MS Darmprobleme: Verstopfung, Diarrhö, Darmverschluss, IBS

Multiple Sklerose kann Darmprobleme verursachen. Ein Arzt erklärt, warum - und was man dagegen tun kann.

Darmprobleme, die bei Multipler Sklerose auftreten können

Verstopfung. Sie kommt bei Menschen mit MS sehr häufig vor. Die Krankheit kann die Nachrichten unterbrechen, die die Nerven zum und vom Gehirn senden und die signalisieren, dass es Zeit für einen Stuhlgang ist. MS kann auch dazu führen, dass sich die Beckenbodenmuskeln nicht mehr entspannen, was dem Körper hilft, den Stuhlgang zu bewältigen. Außerdem kann sie die natürliche Aktivitätssteigerung des Dickdarms nach dem Essen verhindern.

Andere Faktoren, die mit MS in Verbindung gebracht werden können, wie eine schlechte Ernährung (einschließlich zu wenig Ballaststoffe), zu wenig Bewegung und Depressionen, können das Verdauungssystem beeinträchtigen. Auch Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können Verstopfung verursachen.

Verlust der Kontrolle über den Stuhlgang.

Dieses Problem führt dazu, dass Sie die Toilette nicht schnell genug erreichen können. Zu den häufigsten Ursachen gehören lang anhaltende Verstopfung, schwerer Durchfall, Stress, Hämorrhoiden, Nerven- oder Muskelschäden und die übermäßige Verwendung von Abführmitteln.

Diarrhöe.

Durchfall tritt in der Regel aufgrund von Allergien oder Empfindlichkeit gegenüber scharfen Speisen oder Milchprodukten, schlechtem Wasser oder Essen, einer Veränderung des Aktivitätsniveaus oder einer Infektion auf. Durchfall kann auch auf ein anderes Problem hinweisen. Wenn Sie häufig oder immer wieder Durchfall haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. In manchen Fällen wird er Ihnen raten, einen Arzt aufzusuchen, der auf die Behandlung von Darmproblemen spezialisiert ist, einen so genannten Gastroenterologen.

Reizdarmsyndrom (IBS). Das Reizdarmsyndrom (IBS), auch spastischer Dickdarm genannt, ist die Bezeichnung für verschiedene Erkrankungen, die abwechselnd Durchfall und Verstopfung verursachen. Weitere Symptome sind Blähungen und Bauchkrämpfe. Wissenschaftler verstehen das Reizdarmsyndrom und seine Ursachen nicht vollständig. Aber es ist eine häufige Erkrankung, und man nimmt an, dass sie bei Menschen mit MS noch häufiger auftritt. Einige Untersuchungen haben ergeben, dass etwa 20 % der Menschen mit MS Symptome des Reizdarmsyndroms haben. Das ist mehr als das Doppelte der Rate in der Gesamtbevölkerung.

Entzündliche Darmerkrankungen (IBD). Die beiden häufigsten Formen dieser Immunsystemerkrankung sind Colitis ulcerosa (UC) und Morbus Crohn. UC befällt die Schleimhaut des Dickdarms. Crohns kann überall im Verdauungstrakt vom Mund bis zum Anus auftreten. Die Entzündung durch IBD schädigt den Verdauungstrakt und führt zu Symptomen wie Bauchschmerzen, lang anhaltendem Durchfall, Gewichtsverlust und Müdigkeit.

Einige Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit MS ein bis zu 50 % höheres Risiko haben, an IBD zu erkranken, und dass Menschen mit IBD ein ebenso hohes Risiko haben, an MS zu erkranken... Es ist nicht klar, warum. Möglicherweise spielen aber Gene und gemeinsame umweltbedingte Risikofaktoren für MS und IBD, wie Rauchen und ein kaltes Klima, eine Rolle.

Wie man den Stuhlgang wieder normalisieren kann

• Trinken Sie mehr Flüssigkeit.

  Achten Sie darauf, dass Sie jeden Tag genügend Wasser trinken. Wenn Sie aufgrund Ihrer MS Probleme mit der Blase haben, könnten Sie versucht sein, weniger zu trinken. Aber das verschlimmert Verstopfung. Trinken Sie als erstes Getränk des Tages etwas Heißes, z. B. heißes Wasser oder Apfelwein, oder trinken Sie morgens eine halbe bis eine Tasse Pflaumensaft, um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

• Erhalten Sie mehr Ballaststoffe.

  Am besten ist es, viel frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornbrot und -getreide zu essen. Fügen Sie 2 bis 4 Esslöffel unverarbeitete Weizenkleie zu heißem oder kaltem Müsli oder Aufläufen hinzu, oder mischen Sie sie unter Apfelmus, Pfannkuchenteig, Pudding, Muffinteig, Milchshakes oder Keksteig. Achten Sie darauf, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, damit die Kleie besser in Ihnen wirken kann. Ihr Arzt kann Ihnen auch die Einnahme eines Ballaststoffpräparats empfehlen.

• Halten Sie einen Zeitplan ein.

  Legen Sie eine regelmäßige Zeit fest, zu der Sie auf die Toilette gehen werden. Versuchen Sie, direkt nach den Mahlzeiten auf die Toilette zu gehen, denn Essen ist ein natürlicher Auslöser für Stuhlgang. Versuchen Sie, zwischen den einzelnen Stuhlgängen nicht mehr als 2 bis 3 Tage zu warten.

• Übung.

  Es ist eine gute Möglichkeit, den Verdauungstrakt in Schwung zu bringen.

• Verwenden Sie Stuhlweichmacher.

  Aber nur, wenn Ihr Arzt es für richtig hält.

Wie man Durchfall kontrolliert

• Nehmen Sie mehr Flüssigkeit zu sich, um den Flüssigkeitsverlust Ihres Körpers auszugleichen. Versuchen Sie es mit Wasser, Limonade oder Getränken mit Fruchtgeschmack, Frucht- oder Gemüsesaft, Brühe, Milch oder Suppe.

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater darüber, wie viele Ballaststoffe Sie essen sollten.

• Essen Sie weiche Lebensmittel, die viel Flüssigkeit enthalten, wie Brause, Joghurt und Pudding.

• Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Änderung Ihrer Medikamente helfen könnte, den Durchfall zu lindern. Versuchen Sie aber nicht, weniger Medikamente einzunehmen oder sie abzusetzen, bevor Sie mit ihm gesprochen haben.

• Nehmen Sie keine rezeptfreien Medikamente gegen Durchfall ein, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.