Eine verringerte körperliche Aktivität, die die Folge einer Krankheit oder einer Behandlung sein kann, kann zu Müdigkeit und Energiemangel führen. Wissenschaftler haben festgestellt, dass selbst gesunde Sportler, die gezwungen sind, längere Zeit
Sollte ich meine körperliche Aktivität verringern, um die Müdigkeit bei Multipler Sklerose zu bekämpfen?
ANTWORT
Eine verringerte körperliche Aktivität, die die Folge einer Krankheit oder einer Behandlung sein kann, kann zu Müdigkeit und Energiemangel führen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass selbst gesunde Sportler, die gezwungen sind, längere Zeit im Bett zu liegen oder im Stuhl zu sitzen, Gefühle von Angst, Depression, Schwäche, Müdigkeit und Übelkeit entwickeln. Regelmäßiger, moderater Sport kann diese Gefühle verringern, Ihnen helfen, aktiv zu bleiben, und Ihre Energie steigern.
Quellen
Überprüft von Michael W. Smith am 8. Dezember 2020
Medizinisch geprüft am 12/8/2020
