Umgang mit abdominaler Migräne

Wie man mit abdominaler Migräne umgeht: Finden Sie heraus, was zu tun ist, wenn Sie oder Ihr Kind eine abdominale Migräne haben.

Experten wissen nicht, was diese schweren Bauchschmerzen verursacht. In der Regel hören sie bei Kindern im späten Teenageralter auf. Viele leiden jedoch auch als Erwachsene noch unter Migräne.

Wenn Sie oder Ihr Kind eine abdominale Migräne haben, können Sie einiges tun, um die Symptome zu lindern. Die meisten Experten sind sich jedoch einig, dass die wirksamste Taktik darin besteht, die Migräne von vornherein zu verhindern.

Was passiert bei einer abdominalen Migräne?

Das Hauptsymptom ist ein Bauchschmerz, der kommt und geht. In der Regel handelt es sich um ein dumpfes, schmerzendes Gefühl, das in der Mitte des Bauches beginnt. Ihr Kind zeigt vielleicht auf seinen Bauchnabel, wenn Sie fragen, wo es weh tut.

Wie Migränekopfschmerzen können auch unbehandelte abdominale Migräneanfälle zwischen 2 und 72 Stunden andauern. Die Symptome sind in der Regel so stark, dass Sie oder Ihr Kind keine normalen Aktivitäten ausführen können. Es können aber auch Wochen oder Monate vergehen, ohne dass es zu Problemen kommt.

Neben Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen können weitere Symptome einer abdominalen Migräne auftreten:

• Appetitlosigkeit

• Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Geräuschen

• Kopfschmerzen

• Ihr Kind könnte blass oder krank aussehen

Kurz vor einem Anfall können einige merkwürdige Dinge passieren. Diese werden Prodromalsymptome genannt und können sein:

• Veränderungen in der Art, wie Sie oder Ihr Kind sich fühlen oder verhalten

• Rötung des Gesichts

• Durchfall

• Visuelle oder sprachliche Veränderungen

• Taubheit oder Kribbeln

Wie man die Symptome der abdominalen Migräne in den Griff bekommt

Wenn Sie oder Ihr Kind unter einer Bauchmigräne leiden, hilft es oft, zu schlafen oder sich in einem dunklen, ruhigen Raum zurückzuziehen. Schalten Sie Telefone, Fernsehgeräte und Computerbildschirme aus. Sie geben Licht ab, das eine abdominale Migräne verschlimmern kann.

Es gibt keine von der FDA zugelassenen Behandlungen speziell für abdominale Migräne, aber einige Behandlungen für Migränekopfschmerzen können helfen. Dazu gehören:

Freiverkäufliche Schmerzmittel. Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol können Bauchschmerzen lindern, obwohl sie nicht gegen die Ursache der Migräne wirken.

Befolgen Sie die Packungsanweisungen für die Dosierung bei Kindern genau. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind keine anderen Medikamente eingenommen hat, die diese Wirkstoffe enthalten, z. B. Erkältungs- oder Allergiemittel. Und geben Sie Kindern oder Jugendlichen kein Aspirin, ohne vorher einen Arzt zu fragen.

Wenn sich Ihr Kind innerhalb von 15 Minuten nach der Verabreichung eines dieser Medikamente erbricht, ist es wahrscheinlich sicher, ihm eine weitere Dosis zu geben. Andernfalls sollten Sie die empfohlene Zeit zwischen den einzelnen Dosen abwarten, bevor Sie ihnen eine weitere Dosis geben. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Triptane. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente sollen die Symptome stoppen, sobald ein Anfall im Gange ist. Sie werden bei Migränekopfschmerzen eingesetzt, können aber auch andere Symptome wie Übelkeit lindern. Sie wirken am besten, wenn sie gleich zu Beginn einer Attacke eingenommen werden.

Triptane gibt es als Tablette, die sich im Mund auflöst, oder als Nasenspray. Sie werden für Kinder ab 6 Jahren empfohlen. Je nachdem, wie alt Ihr Kind ist, kann Ihr Arzt sie empfehlen:

• Rizatriptan (Maxalt)

• Almotriptan (Axert)

• Sumatriptan (Imitrex)

• Zolmitriptan (Zomig)

• Eletriptan (Relpax)

• Naratriptan (Amerge)

• Frovatriptan (Frova)

Es kann sein, dass Sie oder Ihr Kind mehrere Medikamente ausprobieren müssen, bevor es eines findet, das wirkt.

Medikamente gegen Übelkeit. Diese Medikamente können helfen, eine Magenverstimmung zu lindern und das Erbrechen zu stoppen. Es gibt sie in verschiedenen Formen, z. B. als Tabletten oder Zäpfchen. Einige Arten können Sie rezeptfrei kaufen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, welche davon für Kinder geeignet sind.

Wenn sich Ihr Kind häufig erbricht, muss der Arzt ihm möglicherweise eine Flüssigkeitstherapie verordnen. Das bedeutet, dass es Flüssigkeit über eine Infusion erhält.

Holen Sie sofort ärztliche Hilfe, wenn Ihr Kind Bauchschmerzen hat und gleichzeitig:

• Blutige Kacke

• Starker Durchfall

• Blut in ihrem Erbrochenen

• Hohes Fieber

• Weigerung zu essen oder zu trinken

Rufen Sie ihren Arzt an, wenn sie oft Bauchschmerzen haben oder wenn sie Gewicht verlieren, ihren Appetit verlieren oder sich schnell satt fühlen, wenn sie essen

Wie man Bauchmigräne vorbeugen kann

Der beste Weg, eine Bauchmigräne in den Griff zu bekommen, ist, sie zu stoppen, bevor sie beginnt. Beginnen Sie damit, sich so weit wie möglich von Dingen fernzuhalten, die Migräneattacken auslösen. Mögliche Auslöser sind:

• Dehydrierung

• Schlafmangel

• Stress, z. B. durch schulische oder familiäre Sorgen

• Bestimmte Lebensmittel und Chemikalien

Versuchen Sie, ein Tagebuch oder eine App zu führen, um zu verfolgen, was passiert, bevor eine abdominale Migräne einsetzt. Schauen Sie, ob Sie etwas erkennen können, das die Schmerzen verschlimmert. Das kann Ihnen helfen, die Anfälle in Zukunft zu verringern.

Teilen Sie dieses Protokoll mit Ihrem Arzt oder dem Arzt Ihres Kindes. Er kann nach möglichen Auslösern suchen und Strategien besprechen, die helfen könnten.

Wenn Sie oder Ihr Kind unter häufiger oder schwerer Bauchmigräne leiden, kann ein Arzt auch Medikamente verschreiben, die Migräneanfällen vorbeugen.

Der STRESS-Ansatz zur Behandlung von Bauchmigräne

Einige Experten empfehlen zur Behandlung von Bauchmigräne den so genannten STRESS-Ansatz. Er umfasst:

Stressbewältigung. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über das, was es belastet. Kinder mit abdominaler Migräne leiden möglicherweise häufiger als andere Kinder an Angstzuständen und Depressionen. Unkontrollierter Stress kann Bauchschmerzen auslösen.

Eine psychosoziale Fachkraft kann Ihnen und Ihrem Kind beibringen, wie Sie das Leben mit einer anhaltenden Erkrankung meistern können. Sie können eine kognitive Verhaltenstherapie (KVT) vorschlagen. Das ist eine Form der Gesprächstherapie.

Weitere Möglichkeiten zur Stressbewältigung sind:

• Familientherapie

• Yoga

• Darmorientierte Hypnotherapie, eine Form der Hypnose, die darauf abzielt, Verdauungssymptome zu lindern

• Entspannungstechniken, wie z. B. tiefes Atmen

Reisetipps. Die Reisekrankheit ruft manchmal Symptome hervor. Wenn dies bei Ihrem Kind der Fall ist, sollten Sie während der Fahrt viele Pausen einlegen. Auch Höhenunterschiede, z. B. beim Fliegen oder bei einem Besuch in den Bergen, können einen Anfall auslösen.

Ausruhen. Alle Kinder brauchen etwa 9-11 Stunden Schlaf pro Nacht. Aber auch für Migränepatienten ist guter Schlaf lebenswichtig.

So stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug Schlaf bekommt:

• Haben Sie eine regelmäßige Schlafenszeit-Routine

• Begrenzen Sie Bildschirme oder Videospiele eine Stunde vor dem Schlafengehen

• Verzichten Sie auf Koffein und zuckerhaltige Getränke am Ende des Tages

• Achten Sie auf ausreichende körperliche Aktivität

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Kind Probleme hat, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Möglicherweise hält ein anderes Gesundheitsproblem das Kind wach. Ein Schlafspezialist kann Ihnen helfen, das herauszufinden.

Funkelnde Lichter. Wie bei Migräne-Kopfschmerzen reagiert Ihr Kind während oder zwischen den Anfällen möglicherweise empfindlicher auf Licht. Es kann helfen, Licht zu vermeiden oder einzuschränken:

• Blinkende oder pulsierende Lichter

• Helle Lichter

• Computerbildschirme

• TV- oder Kino-Bildschirme

• Leuchtstoffröhren

Naschen: Wenn man zu lange nichts isst oder trinkt, kann das einen Migräneanfall auslösen. Bei manchen Menschen können jedoch bestimmte Speisen oder Getränke die Symptome verschlimmern. Ein Ernährungstagebuch kann Ihnen helfen, die problematischen Lebensmittel zu identifizieren.

Zu den möglichen Nahrungsmittelauslösern gehören:

• Koffein oder Schokolade

• Bestimmte Zusatzstoffe, wie Aromen, Farbstoffe und Mononatriumglutamat (MSG)

• Verarbeitete Fleischsorten

Die richtige Behandlung bekommen

Wenn Ihr Kind unter abdominaler Migräne leidet, bitten Sie seinen Arzt um eine Überweisung zu einem Kinderneurologen. Das sind Fachärzte, die Kinder mit abdominaler Migräne behandeln.

Stellen Sie Ihrem Arzt viele Fragen, und sprechen Sie mit ihm über die Vor- und Nachteile von Änderungen des Lebensstils, medikamentöser Behandlung und anderen Therapien. Er wird Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu finden, der für Sie oder Ihr Kind am besten geeignet ist.