Die Wahl der besten Zahnbürste

Ein Arzt erklärt die Vor- und Nachteile von Handzahnbürsten und elektrischen Zahnbürsten. Finden Sie heraus, was für Sie und Ihre Kinder am besten geeignet ist.

Von klein auf wird uns beigebracht, dass die regelmäßige Verwendung einer Zahnbürste eine der besten Methoden ist, um unsere Zähne und unser Zahnfleisch gesund zu erhalten. Aber welche Zahnbürste ist die beste?

In den späten 1930er Jahren, als Zahnbürsten mit Nylonborsten erfunden wurden, hatten die Verbraucher bei der Wahl einer Zahnbürste nicht viele Möglichkeiten. Heute sieht die Sache ganz anders aus. Die meisten Geschäfte, die Mundhygieneprodukte verkaufen, haben heute ein umfangreiches Sortiment an verschiedenen Zahnbürstenarten in ihren Regalen, darunter manuelle (Einweg-) und elektrische Zahnbürsten.

Allgemeine Tipps für die Auswahl einer Zahnbürste

Unabhängig davon, ob es sich um eine Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste handelt, sollten Sie bei der Wahl Ihrer Zahnbürste auf bestimmte Eigenschaften achten.

Größe.

Der für Sie am besten geeignete Zahnbürstenkopf sollte Ihnen einen einfachen Zugang zu allen Oberflächen Ihrer Zähne ermöglichen. Für die meisten Erwachsenen ist ein Zahnbürstenkopf mit einer Breite von einem halben Zentimeter und einer Höhe von einem Zentimeter am einfachsten zu benutzen und am effektivsten. Es gibt zwar auch größere Zahnbürstenköpfe, aber Sie werden feststellen, dass es schwierig ist, sie zu manövrieren, um bestimmte schwer zugängliche Stellen wie die Seiten und Rückseiten der Backenzähne zu reinigen. Die Zahnbürste sollte einen ausreichend langen Griff haben, damit Sie sie bequem in der Hand halten können.

Borstenart.

Wenn Sie in der Drogerie eine Handzahnbürste oder einen Ersatzkopf für Ihre elektrische Zahnbürste kaufen, können Sie eine Zahnbürste mit weichen, mittleren oder harten Nylonborsten wählen. Für die meisten Menschen ist eine Zahnbürste mit weichen Borsten die bequemste und sicherste Wahl. Je nachdem, wie intensiv Sie Ihre Zähne putzen und wie stark Ihre Zähne sind, können Bürsten mit mittleren und harten Borsten das Zahnfleisch, die Wurzeloberfläche und den schützenden Zahnschmelz beschädigen. Um die Zähne beim Putzen noch besser zu schützen, sollten Sie darauf achten, dass die Borsten der Zahnbürste, die Sie wählen, abgerundete Spitzen haben.

Experten-Empfehlung.

Um sicherzugehen, dass Ihre Zahnbürste strengen Qualitätskontrolltests für Reinigungswirkung und Sicherheit unterzogen wurde, fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einer Empfehlung. Oder suchen Sie nach Handzahnbürsten oder elektrischen Zahnbürsten, die mit dem Gütesiegel der American Dental Association (ADA) ausgezeichnet sind.

Bei Einwegzahnbürsten gewährleistet dieses Siegel, dass die Borsten sichere Spitzen haben, dass die Borsten unter typischen Putzbedingungen nicht aus der Zahnbürste herausfallen, dass der Griff dem normalen Gebrauch standhält und dass die Zahnbürste Plaquebildung und Zahnfleischerkrankungen im Anfangsstadium wirksam reduziert.

Elektrische Zahnbürsten, die das Siegel tragen, müssen nicht nur diese Bedingungen erfüllen, sondern auch Sicherheitstests in einem unabhängigen Labor durchlaufen und in klinischen Versuchen nachweisen, dass die Zahnbürste für das Gewebe im Mund und an den Zähnen sowie für eventuell vorhandene Zahnersatzteile sicher ist.

Zahnbürsten: Einweg oder elektrisch?

Solange Sie Ihre Zähne regelmäßig mit der richtigen Zahnputztechnik putzen, sollten Sie in der Lage sein, Plaqueablagerungen zu reduzieren und Ihr Zahnfleisch mit einer Handzahnbürste oder einer elektrischen Zahnbürste gesund zu halten. Bei der Wahl der besten Zahnbürste sollten Sie auf einige Dinge achten:

Kosten.

Obwohl es einige erschwinglichere elektrische Zahnbürsten gibt, kosten elektrische Zahnbürsten ein Vielfaches der Handzahnbürsten. Zusätzlich zu den anfänglichen Kosten einer elektrischen Zahnbürste müssen Sie den abnehmbaren Zahnbürstenkopf genauso oft ersetzen wie Ihre Handzahnbürste. Wenn die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste dazu beiträgt, dass Ihre Zähne sauberer bleiben, können Sie die Kosten durch eine Senkung der Zahnarztrechnungen wieder wettmachen.

Sympathie.

Wenn es darauf ankommt, ist die beste Zahnbürste für Sie diejenige, die Sie am ehesten benutzen werden - und zwar gut benutzen. Manche Menschen mögen das vibrierende Gefühl einer elektrischen Zahnbürste vielleicht nicht. Für andere ist eine elektrische Zahnbürste vielleicht einfacher zu benutzen, um alle Zahnoberflächen zu reinigen. Dies gilt insbesondere für Menschen, die in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind, z. B. bei schmerzhafter Arthritis. Wenn es Ihnen Spaß macht, Ihre Zahnbürste zu benutzen, putzen Sie eher die empfohlene Zeitspanne von zwei Minuten. Einige elektrische Zahnbürsten verfügen sogar über einen eingebauten Timer, der Ihnen anzeigt, wann Sie genug Zeit zum Putzen aufgewendet haben.

Effektivität.

In zahlreichen wissenschaftlichen Studien wurde untersucht, ob Handzahnbürsten oder elektrische Zahnbürsten bei der Reduzierung von Zahnfleischerkrankungen und der Beseitigung von Plaque effektiver sind. Eine Überprüfung von fast 30 Studien, in denen Einwegzahnbürsten und elektrische Zahnbürsten miteinander verglichen wurden, ergab, dass insgesamt kein signifikanter Unterschied zwischen elektrischen und Handzahnbürsten in Bezug auf ihre Fähigkeit, Plaque zu entfernen und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen, festzustellen war. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass eine bestimmte Art von elektrischer Zahnbürste, die so genannte rotierende oszillierende Zahnbürste (die Borsten drehen sich hin und her und hin und her), wirksamer ist als Handzahnbürsten.

Sicherheit.

Obwohl alle Zahnbürsten mit dem ADA-Gütesiegel auf ihre Sicherheit getestet wurden, kann es bestimmte Personen geben, für die eine bestimmte Art von Zahnbürste sicherer ist. Wenn Sie dazu neigen, zu kräftig zu putzen, was Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne schädigen kann, kann eine elektrische Zahnbürste es Ihnen leichter machen, Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne zu schonen und sie gleichzeitig zu reinigen. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste die Menge an Bakterien im Blutkreislauf stärker erhöhen kann als eine Handzahnbürste. Für gesunde Menschen mit normalem Immunsystem und gesundem Herzen stellt dies kein Risiko dar. Es könnte jedoch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Menschen mit bestimmten Herzerkrankungen eine potenziell gefährliche Infektion des Herzens bekommen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob dies ein Grund zur Besorgnis sein sollte.

Die beste Zahnbürste für Kinder

Wenn es darum geht, die beste Zahnbürste für Ihr Kind auszuwählen, ist es wichtig, sich für eine zu entscheiden, die es richtig und regelmäßig benutzt. Es gibt eine Vielzahl von Einwegzahnbürsten und elektrischen Zahnbürsten für Kinder. Es gibt sie in verschiedenen Farben und oft mit den Lieblingsfiguren der Kinder aus klassischen Geschichten und beliebten Zeichentrickfilmen. Einige Modelle spielen sogar Musik ab, damit Ihr Kind weiß, wie lange es putzen muss.

Um eine gute Zahnbürste für Ihr Kind auszuwählen, sollten Sie die folgenden Vorschläge berücksichtigen:

• Achten Sie darauf, dass die Zahnbürste, die Sie auswählen, ein ADA-Gütesiegel hat.

• Wählen Sie eine Zahnbürste in Kindergröße mit weichen Borsten.

• Wenn Ihre Kinder alt genug sind, lassen Sie sie Ihnen bei der Auswahl der Zahnbürsten helfen. Wenn Sie Ihre Kinder in den Prozess einbeziehen und sie für eine neue Zahnbürste begeistern, kann das Zähneputzen zu einer angenehmeren Aufgabe werden.