Klatsch und Gerüchte können ein Vergnügen sein, aber sie können auch Stress, Angst und körperliche und geistige Belastung verursachen. Erfahren Sie mehr darüber, wie diese unwahren Worte Sie tatsächlich körperlich krank machen können.
Wir alle haben diese Begriffe schon einmal gehört. Obwohl die meisten sie für harmlos halten, können sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken. Wenn man lernt, zwischen Fakten und Fiktion zu unterscheiden, kann das ein echter Gewinn sein - sowohl für die Psyche als auch für den Körper.
Was passiert, wenn Gerüchte nicht harmlos sind? Was ist, wenn sie den Ruf, den Lebensunterhalt oder das Privatleben von jemandem schädigen?
Was tun Sie, wenn Sie Opfer von unwahren Gerüchten werden?
Gerüchte vs. Klatsch vs. 'Fake News'
Gerüchte werden als weitverbreitetes Gerede definiert, für das es keine verlässlichen Quellen gibt, die es bestätigen. Sie sind nicht immer schlecht. Manche Gerüchte können sogar positiv erscheinen, wie Beförderungen, Verlobungen oder Auszeichnungen.
Aber solange das Gegenteil nicht bewiesen ist, sind sie genau das - Gerüchte.
Von Klatsch spricht man, wenn man Gerüchte - also unbestätigte Informationen - aufgreift und sie weitergibt, um so möglicherweise gefälschte Nachrichten zu verbreiten.
Es mag überraschen, wie schwierig es sein kann, Gerüchte und Klatsch von der Wahrheit zu unterscheiden. Selbst Menschen, die sich im Internet gut auskennen, haben manchmal Schwierigkeiten zu erkennen, was echt ist und was nicht. Es kann auch schwierig sein, zwischen Nachrichten und Werbung zu unterscheiden. Infolgedessen geben die Menschen manchmal dem, was sie in ihrem Social-Media-Feed sehen, mehr Gewicht als dem, was sie aus glaubwürdigeren Nachrichtenquellen erfahren.
Was ist schlimm daran?
Wenn es um "Fake News" geht.
können die Auswirkungen sowohl unmittelbar als auch lang anhaltend sein. In den meisten Fällen kann eine "Fake News"-Geschichte Ihre Gefühle aufrütteln und Ihre Stimmung verändern. Je nachdem, wie stark Ihre Gefühle sind, kann sich die Geschichte und die Reaktion, die sie bei Ihnen ausgelöst hat, in Ihrem Kopf festsetzen, selbst nachdem Sie herausgefunden haben, dass sie falsch ist. Sie können sich sogar an diese Gefühle erinnern, wenn Sie eine andere Geschichte zum gleichen Thema sehen.
Gerüchte und Klatsch sind für sich allein genommen
scheinen harmlos zu sein, fast ein lustiger Zeitvertreib. Aber es gibt einen Punkt, an dem sie für die Gesundheit schädlich werden können.
Es gibt viele Informationen über Mobbing unter Teenagern und jüngeren Kindern. Was manchmal übersehen wird, ist, dass auch Erwachsene gemobbt werden können.
Dies kann in Form von unwahren Gerüchten oder Klatsch über sie selbst oder einen nahestehenden Menschen geschehen. Es kann auch durch Reaktionen auf Worte oder ein gepostetes Bild geschehen.
Auch das äußere Erscheinungsbild, politische und finanzielle Fragen können zum Gegenstand von Online-Mobbing werden.
Mobbing ist keineswegs etwas, das man einfach abtun kann. Es kann Dinge mit sich bringen wie:
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Erschöpfung
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Ängstlichkeit
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Depressionen
Außerdem kann dieses Gerede bis zu körperlicher Gewalt eskalieren. Wenn es nicht angegangen wird, kann es auch langfristige körperliche und psychische Gesundheitsprobleme verursachen, einschließlich:
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Klinische Depression
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Posttraumatische Belastungsstörung
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Panikattacken
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Schuldgefühle
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Selbstmord
Was können Sie tun?
Gerüchte, Klatsch und Fake News können dazu führen, dass Sie sich hilflos, wütend und sehr ängstlich fühlen. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Macht und Ihre Gesundheit wiederzuerlangen.
Fake News zu vermeiden,
können Sie:
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Achten Sie auf Websites, die auf ".com.co" enden. Oft handelt es sich dabei um Raubkopien von traditionellen Nachrichtendiensten.
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Versuchen Sie, andere Artikel zum gleichen Thema auf anderen Websites zu finden, vor allem, wenn der erste Artikel, den Sie gelesen haben, Sie verärgert hat. Es ist möglich, dass der Artikel, der Sie wütend macht, so verfasst wurde, dass er Sie aufregt.
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Prüfen Sie eine andere Quelle, wenn ein Artikel, den Sie lesen, Großbuchstaben verwendet, entweder in der Überschrift oder im Artikel selbst.
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Klicken Sie auf die Registerkarte "Über uns", um weitere Informationen über die Quelle zu erhalten.
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Schauen Sie sich ein wenig um, um zu sehen, ob andere, bekanntere Websites über die Geschichte berichten. Wenn sie seriös ist, wird mindestens eine andere Seite darüber berichten.
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Seien Sie vorsichtig mit Blogs, auch wenn sie mit bekannten Websites verbunden sind. In vielen Fällen gelten für Blogs nicht die gleichen redaktionellen Standards wie für normale Nachrichten.
Wenn man auf einen Klatsch oder ein pikantes Gerücht stößt,
oder ein wenig schmeichelhaftes Foto stoßen, das eindeutig darauf abzielt, die betreffende Person zu verletzen, teilen Sie es nicht, kommentieren Sie es nicht und lassen Sie sich nicht darauf ein. Sie können vielleicht jemandem helfen, der nicht weiß, wie er das Problem bekämpfen soll, indem Sie es einfach für ihn melden.
Wenn Sie Gegenstand von Gerüchten, Klatsch und Tratsch oder Mobbing sind,
ist es wichtig, daran zu denken, dass nicht jede Art von Hänselei Mobbing ist. Aber wenn es zu diesem Punkt eskaliert, reagieren Sie nicht darauf. Blockieren Sie die Anrufe und SMS, und sperren Sie sie in den sozialen Medien.
Wenden Sie sich an Ihren Internetanbieter, wenn der Missbrauch über eine Website oder Ihr Smartphone erfolgt. Wahrscheinlich verstößt der Tyrann gegen seine Nutzungsbedingungen. Wenn dies der Fall ist, werden die beleidigenden Beiträge verschwinden. Sie können sich auch an die Polizei wenden. Es gibt Gesetze gegen Belästigung, Stalking und bedrohliches Verhalten.
Lassen Sie sich nicht auf diese Personen ein. Leiten Sie die Nachrichten nicht an Freunde weiter. Und vor allem: Glauben Sie nicht, was über Sie gesagt wird.
