Gesundheit & Gleichgewicht: Leben aus dem Gleichgewicht?

Energie und Laune

Glücksquiz: Testen Sie Ihren Emotionalen Intelligenzquotienten

Wie glücklich sind Sie? Testen Sie Ihren emotionalen Intelligenzquotienten (EQ) mit einem Glücksquiz von doctor.

Macht mich mein medizinischer Zustand wütend?

Wut ist ein natürliches, gesundes Gefühl. Aber häufige Wutausbrüche können Ihrer Gesundheit schaden. Vielleicht müssen Sie Ihre Emotionen erst einmal verarbeiten, oder es gibt einen medizinischen Grund dafür. Bei einer Reihe von Krankheiten und einigen medizinischen Behandlungen ist Wut eine Nebenwirkung.

Was raubt Ihnen die Energie?

11 überraschende Dinge können Ihnen die Energie rauben, ohne dass Sie es merken.

Steigern Sie Ihre Energie in 10 Minuten oder weniger

Erschlaffen Ihre Augenlider im Laufe des Nachmittags? Was Sie brauchen: eine dauerhafte Lösung, um die Trägheit in Schach zu halten. Hier sind 10 Müdigkeitsbekämpfer, mit denen Sie sich erfrischt und belebt fühlen werden.

Work-Life-Balance

Süchtig nach Ihrem Smartphone?

Warum Smartphones uns süchtig machen, und Tipps, wie Sie Ihre Zeit und Konzentration zurückgewinnen.

Lebens- und Wellness-Coaches

Genau wie die Trainer, die Sportler zu Höchstleistungen anspornen, treiben auch Lebens- und Wellness-Coaches ihre Klienten dazu an, in ihrer Karriere, ihren Beziehungen oder ihrem Lebensstil erfolgreich zu sein.

5 Wege, sich Zeit für gesunde Gewohnheiten zu nehmen

Gesündere Entscheidungen zu treffen, ist manchmal so einfach wie Zeit zu haben. Wenn Sie davon überzeugt sind, dass Ihr Tag bereits übermäßig verplant und überbucht ist, denken Sie noch einmal nach: Vielleicht gibt es eine Minute oder zwei (oder 10!)