aus dem Jahr 2013 bestätigte, dass orale Geräte Apnoefälle aller Schweregrade erfolgreich behandeln können.
Fortsetzung
Weckruf
Könnten Sie Schlafapnoe haben? Achten Sie auf andere Warnzeichen als Schnarchen und Aufwachen, sagt Correa.
Studieren Sie die Waage - und Ihre Kragenweite.
Schlafapnoe wird häufiger bei Menschen diagnostiziert, die übergewichtig sind und einen großen Hals haben; überschüssiges Gewebe im Rachen trägt zu einem geringeren Luftstrom bei.
Stellen Sie den Kaffee ab
. Trinken Sie viel Kaffee, weil Sie immer müde sind, obwohl Sie früh genug ins Bett gehen? Menschen mit Schlafapnoe verbringen zwar viele Stunden im Bett, aber die Qualität des Schlafs ist so schlecht, dass sie immer müde sind.
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