Ein Arzt erklärt die verschiedenen Arten von alternativen und ergänzenden Therapien, die zur Behandlung von Multipler Sklerose eingesetzt werden, sowie die Fragen, die Sie stellen sollten, bevor Sie eine davon ausprobieren.
Diese Therapien werden Ihre Krankheit nicht heilen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass einige von ihnen hilfreich sind, wenn Sie sie zusammen mit Ihrer regulären Behandlung anwenden. Bei anderen ist die Wissenschaft nicht so eindeutig. Wenn Sie sich entscheiden, etwas Neues auszuprobieren, ist es wichtig zu wissen, was Ihnen helfen könnte und was schädlich sein könnte.
Am besten halten Sie sich an Ihren Behandlungsplan und sprechen mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Therapie beginnen. Gemeinsam können Sie entscheiden, was Ihnen helfen wird, sich besser zu fühlen.
Empfohlene alternative Behandlungen bei Multipler Sklerose
Positive Einstellung. Eine positive Einstellung kann Ihre Krankheit nicht heilen, aber sie kann Ihren Stress lindern und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Bewegung. Einige Arten wie Tai Chi und Yoga können Stress abbauen, Ihnen helfen, sich zu entspannen, und Ihre Energie, Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit verbessern. Wie bei jedem Fitnessprogramm sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie damit beginnen.
Essen. Für Menschen mit MS ist es wichtig, die richtige Menge an nährstoffreichen Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Art von Ernährung für Sie geeignet ist.
Andere alternative/ergänzende Optionen
Massagen. Viele Menschen mit MS lassen sich regelmäßig massieren, um sich zu entspannen und Stress und Depressionen abzubauen. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Massagen den Krankheitsverlauf verändern. In der Regel ist es für Menschen mit MS unbedenklich, sich massieren zu lassen, aber Sie sollten Ihren Therapeuten darüber informieren, wenn Sie Osteoporose haben. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt.
Akupunktur. Manche Menschen berichten, dass die Akupunktur, bei der Nadeln an bestimmten Punkten des Körpers gesetzt werden, Symptome wie Schmerzen, Muskelkrämpfe oder Probleme mit der Blasenkontrolle lindert. Wissenschaftliche Studien haben jedoch nicht mit Sicherheit ergeben, dass sie bei Menschen mit MS wirkt.
Nachtkerzenöl (Linolsäure). Linolsäure ist in Sonnenblumenkernen und Distelöl enthalten. Es gibt Hinweise darauf, dass die Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel die MS-Symptome leicht verbessern kann.
Marihuana. Einige Menschen mit MS sagen, dass das Rauchen oder die Einnahme von Marihuana Muskelkrämpfe und andere MS-bedingte Symptome lindert. Aber die Wissenschaftler sind sich nicht einig, wie es funktioniert und wer es verwenden sollte. Wenn Sie in einem Staat leben, in dem medizinisches Marihuana legal ist, fragen Sie Ihren Arzt.
Gepulste elektromagnetische Feldtherapie (PEMF). Eine neuere Studie zeigt, dass pulsierende Magnetfelder im Körper bei MS das Gefühl von "Nadelstichen" lindern können.
Geistig-körperliche Techniken. Dazu können bewegte Meditationstechniken wie Yoga oder Tai Chi gehören, die den Körper trainieren und gleichzeitig den Geist beruhigen. Andere Techniken wie Imaginationen, Hypnose, Entspannung und Biofeedback konzentrieren sich eher darauf, rasende Gedanken zu beruhigen oder umzulenken. Bei einigen Menschen scheinen diese Techniken bei MS-Symptomen wie Müdigkeit, Depression und Inkontinenz zu helfen.
Reflexzonenmassage. Dabei übt ein ausgebildeter Therapeut, ein so genannter Reflexologe, sanften Druck auf Ihre Fußsohlen oder manchmal auch auf Ihre Hände aus. Die Idee ist, dass verschiedene Punkte an Ihren Füßen mit verschiedenen Bereichen Ihres Körpers, einschließlich Ihrer Organe, in Verbindung stehen und dass der Druck die Symptome verbessern kann. Die Forschung ist nicht sehr zuverlässig, aber viele MS-Patienten berichten, dass die Fußreflexzonenmassage Schmerzen und Müdigkeit lindert und die Stimmung verbessert.
Kältetherapie. Hitze kann die Auswirkungen der verdünnten, geschädigten Myelinscheiden, die bei Multipler Sklerose auftreten, verschlimmern. Die Folge ist, dass die Nervensignale bei Hitze nicht so schnell weitergeleitet werden, was zu einer Verschlimmerung der MS-Symptome wie Müdigkeit, Muskelschwäche und Sehstörungen führen kann. Bewegung, Fieber oder sogar eine heiße Tasse Kaffee können bei manchen MS-Patienten ausreichen, um die Auswirkungen auf die Nerven zu spüren. Bei der Kühltherapie gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Körpertemperatur zu senken, zum Beispiel:
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Viel Flüssigkeit trinken
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Hitze meiden und Schatten suchen
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Ein Sprung in den Pool oder ein Spritzer aus dem Gartenschlauch
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Ein Regenschirm zum Schutz vor der Sonne
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Ein eisiges Handtuch um den Hals
Darüber hinaus gibt es spezielle Westen, Kragen und Handgelenkbänder, die mit Gefriergel und anderen Materialien gefüllt sind, die zur Abkühlung des Körpers beitragen können. Viele dieser Hilfsmittel sind bei Organisationen wie der Multiple Sclerosis Association of America kostenlos erhältlich. Sie sind jedoch möglicherweise verschreibungspflichtig, und es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie sie sicher und wirksam einsetzen können.
Wie kann ich erkennen, welche Therapien sich lohnen?
Alternative Therapien können in vielen Fällen hilfreich sein, aber einige Behandlungen wirken nicht und können teuer und sogar gefährlich sein. Der beste Weg, um sicher zu sein, ist, sich über ein Produkt zu informieren, bevor man es einnimmt. Es ist gut, sich zu informieren:
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Wie sieht die Behandlung aus?
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Was beinhaltet sie?
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Wie funktioniert es?
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Gibt es irgendwelche Risiken?
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Was sind die Nebenwirkungen?
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Ist es wirksam? (Fragen Sie nach Belegen oder Beweisen!)
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Wie viel kostet es?
Sobald Sie diese Fragen beantwortet haben, sollten Sie über Ihre Optionen nachdenken und entscheiden, ob die Vorteile größer sind als die Risiken.
Wenn Sie sich für eine alternative oder ergänzende Behandlung entscheiden, achten Sie darauf, dass Ihre Gesundheit und Ihr Geldbeutel geschützt sind. Hier sind einige Tipps.
Nehmen Sie keine Behauptungen für bare Münze. Wenden Sie sich an zuverlässige Organisationen und besprechen Sie die Therapie. Sprechen Sie mit anderen in einer Selbsthilfegruppe, mit Ihrer Familie und Ihrem Ärzteteam. Auch wenn sie Sie nicht immer unterstützen, können sie Ihnen helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Besprechen Sie die Therapie mit Ihrem Arzt. Vergewissern Sie sich, dass er weiß, welche Therapie Sie in Erwägung ziehen, damit er mögliche Nebenwirkungen besprechen kann und wie sie sich auf Ihre derzeitige Behandlung auswirken kann. Ihr Arzt kann Ihnen auch Informationen über andere Patienten geben, die die gleiche Therapie ausprobiert haben.
Sprechen Sie mit anderen, die die Therapie in Anspruch genommen haben. Fragen Sie sie, wie es war. Verlassen Sie sich nicht nur auf die Aussagen der Person oder des Unternehmens, die die Behandlung anbieten. Spüren Sie Ihre eigenen Referenzen auf und holen Sie deren Meinungen ein.
Recherchieren Sie den Hintergrund des Anbieters. Wenden Sie sich an das Better Business Bureau und recherchieren Sie gründlich über den Therapieanbieter, z. B. wie lange er die Dienstleistung bereits anbietet und welche Referenzen er vorweisen kann.
Vermeiden Sie Anbieter, die sich weigern oder zögern, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten. Vergewissern Sie sich, dass der Anbieter bereit ist, seine Kunden bei Bedarf an einen konventionellen Arzt zu überweisen.
Vergewissern Sie sich, dass Sie die Gesamtkosten der Behandlung im Voraus kennen. Die meisten dieser Therapien werden von Ihrer Versicherung nicht übernommen.
Auf welche Warnsignale sollte ich achten?
Werbung: Seien Sie vorsichtig, wenn Produkte oder Anbieter durch Telefonwerbung, Direktmailings, Werbespots, als gültige Nachrichtenartikel getarnte Anzeigen oder Anzeigen auf der Rückseite von Zeitschriften beworben werden.
Große Behauptungen: Wenn ein Anbieter oder ein Produkt behauptet, ein "Heilmittel" für MS zu sein, oder andere ungeheuerliche Behauptungen aufstellt, sollten Sie vorsichtig sein.
