Erfahren Sie, was Sie erwartet, wenn Sie mit schubförmig remittierender Multipler Sklerose (RRMS) leben.
Schübe können unvorhersehbar sein. Es ist schwer zu wissen, wann sie auftreten werden. Um die Anzahl der Schübe zu verringern und die Krankheit zu verlangsamen, halten Sie sich an den Behandlungsplan, den Ihr Arzt vorschlägt.
Auch wenn Sie in Behandlung sind, kann RRMS Ihr Leben in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen. Wenn Sie wissen, welche Veränderungen zu erwarten sind, und sich darauf einstellen, können Sie aktiv bleiben und verhindern, dass die Krankheit Ihren Alltag stört.
Müdigkeit
Müdigkeit ist eines der häufigsten Symptome. Fast jeder, der an RRMS erkrankt ist, leidet von Zeit zu Zeit unter Müdigkeit.
Dabei handelt es sich nicht um die typische Müdigkeit. Sie fühlen sich vielleicht zu erschöpft, um zur Arbeit zu gehen oder irgendetwas anderes zu tun. Selbst wenn Sie gut schlafen und sich nicht zu sehr anstrengen, können Sie sich müde fühlen.
Eine Möglichkeit, die Müdigkeit zu bekämpfen, besteht darin, Ihre Energie zu erhalten. Machen Sie während des Tages regelmäßig Pausen. Gehen Sie zu einem Physio- oder Ergotherapeuten, um zu lernen, wie Sie Energie sparen können, z. B. indem Sie sich beim Kochen auf einen Hocker setzen.
Schlechter Schlaf
Gestörter Schlaf ist ein Grund für Müdigkeit. RRMS kann Ihren Schlaf auf verschiedene Weise beeinträchtigen.
Schlechter Schlaf ist eine Nebenwirkung von Steroiden und anderen Medikamenten, die Ihre Krankheit behandeln. Der Drang, auf die Toilette zu gehen, kann Sie mehrmals in der Nacht aufwecken. Auch MS-bedingter Stress und Depressionen können Sie wach halten.
Wenn Sie nicht gut schlafen, suchen Sie Ihren Arzt auf. Medikamente können Ihnen helfen, die nächtlichen Schmerzen in den Griff zu bekommen und die nächtlichen Toilettengänge zu verhindern. Sie können auch eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) versuchen, eine Art Gesprächstherapie, die Menschen mit MS hilft, besser zu schlafen.
Emotionale Veränderungen
Es ist normal, dass man sich ängstlich oder gestresst fühlt, wenn man mit einer Langzeiterkrankung lebt - vor allem, wenn diese so schwer vorhersehbar ist. Depressionen sind eines der häufigsten MS-Symptome.
Sowohl MS als auch einige der Medikamente, die Sie zur Behandlung der Krankheit einnehmen, können Depressionen auslösen. Und wenn Sie Ihre Depression nicht in den Griff bekommen, können MS-Symptome wie Schmerzen und Müdigkeit noch schwerer zu kontrollieren sein.
Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen. Ein Therapeut oder eine Selbsthilfegruppe kann Ihnen helfen, Stress und Ängste zu bewältigen. Wenn Ihre Depression so stark ist, dass sie Ihr Leben beeinträchtigt, müssen Sie möglicherweise Antidepressiva einnehmen.
Verlust der Selbstständigkeit
Die Behandlungsmöglichkeiten für RRMS haben sich so stark verbessert, dass heute weniger Menschen behindert werden als früher. Aber die Krankheit kann immer noch die Mobilität beeinträchtigen. Schwäche, Gleichgewichtsstörungen und Schwindel können zu Stürzen führen. Die Angst vor Stürzen kann Sie davon abhalten, aktiv zu bleiben.
Gehen Sie zu einem Physiotherapeuten, um Übungen zu erlernen, die Ihre Beinmuskeln stärken und Ihr Gleichgewicht verbessern. In der Physiotherapie lernen Sie auch, wie Sie sicher gehen und einen Stock, eine Gehhilfe oder eine andere Mobilitätshilfe benutzen können, um Stürze zu vermeiden.
Ein Ergotherapeut kann Ihnen dabei helfen, Ihre Wohnung so umzugestalten, dass sie möglichst sicher ist. Er wird Ihnen Änderungen empfehlen, wie z. B. rutschfeste Streifen auf den Böden und Haltegriffe im Badezimmer, um Stürze zu verhindern.
Gedächtnisprobleme
Vielleicht bemerken Sie, dass Ihnen Wörter und Namen in diesen Tagen leicht entgleiten. RRMS beeinträchtigt, wie gut Sie sich erinnern, lernen, organisieren, planen und Probleme lösen können. Etwa die Hälfte der Menschen mit MS hat Probleme mit diesen und anderen Denkfähigkeiten.
Gedächtnisprobleme beginnen oft schon früh im Krankheitsverlauf und verschlimmern sich während der Schübe. Auch wenn diese Symptome oft nur leicht ausgeprägt sind, können sie doch beunruhigend sein und Ihre Arbeit beeinträchtigen.
Suchen Sie Ihren Arzt für einen Screening-Test auf. Wenn Sie Probleme mit dem Denken und Erinnern haben, kann Ihnen eine kognitive Rehabilitation helfen. Bei diesem Programm werden Lern- und Gedächtnisübungen eingesetzt, um die verloren gegangenen Fähigkeiten wiederherzustellen.
Sehprobleme
MS schädigt Teile des Gehirns, die für das klare Sehen zuständig sind. Wenn Ihre Sicht verschwommen ist, Sie doppelt sehen oder auf einem Auge nicht mehr sehen können, sollten Sie einen Augenarzt aufsuchen und sich untersuchen lassen.
Steroide, DMARDs und andere MS-Behandlungen verringern die Entzündung, die das Sehen beeinträchtigt. Es gibt auch Behandlungen für bestimmte Sehprobleme. Zur Behandlung von Doppeltsehen können Sie beispielsweise eine Augenklappe über einem Auge tragen, wenn Sie lesen oder Auto fahren.
Blasen- und Darmprobleme
Die durch MS verursachten Nervenschäden stören die Signale zwischen Ihrem Gehirn und Blase und Darm, die Ihnen sagen, wann Sie gehen müssen. Infolgedessen kann es Ihnen schwer fallen, den Harndrang zu kontrollieren, oder es kann zu ungewollten Entleerungen kommen.
Eine Möglichkeit, Unfällen vorzubeugen, ist der regelmäßige Gang zur Toilette während des Tages. Schränken Sie Ihre Trinkmenge ein, vor allem vor dem Schlafengehen. Sie können auch eine Physiotherapie versuchen, um die Muskeln zu stärken, mit denen Sie auf die Toilette gehen.
Sexuelle Probleme
Ein Ort, an dem man die Auswirkungen von RRMS vielleicht nicht erwartet, ist das Schlafzimmer. Doch mehr als 90 % der Männer und 70 % der Frauen mit MS berichten über sexuelle Probleme.
MS kann die Nerven schädigen, die dafür sorgen, dass man erregt wird, Lust empfindet und zum Orgasmus kommt. Männer können Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen, während Frauen unter Scheidentrockenheit leiden können. Symptome wie Müdigkeit und Depression verringern die Lust auf Sex.
Sie müssen den Sex wegen MS nicht aufgeben. Diese Probleme können behandelt werden. Medikamente können Männern helfen, eine Erektion zu bekommen. Frauen können ein Gleitmittel verwenden, um die Trockenheit zu lindern. Beratungsgespräche mit einem Psychotherapeuten oder Sexualtherapeuten können Ihnen helfen, die psychischen und physischen Probleme zu überwinden, die einem gesunden Sexualleben im Wege stehen.
