Die Schauspielerin Keke Palmer spricht über die Black-Lives-Matter-Bewegung, Meditation und mehr.
Take 10 mit Keke Palmer
Von Stephanie Watson
Keke Palmer
Schauspielerin/Autorin/Sängerin, 27, New York
1. Ihr neuer Film "Alice" handelt von einer Frau, die im Georgia des 19. Jahrhunderts der Knechtschaft entkommt, um dann festzustellen, dass es 1973 ist. Obwohl die Produktion verschoben wurde, was hat Sie an der Rolle gereizt?
Obwohl wir uns mit Themen wie Sklaverei, Unterdrückung und Rassismus in Amerika auseinandersetzen, sehen wir auch eine Hauptfigur, die nicht zum Opfer wird, sondern trotz der Sklaverei zu einer starken Persönlichkeit wird. Ich fand es wirklich toll, die Stärke von Alice zu sehen.
2. Wie haben Sie sich in die Gedankenwelt einer versklavten Frau hineinversetzt?
Ich habe natürlich keine Ahnung, wie sich das anfühlt, aber ich weiß, wie es ist, sich klein zu fühlen, nicht gehört zu werden, sich einsam zu fühlen oder ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit zu haben. Ich kenne diese Gefühle und diese Emotionen.
3. Warum hast du dich dazu berufen gefühlt, dich in der Black Lives Matter-Bewegung zu engagieren?
Genauso wie ich von Brandy oder Aaliyah oder Queen Latifah oder Angela Bassett inspiriert wurde, könnte mich auch jemand so sehen. Also habe ich das schon sehr früh als Verantwortung dafür übernommen, mich um das zu kümmern, was in der Welt um mich herum vor sich geht.
4. Der Kampf für soziale Gerechtigkeit wird schon seit langem geführt. Was ist Ihrer Meinung nach jetzt anders?
In vielerlei Hinsicht ist er zum Trend geworden. Das ist nicht gut, aber gleichzeitig ist es gut, denn wenn wir es populär machen müssen, uns um das Leben der anderen zu kümmern, und wenn wir es trendy machen müssen, nicht zu wollen, dass Schwarze grundlos getötet werden, dann machen wir es trendy.
5. Was hoffst du durch deinen Aktivismus zu erreichen?
Durch meine Arbeit und die Dinge, die ich außerhalb meiner Arbeit tue, sei es die Arbeit mit der Embrace Girls Foundation oder das Projekt Saving Our Daughters Cinderellas, geht es darum, junge Frauen und junge Männer, meine Generation, zu stärken und uns dabei zu helfen, die Dinge, die wir in dieser Welt nicht mehr sehen wollen, hinter uns zu lassen.
6. Du hast viele Jahre lang mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen gehabt. Was hat Ihnen dabei geholfen?
Manchmal kann es schwer werden, wenn man die ganze Zeit im Kopf ist. Ich habe aufgehört, mich für meine Ängste und Depressionen zu verurteilen, und ich habe angefangen, sie zu akzeptieren. Ich mache mindestens einmal pro Woche Yoga, meditiere, schreibe ein Tagebuch und akzeptiere mich.
7. Wie hat Ihnen die Meditation geholfen, im Mittelpunkt zu bleiben?
Sie verlangsamt mich, wenn ich sie konsequent ausübe. Es versetzt mich in eine Position, in der ich mehr der Beobachter bin. Das hat mir sehr geholfen.
8. Wie halten Sie sich in Form?
Ich trainiere mindestens zwei- bis dreimal pro Woche, auch wenn ich nur auf dem Fußboden in meinem Zimmer sitze und gegen mein eigenes Körpergewicht arbeite. Das bedeutet nicht immer, ins Fitnessstudio zu gehen.
9. In Ihrem 2017 erschienenen Buch "Ich gehöre nicht zu dir" schrieben Sie, dass Sie sich in Bezug auf Ihr Selbstbild unter Druck gesetzt fühlten. Wie fühlen Sie sich heute?
Ich habe wirklich versucht, tief in mich zu gehen, um an einen Punkt zu gelangen, an dem es mir egal war, was andere Leute die ganze Zeit dachten. Das hat mir mehr Freiheit gegeben, ich selbst zu sein. Dort, wo ich jetzt bin, fühle ich mich sehr wohl. Ich habe das Gefühl, dass ich mich ganz und gar zu dem bekenne, was ich bin, und das fühlt sich gut an.
10. Wer hat Sie bei der Pflege Ihrer Gesundheit beeinflusst?
Meine Mentorin, [die Schauspielerin] Asha Kamali. Die Arbeit mit ihr als Kind hat mich wirklich inspiriert, weil ich immer gesehen habe, wie gut sie auf sich achtet. Meine Mutter hat mich auch immer ermutigt, wenn ich mir neue Gewohnheiten angewöhnt habe, z. B. als ich anfangen wollte, besser zu essen. Ich hielt mich an einen strikten Zeitplan und aß nicht mehr spät am Abend. Ich verzichtete auf Saft und Limonade sowie auf Schweine- und Rindfleisch.
BONUSFRAGE: Was war dein größtes Ventil während COVID-19?
Meine Musik war für mich während des Lockdowns großartig. Sie war eine Möglichkeit für mich, all die Dinge auszudrücken, die ich nicht tun konnte. Meine Single "Snack" beinhaltet all die Emotionen, die ich in der Anfangsphase des Lockdowns hatte, nämlich das Gefühl, wie bereit ich sein würde, wenn ich endlich nach draußen gehen könnte. Die Fantasie hat mich durch diese Zeit und auch durch andere isolierte Phasen meines Lebens gebracht. Ich flüchtete und erforschte meine Tagträume, und [wie es in der Single heißt], sah ich darin immer wie ein Snack aus.
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