Etwa 1 von 5 Kindern hat Kopfschmerzen, auch Migräne. Ein Arzt erklärt, wie man sie zu Hause behandeln kann und wann man einen Arzt aufsuchen muss.
Vielleicht machen Sie sich Sorgen, dass die Kopfschmerzen Ihres Kindes ein Anzeichen für ein ernsteres Problem sind, z. B. einen Gehirntumor. Bei den meisten Kopfschmerzen im Kindesalter ist das jedoch nicht der Fall. Machen Sie sich keine Sorgen mehr, indem Sie die Symptome Ihres Kindes beobachten und mit seinem Arzt sprechen. Gemeinsam können Sie Behandlungen finden und Ihrem Kind helfen, zu lernen, wie es sich besser fühlt.
Was sind die Ursachen für Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen?
Die meisten Kinder bekommen sie aufgrund einer Krankheit, einer Infektion (z. B. einer Erkältung) oder von Fieber. So können beispielsweise Nasennebenhöhlenentzündungen (Sinusitis) und Infektionen des Rachens oder der Ohren Kopfschmerzen auslösen.
Bei Migräne-Kopfschmerzen ist das anders. Die Ärzte wissen nicht genau, was sie verursacht, aber sie wissen, dass sie mit physikalischen und chemischen Veränderungen im Gehirn sowie mit Genen zusammenhängen, die Eltern an ihre Kinder weitergeben.
Etwa 7 von 10 Kindern, die an Migräne erkranken, haben eine Mutter, einen Vater oder ein Geschwisterkind, das ebenfalls an Migräne leidet. Ähnliche Dinge - wie Müdigkeit, helles Licht und Wetterveränderungen - können sogar ihre Anfälle auslösen.
Andere Migräneauslöser sind Stress, Angstzustände, Depressionen, ein veränderter Schlafrhythmus, laute Geräusche oder bestimmte Nahrungsmittel. Auch zu viel körperliche Aktivität oder zu viel Sonne kann bei manchen Kindern eine Migräne auslösen. Mädchen können sie aufgrund der Hormonumstellung während ihrer Periode bekommen. Diese Art von Kopfschmerzen wird als Menstruationsmigräne bezeichnet.
Häufige Ursachen für Spannungskopfschmerzen sind emotionaler Stress, Überanstrengung der Augen durch schlechtes Sehen und Überanstrengung des Nackens oder Rückens durch schlechte Körperhaltung.
Die meisten Kopfschmerzen sind harmlos. Wenn sie sich jedoch im Laufe der Zeit verschlimmern und mit bestimmten anderen Symptomen einhergehen, können sie ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Gehen Sie zum Arzt, wenn die Kopfschmerzen Ihres Kindes wiederkommen, schlimmer werden oder länger als 12 Stunden andauern. Sie sollten auch zum Arzt gehen, wenn die Kopfschmerzen auf eine Kopfverletzung folgen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind nicht gut aussieht.
Bringen Sie Ihr Kind sofort zum Arzt, wenn es eines dieser Symptome zusammen mit Kopfschmerzen hat:
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Verlust des Sehvermögens
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Erbrechen
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Muskelschwäche
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Fieber
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Steifer Nacken
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Symptome, die sie in der Nacht aufwecken
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Bei Kleinkindern Schmerzen im Hinterkopf
Rufen Sie den Notruf an, wenn Sie Ihr Kind nicht wecken können, wenn es undeutlich spricht, verwirrt ist, Schwäche in den Gliedmaßen hat oder Schwierigkeiten beim Gehen hat, oder wenn die Kopfschmerzen die schlimmsten sind, die es je hatte.
Diagnose
Der Arzt Ihres Kindes wird es untersuchen und Fragen zu den Kopfschmerzen stellen, z. B. zur Art der Schmerzen, wie oft sie auftreten und ob sie durch irgendetwas besser oder schlechter werden. Sie und Ihr Kind müssen so genau wie möglich sein.
In der Regel kann der Arzt auf der Grundlage dieser Informationen eine Diagnose stellen. Manchmal ist eine CT- oder MRT-Untersuchung erforderlich, um weitere Informationen zu erhalten. Bei diesen bildgebenden Verfahren werden detaillierte Bilder des Gehirns angefertigt, die alle Problembereiche zeigen können, die Kopfschmerzen verursachen könnten.
Sobald Ihr Arzt die Art der Kopfschmerzen Ihres Kindes bestimmt hat, können Sie gemeinsam einen Behandlungsplan aufstellen, damit sich Ihr Kind besser fühlt.
Behandlungen zu Hause
Wenn die Kopfschmerzen Ihres Kindes nicht mit anderen Symptomen einhergehen, sollten Sie zunächst einige Hausmittel oder rezeptfreie Schmerzmittel ausprobieren.
Bei Spannungskopfschmerzen können diese Tipps helfen:
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Lassen Sie Ihr Kind sich mit leicht erhöhtem Kopf hinlegen.
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Nehmen Sie ein heißes Bad oder duschen Sie es.
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Legen Sie eine kalte oder warme Kompresse auf die Stirn oder den Nacken.
Bei einer Migräne:
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Legen Sie sich in einen ruhigen, dunklen Raum und entspannen Sie sich. Ziehen Sie die Vorhänge zu, und halten Sie den Lärm gering.
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Lassen Sie das Kind tiefe, beruhigende Atemzüge machen.
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Verwenden Sie eine kalte oder warme Kompresse.
Eine einmalige Gabe von rezeptfreiem Paracetamol oder Ibuprofen kann die Schmerzen von Spannungs- und Migränekopfschmerzen lindern. Experten empfehlen, Ihrem Kind diese Schmerzmittel zu geben, sobald die Migräne einsetzt. Geben Sie sie nicht länger als 2 Tage in einer Woche, da dies zu erneuten Kopfschmerzen führen kann.
Sie können auch natürliche Kopfschmerzmittel ausprobieren. Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Vitamine oder Kräuter dazu beitragen können, die Schmerzen oder die Häufigkeit von Kopfschmerzen zu verringern. Dazu gehören:
Vitamin B2. Dieses Ergänzungsmittel, auch Riboflavin genannt, kann einigen Kopfschmerzen vorbeugen. Nebenwirkungen sind selten, aber es kann zu Durchfall, vermehrtem Harndrang und hellerem gelben Urin kommen.
Magnesium. Jugendliche, die unter Migränekopfschmerzen leiden, haben einen niedrigeren Magnesiumspiegel. Die Einnahme dieses Nährstoffs über mehrere Monate kann einige dieser Kopfschmerzen verhindern. Magnesiumpräparate können Durchfall verursachen und mit einigen Medikamenten in Konflikt geraten, daher sollten Sie vor der Einnahme mit dem Arzt Ihres Kindes sprechen. Sie können den Magnesiumspiegel Ihres Kindes erhöhen, indem Sie mehr dunkelgrünes Blattgemüse, Bohnen, Samen, Nüsse und Vollkornprodukte zu seiner Ernährung hinzufügen.
Coenzym Q10 (CoQ10). Etwa ein Drittel der Kinder mit Migräne hat einen Mangel an diesem Antioxidans, das normalerweise in jeder Zelle des Körpers vorkommt. Bei Kindern gibt es keine nennenswerten Nebenwirkungen. Leichte Magen-Darm-Beschwerden können auftreten, sind aber selten.
Fragen Sie immer einen Kinderarzt, ob ein bestimmtes Ergänzungsmittel für Ihr Kind sicher ist, bevor Sie es verwenden.
Wie behandeln Ärzte Kopfschmerzen bei Kindern und Teenagern?
Ihr Arzt kann Ihnen verschiedene Kopfschmerzbehandlungen empfehlen. Welche für Ihr Kind am besten geeignet ist, hängt von der Art der Kopfschmerzen, der Häufigkeit, der Ursache und dem Alter des Kindes ab.
Einige der Möglichkeiten, die Ihr Arzt vorschlagen könnte, sind:
Symptome festhalten. Führen Sie ein Kopfschmerztagebuch, in dem Sie notieren, was die Kopfschmerzen Ihres Kindes auslöst, z. B. Schlafmangel, unregelmäßiges Essen, bestimmte Lebensmittel oder Inhaltsstoffe, Koffein, die Umwelt oder Stress.
Stressbewältigung. Sowohl bei Migräne als auch bei Kopfschmerzen vom Spannungstyp ist es wichtig, dass Sie und Ihr Kind herausfinden, was sie verursacht. Dann können Sie ihm helfen, mit den Dingen umzugehen, die es belasten.
Biofeedback. Spezielle Sensoren, die am Körper angebracht werden, registrieren, wie Ihr Kind auf die Kopfschmerzen reagiert. Die Sensoren zeichnen Veränderungen bei Atmung, Puls, Herzfrequenz, Temperatur, Muskelspannung und Gehirnaktivität auf. Dies hilft Ihrem Kind zu verstehen, wie sein Körper auf Stresssituationen reagiert. So kann es lernen, Spannungen, die zu Kopfschmerzen führen, abzubauen und zu kontrollieren.
Massage. Wenn sie von einer geschulten Fachkraft durchgeführt wird, kann sie zusammen mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung Ihrem Kind helfen, sich zu entspannen. Sie kann Muskelverspannungen lindern, die Kopfschmerzen auslösen können.
Medikamente. Viele der Medikamente, mit denen Kopfschmerzen bei Erwachsenen behandelt werden, eignen sich in geringerer Dosierung auch zur Behandlung von Kopfschmerzen bei Kindern und Teenagern. Geben Sie einem Kind unter 19 Jahren jedoch niemals Aspirin. Es kann das Reye-Syndrom auslösen, eine seltene, aber tödliche Krankheit bei jungen Kindern. Bei bestimmten Kopfschmerzen, insbesondere bei Migräne, benötigt Ihr Kind möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente. Einige Medikamente behandeln die Symptome, wenn sie auftreten. Andere helfen, künftigen Kopfschmerzen vorzubeugen.
Es kann einige Zeit dauern, bis eine Kopfschmerzbehandlung gefunden ist, die funktioniert. Sagen Sie Ihrem Arzt, was Ihrem Kind hilft und was nicht.
Was Sie bei Beginn der Behandlung erwartet
Beginnen Sie sofort mit dem Führen eines Kopfschmerztagebuchs, um zu verfolgen, wie gut die Medikamente und die Therapie anschlagen. Bringen Sie das Tagebuch zu den Nachuntersuchungen Ihres Kindes mit, damit der Arzt es überprüfen und das Behandlungsprogramm gegebenenfalls anpassen kann.
Wenn sich die Symptome Ihres Kindes trotz der Behandlung verschlimmern oder häufiger auftreten, bitten Sie den Arzt, Sie an einen Kopfschmerzspezialisten zu überweisen.
Wachsen Kinder aus Kopfschmerzen heraus?
Sie können besser werden, wenn Ihr Kind älter wird. Sie können aber auch verschwinden und später wiederkehren. In der Mittelstufe verschwinden die Kopfschmerzen bei vielen Jungen, die an Migräne leiden. Bei Mädchen hingegen treten die Kopfschmerzen aufgrund der Hormonumstellung mit zunehmendem Alter häufiger auf.
