Sind Kerzen schädlich für Sie? Erfahren Sie mehr über die Vorteile, die chemischen Risiken und die besten Kerzentypen.
Wie Düfte Ihren Körper und Ihre Laune beeinflussen
Stimmung und Duft sind eng miteinander verbunden. Diese Verbindung kommt zustande, weil die Duftmoleküle im Parfüm an Proteine entlang des Nasengangs binden und elektrische Signale erzeugen. Diese Signale können mit einem Teil des Gehirns, dem so genannten limbischen Gehirn, interagieren und unsere Gefühle, Gedanken und unser Gedächtnis beeinflussen.
Die Moleküle sind auch klein genug, um die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und mit dem Nervensystem zu interagieren. Einige Düfte können dazu beitragen, den Blutdruck und die Herzfrequenz zu senken und die Gehirnaktivität zu verändern.
Kerzen fördern die Entspannung
Nach einem langen Tag oder wenn du dich gestresst fühlst, kannst du zu Kerzen greifen. Das Abbrennen einer Kerze kann helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Diese Vorteile kommen eher vom Duft als von der Kerze selbst.
Viele Kerzen enthalten ätherische Öle. Dabei handelt es sich um natürliche Verbindungen aus Pflanzen, die eine medizinische Wirkung haben. Einige Kulturen haben ätherische Öle zur körperlichen, geistigen und spirituellen Heilung verwendet. Heute werden sie häufig zur Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt.
Einige ätherische Öle sind dafür bekannt, dass sie Entspannung und Schlaf fördern und Ängste abbauen. Dazu gehören:
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Lavendel
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Baldrian
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Jasmin
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Rose
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Ylang-Ylang
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Kamille
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Sandelholz
Sind Kerzen schlecht für Sie?
Eine der Befürchtungen ist, dass beim Abbrennen von Kerzen Chemikalien in die Luft gelangen, die krank machen können. Diese Bedenken werden häufig mit Paraffinwachs und synthetischen Duftstoffen in Verbindung gebracht, da diese aus der Petrochemie stammen.
Studien zeigen zwar, dass beim Abbrennen von Kerzen giftige Chemikalien freigesetzt werden, aber es ist nicht klar, dass diese Chemikalien der Gesundheit schaden.
Kerzen und Krebs
Eine Studie aus dem Jahr 2009 besagt, dass beim Verbrennen von Paraffin Gase und flüchtige organische Chemikalien wie Toluol und Benzol freigesetzt werden, die bekanntermaßen Krebs verursachen können. Bei der Verbrennung von Kerzen werden auch Feinstaubpartikel wie Ruß in die Luft abgegeben. Das Einatmen großer Mengen von Ruß und flüchtigen organischen Verbindungen (VOC) kann Ihre DNA schädigen und zu Lungenproblemen führen.
Einer anderen Studie zufolge besteht möglicherweise ein Zusammenhang zwischen dem Abbrennen von Kerzen in schlecht belüfteten Räumen und Blasenkrebs. Diese Studie legt nahe, dass Chemikalien namens Phthalate das Problem sind.
Es gibt jedoch einige Gegenargumente zu diesen Bedenken. Der erste Punkt ist, dass die Daten aus einigen dieser Untersuchungen nicht veröffentlicht wurden, was Organisationen dazu veranlasst, ihre Zuverlässigkeit in Frage zu stellen.
Die zweite Unstimmigkeit besteht darin, dass die Feinstaub- und VOC-Emissionen von Kerzen zu gering sind, um Anlass zur Sorge zu geben. Eine Studie aus dem Jahr 2014 untersuchte die Emissionen von Kerzen und kam zu dem Ergebnis, dass Kerzen nicht genug Chemikalien freisetzen, um bei normalem Gebrauch krebserregend zu sein.
Allergien und Asthma
Chemikalien aus Kerzen sind bekannte Auslöser von Allergien und Asthma. Menschen mit diesen Erkrankungen haben entzündete Atemwege. Sie reagieren empfindlicher auf chemische Reize, was zu einem Aufflackern der Krankheit führen kann. Duftstoffe sind ein häufiger Asthmaauslöser, aber auch das Paraffin kann ein Problem darstellen.
Kerzen können Allergie- und Asthmasymptome hervorrufen wie:
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Laufende Nase
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Tränende Augen
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Niesen
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Verstopfte Nase
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Engegefühl in der Brust
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Möglicherweise Nesselsucht oder Hautausschlag
Kopfschmerzen oder Migräne
Gerüche sind für viele Menschen ein bekannter Migräne- oder Kopfschmerzauslöser. Etwa 95 % der Migränepatienten geben an, dass Geruchsempfindlichkeit eine Migräne oder Kopfschmerzen auslöst oder verschlimmert. Dies wird als Osmophobie bezeichnet. Zu den häufigsten Gerüchen gehören Autoabgase, Zigarettenrauch und Parfüm.
Duftkerzen können bei manchen Menschen Kopfschmerzen und Migräne auslösen. Da das Problem oft der Duft und nicht unbedingt die Kerzen sind, können auch unparfümierte oder natürliche Kerzen verwendet werden.
Sicherheit von Kerzen
Im Allgemeinen ist das ordnungsgemäße Abbrennen von Kerzen in Ihrer Wohnung nicht giftig oder gesundheitsschädlich. Kerzen sind sicher, auch wenn sie Allergien, Asthma oder Migräne auslösen können. Es gibt einige Möglichkeiten, um Kerzen noch sicherer für Ihre Raumluft zu machen.
Richtiges Lüften. Das Problem bei den Emissionen von Kerzen ist nicht unbedingt die Höhe der Emissionen, sondern eine schlechte Belüftung. Brennen Sie Kerzen nur in einem gut belüfteten Raum ab. Öffnen Sie ein Fenster, während sie brennen, aber halten Sie die Kerze aus dem Luftzug heraus.
Brennen Sie natürliche Kerzen. Paraffinkerzen setzen verschiedene Chemikalien frei. Wechseln Sie zu Kerzen auf Bienenwachs-, Soja- oder Kokosnussölbasis. Achten Sie auf dem Etikett darauf, dass das Wachs zu 100 % natürlich ist und nicht mit Paraffin gemischt wurde.
Vermeiden Sie Duftkerzen. Wenn Sie Duftstoffe stören, wählen Sie unparfümierte Kerzen aus Naturwachs. Wenn Sie einen Duft mögen, wählen Sie Kerzen mit natürlichen ätherischen Ölen anstelle von chemischen Duftölen.?
Ausblasen. Unbeaufsichtigte Kerzen sind eine häufige Ursache für Haushaltsbrände. Lassen Sie eine Kerze niemals unbeaufsichtigt. Vergewissern Sie sich, dass Sie sie ausblasen, bevor Sie den Raum verlassen oder einschlafen.
Untere Zeile
Kerzen können einen herrlichen Duft und eine angenehme Atmosphäre verbreiten, die Ihnen helfen, sich nach einem stressigen Tag zu entspannen. Kerzen sind sicher, aber wenn Sie denken, dass Sie allergisch sind, hören Sie auf, sie zu benutzen und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Gesundheit.
