Kognitive Probleme oder nebliges Gehirn sind eines der Symptome der Multiplen Sklerose. Erfahren Sie Tipps zum Umgang mit diesem Symptom.
Wie Sie mit diesen Symptomen umgehen, hängt davon ab, welche Symptome Sie genau haben und wie häufig sie Ihr Leben beeinträchtigen. Oft sind einfache Gedächtnistricks und eine konsequente Organisation die besten Techniken, mit denen Sie die Symptome eines nebligen Gehirns bekämpfen können.
Nur bei 5 bis 10 % der Patienten sind die Beeinträchtigungen so stark, dass sie den Alltag wirklich behindern. Die meisten Menschen empfinden stattdessen nur eine leichte Beeinträchtigung. Der Nebel kommt und geht im Laufe des Tages oder der Tage.
Symptome von Foggy Brain
Diese kognitiven Symptome treten häufiger auf, wenn Sie die Krankheit schon lange haben, aber sie können auch schon früh auftreten. Manchmal können sie sogar das erste Symptom der MS sein, das Sie bemerken.
Bei den meisten Menschen treten nur ein oder zwei kognitive Probleme auf, nicht alle der unten aufgeführten. Bevor Sie jedoch entscheiden, wie Sie Ihre Probleme mit dem nebligen Gehirn behandeln, müssen Sie feststellen, welche dieser Symptome bei Ihnen auftreten:
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Verlangsamte Denkprozesse
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Verringertes logisches Denken und Problemlösungsfähigkeiten
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Kürzere Aufmerksamkeitsspanne
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Schlechteres Gedächtnis
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Unfähigkeit, das richtige Wort zu finden
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Verminderte visuell-räumliche Fähigkeiten, wie z. B. zu sagen, wie weit etwas entfernt ist
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Verminderte Fähigkeit, neue Informationen zu verstehen? ?
Techniken zur Behandlung von Foggy Brain
Es gibt Möglichkeiten, mit kognitiven Beeinträchtigungen umzugehen und zu verhindern, dass sich die Symptome verschlimmern. Zu diesen Methoden gehören:?
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Führen Sie ein Notizbuch mit all Ihren wichtigen Informationen
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Erinnerungen und Alarme auf Ihrem Telefon einstellen
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Verbale Gedächtnistricks, wie Reime und pneumonische Geräte
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Sich an einen festen Zeitplan halten
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Eine zentrale Anlaufstelle mit allen wichtigen Dingen schaffen
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Gehirntraining mit Puzzles, Kreuzworträtseln und Gedächtnisspielen
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Die kognitive Reha umfasst ein intensives Gehirntraining; Ihr Arzt wird Ihnen diese Technik empfehlen, wenn sie erforderlich ist.
Derzeit gibt es keine von der FDA zugelassenen Medikamente zur Behandlung der kognitiven Symptome von MS. Die Ergebnisse einer Studie deuten jedoch darauf hin, dass Ginko-Biloba-Präparate das Gedächtnis und die Konzentration verbessern können. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Erkenntnisse zu bestätigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Arzt alle Probleme mit dem nebligen Gehirn melden, sobald Sie sie bemerken. Sobald Sie genau festgestellt haben, welche Beeinträchtigungen Sie haben, sollten Sie sich regelmäßig bei Ihrem Arzt melden. Auf diese Weise können Sie beide beobachten, wie sich diese Symptome im Laufe Ihrer Krankheit verändern. Wenn die Symptome schneller als erwartet fortschreiten oder sich verschlimmern, kann Ihr Arzt eine ausführlichere neuropsychologische Untersuchung empfehlen.
