Farben können reale Auswirkungen auf Ihren Geist und Ihren Körper haben. Erfahren Sie mehr darüber, wie Farben Sie beeinflussen können, mit der Diashow des Doktors.
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Unsere lebendige Welt ist voller Farben, und sie beeinflussen dich vielleicht mehr, als dir bewusst ist. Sie können Ihre Stimmung und Ihr Verhalten verändern, vielleicht sogar Ihre Ernährung und wen Sie attraktiv finden. Bevor Sie umdekorieren, sich anziehen oder Ihre nächste Mahlzeit servieren, sollten Sie sich das vor Augen halten.
Ihr Gedächtnis
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Farben können dein Gedächtnis beeinflussen. Wenn es viel Rot gibt, werden Sie sich eher an negative Wörter erinnern. Grün hingegen führt dazu, dass man sich eher an die positiven Worte erinnert. Das kann dazu beitragen, dass Sie Ihr Leben positiver sehen und gesünder sind.
Ihre Libido
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Frauen finden Männer, die Rot tragen, begehrenswerter. Und es scheint, dass Männer sich tatsächlich zu einer Dame in Rot hingezogen fühlen. Aber das ist nur ein physischer Effekt - die Farbe lässt Menschen beider Geschlechter nicht sympathischer oder freundlicher erscheinen...
Deine Beziehungen
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Wir alle wollen, dass die Menschen um uns herum glücklich sind, und wenn Sie die Wände Ihres Hauses rosa, grün oder weiß streichen, können Sie sich auf diese Gefühle einstellen. Diese Farben können es Ihnen leichter machen, den glücklichen Gesichtsausdruck anderer wahrzunehmen. Um ganz offen zu sein: Sie können es aber auch erschweren, traurige Gesichter zu erkennen.
Ihre innere Uhr
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Wissenschaftler haben herausgefunden, dass helles blaues Licht dabei helfen kann, Ihren zirkadianen Rhythmus wiederherzustellen, wenn er aus dem Gleichgewicht geraten ist. Studien zeigen, dass blaues Licht die größte positive Wirkung auf die körperlichen, geistigen und verhaltensmäßigen Muster hat, die wir alle 24 Stunden durchlaufen. Forscher untersuchen, wie es bei der Behandlung von Depressionen und anderen Stimmungsproblemen helfen könnte.
Deine Emotionen
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Die Farbe Grün scheint positive Gefühle zu verstärken und negative Gefühle abzuschwächen. Weiß und Rosa könnten ähnliche Wirkungen haben, aber die Forscher sind noch dabei, diese zu untersuchen. Die Farbe Rot scheint hingegen den gegenteiligen Effekt zu haben und negative Emotionen - wie solche, die mit Versagen und Gefahr verbunden sind - zu verstärken.
Ihre Kreativität
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Die Farbe Grün kann dazu beitragen, die kreativen Säfte zum Fließen zu bringen. Wissenschaftler haben sie mit Weiß, Grau, Rot und Blau verglichen und festgestellt, dass Grün sowohl bei wort- als auch bei bildbasierten Aktivitäten besser abschneidet. Wenn Sie also auf der Suche nach einer neuen Farbe für Ihre Bürowände sind, denken Sie an Grün. Oder verlegen Sie Ihren Schreibtisch auf den Golfplatz.
Wenn Sie Rot sehen
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Deine Reaktionen können schneller und stärker werden, wenn du es siehst, weil dein Gehirn es als Zeichen der Gefahr ansieht. Deshalb bereitet sich dein Körper darauf vor, sich zu verteidigen oder anzugreifen. Das kann bei Sportarten wie Gewichtheben hilfreich sein, wo man einen kurzen Kraftstoß braucht, aber es kann bei anderen Sportarten und Aktivitäten, bei denen Strategie, Kreativität oder komplexere Bewegungen gefragt sind, ablenken.
Ihr Energieniveau
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Wenn Sie sich in der Nähe von Grün bewegen, sind Sie vielleicht glücklicher und weniger müde. Es macht also Sinn, dass sich Menschen, die draußen trainieren, wo es mehr Grün gibt, besser fühlen. Und mehr Grün in der Nähe des eigenen Wohnorts fördert die psychische Gesundheit.
Ihr Appetit
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Die Farbe deines Tellers kann beeinflussen, wie viel du isst. Der Schlüssel dazu ist der Kontrast: Je mehr sich die Farbe des Tellers von der Farbe der darauf befindlichen Lebensmittel unterscheidet, desto weniger werden Sie sich selbst servieren. In einer Studie servierten sich die Menschen etwa 30 % mehr Fettuccini alfredo, wenn sie weiße statt rote Teller bekamen.
Wählerische Esser
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Kinder scheinen mehr zu essen, wenn sie verschiedene Farben auf dem Teller haben. Eine Möglichkeit, Ihr Kind dazu zu bringen, mehr Obst und Gemüse zu essen, könnte darin bestehen, ein paar lebhafte Farbkombinationen zu kreieren. Außerdem bedeuten verschiedene Farben oft auch eine größere Vielfalt an Nährstoffen, und das ist gut für den wachsenden Körper.
Migräne-Linderung
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Wenn Sie unter Migräne leiden, möchten Sie vielleicht Licht vermeiden. Verschiedene Farben oder Wellenlängen des Lichts - blau, bernsteinfarben, rot - scheinen die Migräne zu verschlimmern. Alle außer grün, das heißt, es scheint tatsächlich zu helfen. Außerhalb des Labors ist es jedoch schwierig, Grün von anderen Farben zu unterscheiden. Spezielle Glühbirnen oder Sonnenbrillen, die grüne Wellenlängen isolieren, sind möglich, aber sie müssen noch entwickelt werden, um erschwinglich zu sein...
