Kunststoffe sind überall. Sie können so stark zerbrechen, dass man sie nicht einmal sehen kann. Erfahren Sie, wie Sie Plastik und Plastikverschmutzung vermeiden können.
Seit den 1950er Jahren hat die Welt Milliarden von Tonnen Plastik hergestellt, und es werden immer mehr. Bis 2050 wird sich die Kunststoffproduktion vervierfachen. Aber wie können Sie angesichts der negativen Auswirkungen von Plastik auf Ihren Körper (ganz zu schweigen von der Umwelt) die Präsenz dieser schädlichen Schadstoffe in Ihrem Leben reduzieren?
Was ist Mikroplastik?
Mikroplastik sind Kunststoffteile, die weniger als fünf Millimeter groß sind. Einige Mikroplastikteile werden bei der Herstellung so klein. Beispiele dafür sind Schleifmittel für das Sandstrahlen in der Industrie oder Perlen, die in Gesichtsreinigungsmitteln verwendet werden. Mikroplastik kann auch im Laufe der Zeit aus größeren Kunststoffen entstehen, die auseinanderbrechen.
Wenn Mikroplastik durch natürliche Prozesse entsteht, zerfällt es immer weiter, bis es wie Staub ist. Wenn sie so klein werden, ist es fast unmöglich, sie von der natürlichen Umgebung zu unterscheiden. Diese winzigen Partikel sind überall, auch im Wasser, im Boden und in der Luft.
Sogar in Ihrem Essen befindet sich Plastik. Im Durchschnitt verbrauchen Sie wahrscheinlich jede Woche etwa die gleiche Menge an Plastik wie eine Kreditkarte. Der Durchschnittsamerikaner isst, trinkt und atmet wahrscheinlich jedes Jahr über 74.000 Mikroplastikpartikel ein.
Welche Auswirkungen hat Mikroplastik auf Ihren Körper?
Es ist schwierig, alle Auswirkungen von Mikroplastik auf den menschlichen Körper zu beurteilen. Es gibt viele verschiedene Arten von Kunststoffen, chemische Zusammensetzungen und ein unterschiedliches Ausmaß der Exposition gegenüber Mikroplastik, das auf den Lebensgewohnheiten der einzelnen Personen beruht. Man kann mit nur wenigen Kunststoffen oder mit Hunderten von Kunststoffen am Tag in Berührung kommen.
Mikroplastik kann Sie vor allem auf drei Arten beeinträchtigen:
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Physisch. Wenn Sie ein Stück Plastik verschlucken oder einnehmen, ist es ein Fremdkörper, der die natürlichen Funktionen Ihres Körpers stört. Größere Plastikteile können den Körper über die Ausscheidung verlassen, aber es gibt auch Fälle, in denen sie absorbiert werden oder im Magen verbleiben.
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Chemisch. Kleine Kunststoffteile können in den Körper aufgenommen werden und ihn vergiften.
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Ein Kanal für Mikroorganismen. Kunststoffe können ein guter Nährboden für Mikroorganismen sein. Die Aufnahme von Kunststoffen mit vielen Mikroorganismen ist nicht gut für den Körper, da diese Mikroorganismen eine Reihe negativer körperlicher Auswirkungen haben können.
Es gibt nicht viele Untersuchungen darüber, wie Mikroplastik den Körper beeinflusst. Es ist bekannt, dass größere Plastikteile über die Fäkalien ausgeschieden werden und dass die Aufnahme kleinerer Teile selten ist.
Wie man weniger Mikroplastik verwendet
Viele Möglichkeiten, die Verwendung von Mikroplastik zu reduzieren, ergeben sich aus einer umfassenderen Denkweise, bei der es darum geht, abzuwägen, welche Kunststoffverwendung sinnvoll ist und welche einfach nur Abfall erzeugt, der nicht von Dauer ist.
Ein plastikfreier Lebensstil mag unmöglich erscheinen, aber jede kleine Entscheidung kann einen Unterschied machen. Anstatt zu versuchen, einen kalten Entzug zu machen und sich selbst zu bestrafen, wenn es nicht klappt, sollten Sie mit jedem Fortschritt, den Sie machen, freundlich umgehen.
Hier sind ein paar Tipps, wie Sie Mikroplastik in Ihrem Leben reduzieren können:
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Installieren Sie einen Wäschefilter. Kleidung ist eine der weltweit größten Verschmutzungsquellen. Die meisten Ihrer Kleidungsstücke enthalten wahrscheinlich Polyester oder andere Formen von Mikroplastik. Wenn Sie diese Kleidung waschen, gelangen die Mikroplastikfasern ins Wasser. Eine einzige Ladung Wäsche kann über eine Million Mikroplastikfasern freisetzen. Um dem entgegenzuwirken, können Sie einen Filter in Ihrer Waschmaschine installieren, der dieses Plastik auffängt. Dann können Sie sie ordnungsgemäß entsorgen. Sie können Ihre Kleidung auch auf einer niedrigeren Stufe waschen, mit der Hand waschen oder versuchen, weniger synthetische Kleidung zu kaufen.
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Vermeiden oder reduzieren Sie Einwegplastik. Wenn alle Kunststoffe in kleinere Teile zerfallen und erst nach vielen Jahren biologisch abgebaut werden, sollten Sie darüber nachdenken, Kunststoffe nicht nur einmal zu verwenden. Wenn Sie sie verwenden, versuchen Sie, sie zu nutzen. Dinge wie Strohhalme, Becher, Teller und Behälter zum Mitnehmen können sich mit der Zeit summieren. Nehmen Sie Ihren Kaffeebecher mit ins Café, trinken Sie Ihr Getränk ohne Strohhalm, und versuchen Sie, nur Essen zum Mitnehmen zu kaufen, wenn es in einem biologisch abbaubaren Behälter ist.
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Benutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel. Autos sind verschwenderisch. Reifengummi zersetzt sich, verschmutzt die Luft und ist energetisch ineffizient. Wenn Sie kein eigenes Auto benutzen, können Sie Ihren Plastik-Fußabdruck erheblich verringern.
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Reduzieren Sie die Verwendung von Produkten, die Mikroplastikkügelchen enthalten. Zahnpasta und Gesichtspeelings sind Beispiele für Produkte, die Mikrokügelchen enthalten. Diese Kügelchen können durch Filtersysteme gelangen und weite Strecken zurücklegen, sogar bis in die Wasserversorgung. Wenn Sie diese Produkte meiden, können Sie Ihre eigene Plastikbelastung und die der ganzen Welt verringern.
