Das Gehen mit einem Stock kann auch seine guten Seiten haben (unabhängig davon, welchen Stock Sie wählen).
Welcher Stock für Sie der richtige ist, hängt von Ihrer Kraft, Ihrem Fitnessniveau und Ihrem Gleichgewicht ab. Je nachdem, wie viel Hilfe Sie benötigen, können Sie einen Stock mit einer Spitze oder mit vier Spitzen kaufen. Die perfekte Höhe für Ihren Stock ist diejenige, bei der sich die Spitze auf Höhe Ihres Handgelenks befindet, während Ihre Arme entspannt an der Seite liegen. Sie können auch sicherstellen, dass Ihr Stock die richtige Höhe hat, indem Sie Ihren Ellbogen in einem Winkel von etwa 15 Grad abwinkeln, während Sie den Stock in der Hand halten.
Neben der Verbesserung des Gleichgewichts können Blindenstöcke auch dazu beitragen, Verletzungen oder Behinderungen zu kompensieren. Die Verwendung eines Vierpunkt-Stockes kann Stürze vermeiden helfen. Diese Stöcke sind am besten geeignet, wenn Sie sich von einem Schlaganfall erholen. ?
Ein weiterer Vorteil des Gehens mit einem Stock ist die Bewegungsfreiheit, die er bietet. Mit einem Stock können Sie sicherer Treppen hinauf- und hinuntergehen und sich allgemein fortbewegen. Ein Stock kann Ihnen helfen, Schmerzen oder Verletzungen in den Beinen oder im Unterkörper zu überwinden.
Stöcke sind auch gut geeignet, um den Druck auf Ihre Knie zu verringern. Wenn Sie Arthrose in den Knien haben, kann ein Stock die Steifheit und Schwellungen lindern, die auftreten können. Arthritis, Ischias und bestimmte Erkrankungen können das Gehen zu einer Herausforderung machen. Ein Stock kann helfen, einen regelmäßigen Gang beizubehalten und zusätzliche Schmerzen zu lindern, die durch falsches Gehen ohne Stock entstehen. Es hat viele Vorteile, mit einem Stock zu gehen, und wenn Sie einen Stock auswählen, der zu Ihrem Stil passt, wird die Schmerzlinderung, die er bietet, noch süßer.
Stöcke gibt es in vielen Formen und Größen, so dass Sie bestimmt das Richtige für sich finden werden. Ganz gleich, ob Sie einen altmodischen Holzstock oder einen eleganten und modernen mattschwarzen Stock suchen, es ist bestimmt einer für Sie dabei. Das Wichtigste an Ihrem Stock ist nicht nur der Stil, sondern auch, dass er Ihre Schmerzen lindert und Sie unterstützt.
