Wie glücklich sind Sie? Testen Sie Ihren emotionalen Intelligenzquotienten (EQ) mit einem Glücksquiz von doctor.
Sie sind entweder von Natur aus glücklich oder nicht.
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Wahr
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Falsch
Man ist entweder von Natur aus glücklich oder nicht.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Lange Zeit glaubte man, dass die meisten Menschen von Natur aus entweder glücklich sind oder nicht, unabhängig davon, was in ihrem Leben passiert. Aber diese Ansicht hat sich in den letzten Jahren geändert, da Forscher mehr über die Wissenschaft des Glücks erfahren haben.
Ergebnisse erhalten
Welches Land steht bei der Lebenszufriedenheit auf Platz 1?
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Amerika
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Dänemark
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Schweiz
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Kanada
Welches Land ist die Nr. 1 in Sachen Lebenszufriedenheit?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Laut einer ausführlichen Studie zu Geld, Glück und Zufriedenheit aus dem Jahr 2012 lag Dänemark bei der Lebenszufriedenheit und der Work-Life-Balance an der Spitze und beim Einkommen auf Platz 17. Im Vergleich dazu liegen die Vereinigten Staaten beim Einkommen auf Platz 1, bei der Lebenszufriedenheit auf Platz 12 und bei der Work-Life-Balance auf Platz 29.
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Negative Emotionen sind stärker als positive Emotionen.
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Wahr
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Falsch
Negative Emotionen sind stärker als positive Emotionen.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Obwohl einige Studien zeigen, dass negative Emotionen im Moment des Geschehens stärker sind als positive - zum Beispiel ärgert man sich eher über einen Verlust von 3 Dollar als über einen Gewinn von 3 Dollar - gewinnen die positiven Emotionen mit der Zeit.
Ergebnisse erzielen
Im Allgemeinen tun glückliche Menschen NICHTS:
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Dankbarkeit, Vergebung und Freundlichkeit ausdrücken
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Sorgen Sie für regelmäßige Bewegung, sexuelle Aktivität und guten Schlaf
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Sie haben ein höheres Einkommen oder einen höheren Intellekt als die meisten
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Freude empfinden und Optimismus und Selbstverwirklichung praktizieren
Im Allgemeinen tun glückliche Menschen NICHTS:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Es gibt keinen Beweis dafür, dass man mit Geld Glück kaufen kann. Stattdessen zeigt die Forschung, dass glückliche Menschen dazu neigen: regelmäßig Dankbarkeit auszudrücken; sich darin zu üben, optimistisch zu sein; sich häufig an freundlichen Handlungen zu beteiligen; freudige Ereignisse zu genießen und Vergebung zu üben.
Ergebnisse erzielen
Die glücklichsten Menschen in den Vereinigten Staaten leben:
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Im Nordosten
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Im Süden
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An der Westküste
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Im Mittleren Westen
Die glücklichsten Menschen leben in den Vereinigten Staaten:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Die Gastfreundschaft und die Sonne des Südens haben vielleicht etwas für sich. Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass die Südstaaten am glücklichsten sind, während die östlichen Staaten wie New York am Ende der Liste stehen.
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Wenn Sie in Kalifornien leben, sind Sie eher unglücklich.
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Wahr
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Falsch
Wenn Sie in Kalifornien leben, sind Sie eher unglücklich.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Auf der Glücksskala liegt Kalifornien auf Platz 46 von 51 Plätzen. Überraschenderweise schneiden New York und Kalifornien im Glücksranking schlecht ab. Der Forscher Andrew Oswald von der University of Warwick in Coventry, England, sagt: "Viele Menschen denken, dass diese Staaten wunderbare Orte zum Leben wären, aber das Problem ist, dass zu viele Menschen, die so denken, in diese Staaten ziehen, und die daraus resultierende Überlastung und die Immobilienpreise machen dies zu einer nicht erfüllten Prophezeiung." Wo ist also der Ort Nr. 1, der vor Glück strotzt, fragen Sie? Louisiana.
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In welchem Alter sind die Menschen am glücklichsten?
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17-21
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29-35
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40-46
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50+
In welchem Alter sind die Menschen am glücklichsten?
Richtig! Du hast geantwortet:
Es ist eine Tatsache: Ab 50 sind die Menschen glücklicher, weniger gestresst und fühlen sich wohler! Eine kürzlich durchgeführte Umfrage unter mehr als 340.000 Menschen hat gezeigt, dass sich das allgemeine Wohlbefinden mit dem Erreichen des mittleren Alters verbessert. Negative Emotionen wie Stress und Ärger nehmen ab Anfang 20 ab, und Menschen über 50 machen sich weniger Sorgen als jüngere Menschen. Die Forscher sagen, dass es so einfach sein könnte: Mit dem Alter nehmen Weisheit und emotionale Intelligenz zu.
Ergebnisse erhalten
Welches chemische Paar wird vom Körper NICHT verwendet, um sich gut zu fühlen?
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Endorphine und Tryptophan
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Serotonin und Dopamin
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Cortisol und Prolaktin
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Oxytocin und Vasopressin
Welches Chemikalienpaar wird vom Körper NICHT verwendet, um sich gut zu fühlen?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Was das Glücksgefühl betrifft, so ist ein Stimmungsaufschwung mit der Freisetzung von Serotonin, Endorphinen - den körpereigenen "Wohlfühl"-Chemikalien - und Oxytocin, auch bekannt als das Hormon "Liebe/Komfort/Mitgefühl", verbunden. Tryptophan unterstützt den Körper bei der Bildung von Serotonin und trägt somit auch zum Wohlbefinden bei.
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Was macht die Menschen glücklicher?
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Geschlecht
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Geld
Was macht die Menschen glücklicher?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Gute Nachrichten für Leute, in deren Schlafzimmer mehr los ist als auf ihren Bankkonten: Die Forschung zeigt, dass Sex besser zum Glück beiträgt als Geld. Insgesamt sind die glücklichsten Menschen diejenigen, die am meisten Sex haben: Verheiratete, die 30 % mehr Sex zwischen den Laken haben als Singles.
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Warum macht Musik Sie glücklich?
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Es lenkt dich von anderen Dingen ab
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Es bewirkt, dass Ihr Gehirn Dopamin freisetzt
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Es aktiviert sowohl die rechte als auch die linke Gehirnhälfte
Warum macht Musik Sie glücklich?
Richtig! Du hast geantwortet:
Dopamin ist ein Wohlfühlstoff, der an der Freude beteiligt ist. Eine Studie ergab, dass das Gehirn von Menschen, die Musik hörten, mehr Dopamin freisetzte. Sogar der bloße Gedanke daran, Musik zu hören, löste eine Dopaminausschüttung aus. Die Forscher vermuten, dass dies eine Erklärung dafür sein könnte, warum Musik - von Beethovens Fünfter bis zu Adeles "Rolling in the Deep" - eine so große Rolle in der Geschichte der Menschheit gespielt hat.
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Sich nicht traurig sein zu lassen, ist einer der Schlüssel zu langfristigem Glück.
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Wahr
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Falsch
Sich nicht traurig sein zu lassen, ist einer der Schlüssel zum langfristigen Glück.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Eine positive Einstellung zu haben, bedeutet nicht, dass man sich niemals erlauben darf, traurig zu sein. "Glück ist nicht die Abwesenheit von Traurigkeit", sagt Dr. David Spiegel, medizinischer Leiter des Zentrums für Integrative Medizin an der Stanford University School of Medicine. Es ist weder eine steife Oberlippe noch das Mantra der Pop-Psychologie, das besagt, dass man immer optimistisch bleiben muss, egal was passiert. "Gefälschtes Glück ist nicht gut. Wenn man Traurigkeit unterdrückt, unterdrückt man auch andere, positivere Gefühle, sagt er. Menschen, die versuchen, Emotionen zu unterdrücken, werden also eher ängstlich und depressiv.
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Was trägt mehr dazu bei, Ihr eigenes Glücksgefühl zu steigern?
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Vergnügen
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Dankbarkeit
Was trägt mehr zum eigenen Glücksempfinden bei?
Richtig! Du hast geantwortet:
Sicher, Vergnügen ist großartig und man braucht viel davon, aber zum Glück gehört mehr als die Anhäufung von Vergnügungserlebnissen. Psychologen, die sich mit den Auswirkungen positiver Emotionen befassen, sagen, dass Dankbarkeit unser Glücksempfinden steigern kann, wenn wir sie bewusst und regelmäßig praktizieren. Dankbarkeit zu empfinden, so sagen sie, ist etwas, das man tut (z. B. Dankbarkeit ausdrücken oder ein Dankbarkeitstagebuch führen), nicht etwas, auf das man wartet!
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"Hedonophobie", "Hedonismus" und "Hedonist" kommen vom griechischen Wort für:
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Vergnügen
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Schmerz
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Kameradschaft
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Härtefall
"Hedonophobie", "Hedonismus" und "Hedonist" kommen vom griechischen Wort für:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Hedonophobie, Hedonismus und Hedonist kommen alle von dem griechischen Wort hedone , das Vergnügen oder Freude bedeutet. "Hedonismus" ist eine Philosophie, die das Vergnügen als Hauptziel des Lebens betont, und ein "Hedonist" ist ein Vergnügungssucher.
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Was bewirken Lachen und Komik für den menschlichen Körper?
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Stärken Sie Ihr Immunsystem
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Hilft Ihnen beim Abnehmen
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Beide
Was tun Lachen und Komik für den menschlichen Körper?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Einige Studien haben ergeben, dass Lachen die Antikörper und Immunzellen im Körper, die Infektionen bekämpfen, stärken kann. Und als Wissenschaftler an der Universität von Maryland die Auswirkungen auf die Blutgefäße untersuchten, wenn Menschen entweder Komödien oder Dramen gezeigt wurden, fanden sie heraus, dass die Menschen, die Dramen sahen, dazu neigten, sich zu verkrampfen, wodurch der Blutfluss eingeschränkt wurde. Bei den Personen, die Komödien sahen, war der Blutfluss normal.
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