Das 'metraspirituelle' Leben führen

Experten erklären die Metrospiritualität - den neuesten Trend auf der Suche nach Frieden und Zufriedenheit.

Das 'metraspirituelle' Leben führen

Experten erklären den neuesten Trend auf der Suche nach Frieden und Zufriedenheit.

Von Denise Mann Medizinisch geprüft von Brunilda Nazario,?MD Aus dem Arztarchiv

Sind Sie ein Whole-Foods-Groupie? Ein Jamba Juice Junkie?

Sind Sie süchtig nach dem Chai-Tee von Starbucks oder dem Grüntee-Frappachino?

Ist Ihr nächster Urlaub in einem schicken Ashram in den Santa Monica Mountains?

Praktiziert Ihr Hund Doga (auch bekannt als Hunde-Yoga)?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, sind Sie vielleicht ein Metrospiritual. Aber keine Panik, das ist nicht unbedingt etwas Schlechtes. Und Sie sind in Gesellschaft mit anderen Amerikanern, die sich der Spiritualität verschrieben haben und inneren Frieden und Harmonie durch Yoga, Bio-Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und andere Produkte und Dienstleistungen suchen, die in alten Traditionen wie dem Buddhismus, Taoismus, Hinduismus - und allen anderen "Ismen", die aus dem Fernen Osten stammen - verwurzelt sind.

Kurz gesagt, geht es bei der Metrospiritualität darum, hip und ganzheitlich zu sein. Es geht darum, inneren Frieden zu finden und dabei gut auszusehen. Von Jamba Juice, Starbucks und Whole Fields bis hin zu Origins und Aveda gibt es diese neue Form der Spiritualität in leicht verdaulicher und käuflicher Form.

Aber Vorsicht, sagt Dr. Robert Schneider, Direktor des Instituts für Naturmedizin und Prävention an der Maharishi University of Management in Vedic City, Iowa. Vedic City ist eine ganze Stadt, die auf den Prinzipien der alten vedischen Religion aufgebaut ist.

"Metrospiritualität ist alles, was glänzt, aber sie glänzt nicht", sagt er. "Die Medien und die Werbewelt stürzen sich auf die spirituelle Welt, weil sie die Möglichkeit des Profits sehen, aber ich würde dem Verbraucher raten, zu erkennen, dass alles, was glänzt, ihm nicht den inneren Glanz gibt, den er sucht", sagt Schneider.

Abweichen von der Tradition?

Viele dieser neuen Ansätze für Yoga, Aromatherapie, Meditation und andere spirituelle Praktiken sind weit von den alten, authentischen Versionen entfernt. "Das ist schlecht, denn die Leute spielen mit etwas herum, das seit langem erprobt ist, und das beeinträchtigt die Wirksamkeit", erklärt er dem Arzt. "Leute, die mit Kräutern herumspielen und bestimmte Zutaten herausnehmen und andere hinzufügen, spielen mit alten Rezepten herum und verpacken sie auf eine Weise, die moderner ist, und das ist verdächtig."

Wir wissen zum Beispiel nicht, was die Leute unter dem Namen Yoga anbieten", sagt er. "Es könnte sein, dass sie den Namen klauen, deshalb sollte man sich über die Herkunft des Lehrers informieren", rät er.

Das soll nicht heißen, dass der Trend nicht auch einige positive Aspekte hat, sagt er. "Bio-Vollwertkost ist großartig, und ich freue mich, dass sie immer beliebter wird", sagt er.

"Es ist wie beim Dot-Com-Boom", sagt er. In den 1990er Jahren "glitzerte alles, was mit Dot-Com zu tun hatte, und jetzt hat sich das auf diejenigen mit echter Qualität verlagert, und ich glaube, dass das Geschäft mit der Spiritualität jetzt denselben Zyklus durchläuft", sagt er.

Spiritualität ist nicht käuflich, und Menschen, die das glauben, sind weit davon entfernt, innere Glückseligkeit zu erreichen, sagt Mitchell Gaynor, MD, Onkologe und klinischer Assistenzprofessor für Medizin am Weill Medical College der Cornell University in New York City.

"Bei der Spiritualität geht es um das Geben", sagt Gaynor, der Autor von Nurture Nature, Nurture Health: Ihre Gesundheit und die Umwelt.

"Die Spiritualität, die im Geben verwurzelt ist, wird Frieden und Freude bringen, aber alles andere wird nur vorübergehendes Glück bringen", sagt er. "Glück bedeutet, etwas zu bekommen, was man sich wünscht, wie einen Urlaub, aber das ist sehr, sehr vorübergehend; Freude bedeutet, von Herzen zu geben", sagt er.

Auf der Suche nach dauerhafter Freude

Für Gaynor kam die Spiritualität, als er sah, wie ein junges Mädchen aus Indien wegen eines deformierten Ohrläppchens operiert wurde. "In Indien bedeutet eine Ohrfehlbildung, dass Mädchen nicht heiraten können", sagt er.

"Wenn ich sehe, dass jemandem wie diesem jungen Mädchen eine Chance gegeben wird, empfinde ich Freude".

Geld für Kräutermischungen und Yogakurse auszugeben ist in Ordnung, "wenn man realistisch ist und erkennt, dass alles, was man bekommt, keine dauerhafte Freude oder Frieden bringt", sagt er. "Das Einzige, was das bewirken kann, ist zu lernen, was für ein kostbares Geschenk dieses Leben ist."

"All die Aromatherapie, Yogakurse und Massagen sind eine vorübergehende Flucht vor dem Gefühl der Belastung", sagt Gaynor.

Der Baum des Gebens

"Ein Baum schenkt Tausenden von Menschen, Vögeln und Tieren Früchte, während ein Regenwurm den Boden durchlüftet und alle Nutzpflanzen der Welt ernährt", erklärt er. "Insekten sind an der Kreuzbestäubung beteiligt, die für die Pflanzen verantwortlich ist, und Vögel bewegen Fischeier, die Tausende oder Millionen von Menschen betreffen. Aber der Mensch hat das größte Potenzial und ist nur mit seinem Ehepartner und seinen Kindern beschäftigt", sagt er.

"Unsere Einstellung ist in der Regel, alles zu behalten, weil unsere Kinder vielleicht nicht genug haben oder um für den Ruhestand zu sparen", sagt er. "Wir haben nie das Gefühl, dass wir genug haben, also geben wir nicht zurück und sind ständig angespannt und besorgt", sagt er.

Aber "wenn man in der Lage ist, sich hinzugeben und ein echtes Gefühl des Vertrauens und der Tatsache hat, dass immer für alles gesorgt sein wird, wird man eher in der Lage sein, zu geben, zu teilen und mitfühlend zu sein", sagt er.

Spiritualität zu verkaufen

"Die meisten Menschen würden viel Geld für inneren Frieden bezahlen", sagt Nancy Lonsdorf, MD, Fachärztin für Naturheilkunde in Vedic City, Iowa. "Produkte und Dienstleistungen, die Spiritualität versprechen, nutzen nur den Wunsch der Amerikaner aus, ihre Spiritualität zu entwickeln."

Dennoch gibt es eine authentische und gute Bewegung, um inneren Frieden zu finden, den Sinn des Lebens neu zu bewerten und Prioritäten zu setzen", sagt sie.

Generell "kommt mehr Ausgeglichenheit in unser Leben, und wir sehnen uns danach, weil wir erschöpft und gestresst sind und uns schlecht ernähren, weil [sie] bequem sind.

"Ich mag es, wenn Chai-Tee auf Speisekarten steht, wenn auch nicht für den Seelenfrieden oder die Erleuchtung, so doch als Bestätigung dafür, dass Spiritualität in der heutigen Gesellschaft immer mehr akzeptiert und geschätzt wird", erklärt sie dem Arzt.