Ja. Halten Sie zum Beispiel Ruhe- und Arbeitszeiten im Gleichgewicht und ruhen Sie sich aus, bevor Sie müde werden.
Sollte ich Ruhezeiten einplanen, um mit der Müdigkeit bei Multipler Sklerose umzugehen?
ANTWORT
Ja. Achten Sie beispielsweise auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ruhe- und Arbeitszeiten und ruhen Sie sich aus, bevor Sie müde werden. Häufige, kurze Pausen sind vorteilhaft.
Quellen.
Überprüft von Michael W. Smith am 8. Dezember 2020
Medizinisch geprüft am 12/8/2020
