Zahnbelag - Ursachen, Vorbeugung und Behandlungen

Ein Arzt erklärt, was Zahnbelag ist und warum er Ihren Zähnen schaden kann.

Immer mehr Untersuchungen zeigen, dass Bakterien und Entzündungen im Mund auch mit anderen Problemen wie Herzinfarkt und Demenz in Verbindung stehen und die allgemeine Gesundheit gefährden können.

Was verursacht Plaque und warum ist sie schädlich?

Plaque entsteht, wenn kohlenhydrathaltige Lebensmittel (Zucker und Stärke) wie Milch, Softdrinks, Rosinen, Kuchen oder Süßigkeiten häufig auf den Zähnen verbleiben. Bakterien, die im Mund leben, ernähren sich von diesen Lebensmitteln und produzieren dabei Säuren. Im Laufe der Zeit zerstören diese Säuren den Zahnschmelz, was zu Karies führt. Plaque kann sich auch an den Zahnwurzeln unter dem Zahnfleisch ablagern und zum Abbau des Knochens, der den Zahn stützt, führen.

Plaqueablagerungen können auch zu Zahnfleischerkrankungen führen: zunächst zu Gingivitis, dem zarten und geschwollenen Zahnfleisch, das manchmal blutet. Mit der Zeit kann sich eine schwere Parodontalerkrankung (Zahnfleisch) entwickeln. Das Zahnfleischgewebe zieht sich von den Zähnen zurück, so dass die Bakterien den darunter liegenden Knochen, der die Zähne stützt, zerstören können.

Parodontitis und andere Krankheiten

Wissenschaftler haben Zusammenhänge zwischen Parodontalerkrankungen und einer Reihe anderer Probleme festgestellt, darunter:

• Herzkrankheit

• Diabetes

• Demenz

• Rheumatoide Arthritis

• Frühzeitige Geburt

Was steckt hinter den Zusammenhängen? Experten können das nicht mit Sicherheit sagen, aber sie glauben, dass orale Bakterien in den Blutkreislauf gelangen und wichtige Organe schädigen können.

Entzündungen sind wahrscheinlich ein gemeinsamer Faktor, so die Experten. Parodontalerkrankungen, die durch Entzündungen gekennzeichnet sind, können die Entzündung im gesamten Körper fördern. Entzündungen wiederum sind ein grundlegendes Problem bei Krankheiten wie Herzerkrankungen und rheumatoider Arthritis.

Zahnfleischerkrankung und Herzkrankheit

Im Laufe der Jahre haben viele Studien ergeben, dass Menschen mit Zahnfleischerkrankungen mit größerer Wahrscheinlichkeit auch eine schlechte Herzgesundheit haben, einschließlich Herzinfarkten.

2009 veröffentlichten die American Academy of Periodontology und das American Journal of Cardiology ein Papier über den Zusammenhang zwischen Herz- und Zahnfleischerkrankungen. In den gemeinsamen Empfehlungen werden Kardiologen aufgefordert, ihre Patienten nach Problemen mit Zahnfleischerkrankungen zu fragen. Darüber hinaus werden Parodontologen ermutigt, ihre Patienten nach einer familiären Vorgeschichte von Herzerkrankungen sowie nach ihrer eigenen Herzgesundheit zu fragen.

Zahnfleischerkrankung und Diabetes

Wer an Diabetes leidet, hat ein höheres Risiko, an Zahnfleischerkrankungen zu erkranken. Und warum? Auch hier könnte eine Entzündung mitverantwortlich sein. Und Diabetiker haben ein höheres Risiko für Infektionen, einschließlich Zahnfleischerkrankungen.

Wenn Ihr Diabetes nicht unter Kontrolle ist, ist das Risiko einer Zahnfleischerkrankung sogar noch höher.

Zahnfleischerkrankung und Demenz

Es wurde auch festgestellt, dass Zahnfleischerkrankungen das Risiko einer Demenz im späteren Leben erhöhen.

Andere Forscher haben herausgefunden, dass Parodontalprobleme auch mit leichteren kognitiven Beeinträchtigungen wie Gedächtnisproblemen verbunden sein können, die Aktivitäten des täglichen Lebens erschweren. In einer Studie schnitten die Personen mit der schlimmsten Zahnfleischerkrankung bei Gedächtnistests und Berechnungen am schlechtesten ab.

Parodontalerkrankung und RA

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine Autoimmunerkrankung, die durch Entzündungen und schmerzhafte Gelenke gekennzeichnet ist. Menschen mit rheumatoider Arthritis haben ein höheres Risiko für Parodontalerkrankungen, und eine Studie ergab, dass bei ihnen mehr Zähne fehlen als bei Menschen ohne rheumatoide Arthritis.

Chronische Entzündungen sind beiden Erkrankungen gemeinsam. Obwohl Wissenschaftler keine Beweise dafür gefunden haben, dass die eine Erkrankung die andere verursacht, ergab eine Studie aus dem Jahr 2009, dass Menschen mit einer schweren Form von RA weniger Schmerzen, Schwellungen und Morgensteifigkeit hatten, nachdem ihre Parodontalerkrankung behandelt worden war.

Zahnfleischerkrankung und Frühgeburt

Studien über den Zusammenhang zwischen Parodontalerkrankungen und Frühgeburten haben zu widersprüchlichen Ergebnissen geführt. Einige zeigen, dass Frauen mit Zahnfleischerkrankungen eher vorzeitig entbinden, was für das Baby ein Gesundheitsrisiko darstellt. Andere haben keinen Zusammenhang festgestellt. Die Studien laufen noch.

Andere Untersuchungen haben ergeben, dass die Behandlung von Parodontalerkrankungen bei schwangeren Frauen dazu beiträgt, dass sie ihr Kind austragen können. Eine Studie zeigte, dass bei Frauen mit Parodontalerkrankungen, die die Behandlung vor der 35. Woche abgeschlossen hatten, die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt geringer war als bei Frauen, die keine Behandlung erhielten.

Wie kann die Bildung von Plaque verhindert werden?

• Um Plaquebildung zu vermeiden, putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer weichen Zahnbürste mit abgerundeten Borsten. Achten Sie besonders auf den Bereich, in dem Zahnfleisch und Zähne aufeinandertreffen. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta.

• Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide zwischen den Zähnen, um Speisereste und Bakterien zu entfernen.

• Verwenden Sie eine antibakterielle Mundspülung, um Bakterien zu reduzieren, die Plaque und Zahnfleischerkrankungen verursachen.

• Gehen Sie alle 6 Monate zu einer Kontrolluntersuchung und Zahnreinigung zu Ihrem Zahnarzt oder Mundhygieniker.

• Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob eine Zahnversiegelung für Sie geeignet ist. Zahnversiegelungen sind eine dünne Kunststoffschicht, die auf die Kauflächen der Zähne aufgetragen wird, um sie vor Karies und Verfall zu schützen.

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und beschränken Sie die Anzahl der Zwischenmahlzeiten. Wenn Sie eine Zwischenmahlzeit benötigen, wählen Sie nahrhafte Lebensmittel wie Naturjoghurt, Käse, Obst oder Rohkost. Gemüse, wie z. B. Sellerie, hilft beim Abtransport der Nahrung und unterstützt den Speichel bei der Neutralisierung der plaqueverursachenden Säuren.