Finden Sie heraus, wie die Verwendung von entgiftenden Fußpads für Ihre Gesundheit von Vorteil sein kann.
Ist eine Entgiftung nützlich?
Zunächst ist es wichtig zu verstehen, wie die natürliche Entgiftung Ihres Körpers funktioniert. Die Leber ist das wichtigste Filtersystem. Sie wandelt Giftstoffe in Abfallstoffe um, die beim Gang zur Toilette ausgeschieden werden. Die Leber dient dazu:
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Sie reinigt das Blut
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Verstoffwechselung von Nährstoffen und Medikamenten
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Ihren Körper mit wichtigen Proteinen versorgen?
Verbessern Sie die Leberfunktion. Du kannst das natürliche Filtersystem deines Körpers schützen, indem du übermäßigen Genuss vermeidest. Wenn Sie die Zahl der ungesunden Lebensmittel und Getränke, die Ihre Leber verarbeiten muss, begrenzen, kann sie effizienter arbeiten.
Es gibt viele Produkte auf dem Markt, darunter auch entgiftende Fußpads, die behaupten, Giftstoffe im Körper zu entfernen. Das klingt verlockend nach einem Wochenende mit ungesundem Essen und Alkoholkonsum, bei dem man sich schuldig fühlt. Aber ist es wirklich notwendig, die Leber zu entgiften?
Entgiftungsprodukte verstehen. Nahrungsergänzungsmittel, die behaupten, Ihren Körper zu entgiften, sind nicht von der FDA zugelassen. Das bedeutet, dass sie Tests oder klinischen Prüfungen unterzogen wurden, um Ergebnisse zu beweisen oder zu widerlegen. Sie können Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und sich nach der Einnahme vielleicht sogar besser fühlen, aber das bedeutet nicht, dass Sie schädliche Giftstoffe erfolgreich aus Ihrem Körper entfernt haben.
Funktionieren entgiftende Fußpads wirklich?
Entgiftende Fußpads sind in der Regel rechteckige Pads, die Sie auf die Unterseite Ihrer Füße legen. Wenn Sie mit den Fußpads schlafen, färben sie sich dunkel, weil sie angeblich über Nacht Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernen. Einige Hersteller behaupten, dass Fußpads Folgendes können:
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Ihren Blutdruck senken
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Linderung von Kopfschmerzen
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Cellulite reduzieren
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Linderung der Symptome von Depressionen
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Verbessern Sie Ihr Leben mit Diabetes
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Besserer Schlaf
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Erhöhen Sie die Gewichtsabnahme?
Wenn es zu schön klingt, um wahr zu sein, ist es das wahrscheinlich auch. Auch wenn die Fußpads höchstwahrscheinlich sicher in der Anwendung sind, werden sie Ihnen nicht die dramatischen Ergebnisse bringen, die Sie sich wünschen.
Verbot von entgiftenden Fußpads. Die Federal Trade Commission hat ein Verbot gegen eine Fußballenmarke wegen irreführender Marketingpraktiken ausgesprochen. Das Unternehmen warb für seine Fußpads mit wissenschaftlich fundierten Ergebnissen. Das Verfahren endete damit, dass das Unternehmen seine gesamten Einnahmen in Höhe von 14,5 Millionen Dollar in einem Vergleich zurückzahlen musste.
Anzeichen für eine schlechte Leberfunktion
In der Tat gibt es Anzeichen für eine träge Leber. Anzeichen dafür, dass Ihre Leber möglicherweise nicht voll funktionsfähig ist, sind u. a:
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Gelbfärbung der Haut oder der Augen
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Magenschmerzen und Schwellungen
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Geschwollene Beine und Knöchel
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Juckende Haut
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Urin, der dunkler als normal ist
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Blass erscheinender Stuhl
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Chronische Müdigkeit
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Übelkeit oder Erbrechen
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Keine Lust auf Essen
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Leichte Blutergüsse
Denken Sie daran, dass ein Produkt wie die entgiftenden Fußpads Ihren Zustand nicht verbessern oder heilen kann, wenn Sie eine Lebererkrankung haben.
Wie man die Entgiftung natürlich unterstützt
Trinken Sie viel Wasser. Eine der besten Möglichkeiten, die natürliche Entgiftung des Körpers zu unterstützen, ist, viel Wasser zu trinken. Wasser hilft in vielerlei Hinsicht, u. a. bei der Beseitigung von Abfallstoffen im Körper durch Schwitzen, Urinieren und Stuhlgang. Wenn Sie nicht genügend Wasser zu sich nehmen, arbeitet Ihr Körper nicht in Bestform.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und Lebensweise. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt das, was Ihre inneren Organe bereits am besten tun. Wenn Sie eine natürliche Entgiftungsalternative zu Entgiftungsfußpads suchen, verzichten Sie auf verarbeitete Lebensmittel und konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von Obst, Gemüse, hochwertigen Proteinen und Vollkornprodukten.
Es gibt zwar Giftstoffe, die auf den Körper einwirken können, aber sie sind eher in Dingen wie Rauch oder Umweltverschmutzung zu finden. Das sind schädliche Substanzen, die Leber und Nieren ausscheiden müssen, also helfen Sie sich selbst mit guter Ernährung, Bewegung und Flüssigkeitszufuhr.
Schützen Sie sich: Die Leberfunktion kann durch Hepatitisviren beeinträchtigt werden:
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Hepatitis A
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Hepatitis B
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Hepatitis C
Diese Viren werden durch Körperflüssigkeiten übertragen. Sie können diesen Krankheiten vorbeugen, indem Sie:
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Safer Sex praktizieren
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Sich impfen lassen
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Körperpiercings und Tätowierungen in Einrichtungen, die auf Sauberkeit und Sicherheit achten
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Abdecken und Schützen von offenen Wunden
Andere Überlegungen zur Entgiftung
Die meisten Menschen brauchen nicht zu entgiften. Bevor Sie sich entscheiden, Ihren Körper aus irgendeinem Grund zu entgiften, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken. Ihr Arzt kann möglicherweise die Grunderkrankung behandeln, die Ihre Symptome verursacht.
Sicherheitsbedenken. Entgiftende Fußpads sind vielleicht nicht gefährlich, aber andere Arten von Entgiftungen schon. Einige orale Entgiftungsmittel wie Tabletten oder Tee verursachen Durchfall. Sie denken vielleicht, dass Sie Ihren Körper von Giftstoffen befreien, aber in Wirklichkeit verlieren Sie vielleicht nur Nährstoffe und Wasser.
Nahrungsergänzungsmittel können Schaden anrichten. Wenn Sie die falschen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können sie Ihrer Leber sogar schaden, anstatt sie zu heilen. Da Kräuter und andere Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA zugelassen sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie etwas Neues einnehmen. Aktivkohle zum Beispiel wird manchmal verwendet, um verschluckte Gifte zu absorbieren, kann aber auch mit Medikamenten interferieren.
