Planen Sie Ihre Tage nach dem, was Sie über Ihr Energieniveau wissen. Wenn Sie nachmittags immer müde sind, versuchen Sie, so viel wie möglich am Morgen zu erledigen.
Was können Sie tun, um die Müdigkeit bei Multipler Sklerose zu bekämpfen?
ANTWORT
Planen Sie Ihre Tage nach dem, was Sie über Ihr Energieniveau wissen. Wenn Sie nachmittags immer müde sind, versuchen Sie, so viel wie möglich am Morgen zu erledigen. Versuchen Sie, Ihren Arbeitsplan so zu ändern, dass Sie früh ins Büro kommen, damit Sie es verlassen können, bevor Sie zu müde sind. Erledigen Sie wichtige Aufgaben zuerst. Teilen Sie große Aufgaben in kleinere, leichter zu bewältigende Aufgaben auf.
Quellen.
Überprüft von Michael W. Smith am 8. Dezember 2020
Medizinisch geprüft am 12/8/2020
Akademie für Ernährung und Diätetik: "Eating to Boost Energy".
Cleveland Clinic: "Müdigkeit und Multiple Sklerose".
Multiple Sklerose Internationale Stiftung: "Fatigue".
Multiple-Sklerose-Gesellschaft: "Behandlung und Management von Müdigkeit".
Nationale MS-Gesellschaft: "Fatigue".
University of Washington Medicine: "Müdigkeit und MS".
Multiple Sclerosis Association of America: "Kühlung und Hilfsmittel".
Rezensiert von Michael W. Smith am 8. Dezember 2020
Akademie für Ernährung und Diätetik: "Eating to Boost Energy".
Cleveland Clinic: "Müdigkeit und Multiple Sklerose".
Multiple Sklerose Internationale Stiftung: "Fatigue".
Multiple-Sklerose-Gesellschaft: "Behandlung und Management von Müdigkeit".
Nationale MS-Gesellschaft: "Fatigue".
University of Washington Medicine: "Müdigkeit und MS".
Multiple Sclerosis Association of America: "Kühlung und Hilfsmittel".
Überprüft von Michael W. Smith am 8. Dezember 2020
von: Fight MS Fatigue
Was ist ein Hakenwurm?
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Wie sollten Sie sich ausruhen, um die Müdigkeit bei Multipler Sklerose zu bekämpfen?
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"ALEXA, FRAG WEBMD"
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