Ein Verlust des Interesses am Leben kann ein Anzeichen für Apathie sein. Erfahren Sie, worauf Sie achten müssen und wie Sie mit Apathie umgehen können, wenn Sie oder ein Angehöriger davon betroffen sind.
Apathie ist, wenn man keine Motivation hat, etwas zu tun, oder wenn man sich einfach nicht dafür interessiert, was um einen herum geschieht. Apathie kann ein Symptom für psychische Probleme, die Parkinsons-Krankheit oder Alzheimer sein. Sie hält oft lange Zeit an. Es kann sein, dass Ihnen der Wunsch fehlt, etwas zu tun, was das Denken oder Ihre Gefühle betrifft. Der Begriff leitet sich vom griechischen Wort "pathos" ab, das Leidenschaft oder Gefühl bedeutet. Apathie ist ein Mangel an diesen Gefühlen.
Sie ist jedoch nicht dasselbe wie eine Depression, auch wenn es schwierig sein kann, die beiden Zustände voneinander zu unterscheiden. Das Gefühl, das Leben nicht zu mögen, ist bei beiden Erkrankungen üblich. Es handelt sich auch nicht um Traurigkeit oder Wut. Statt diese Emotionen zu empfinden, fühlt man einfach gar nichts mehr. Dinge, die Sie früher glücklich gemacht haben, regen Sie nicht mehr an. Sie fühlen sich nicht mehr motiviert, Ihre Ziele zu erreichen.
Jeder verliert irgendwann einmal das Interesse an bestimmten Dingen, aber wenn es häufig vorkommt, kann es Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit und Ihre Fähigkeit, das Leben zu genießen, beeinträchtigen. Eine Behandlung kann viel bewirken. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt oder einer Fachkraft für psychische Gesundheit, um die Hilfe zu bekommen, die Sie brauchen.
Anzeichen und Symptome von Apathie
Vielleicht können Sie die Anzeichen von Apathie an sich selbst erkennen. Oder ein Freund oder ein Familienmitglied könnte Sie darauf hinweisen, dass Sie nicht mehr so interessiert oder engagiert wirken wie früher.
Der Arzt könnte bei Ihnen Apathie diagnostizieren, wenn Sie nicht mehr motiviert sind und Sie:
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Ihnen die Anstrengung oder Energie fehlt, um alltägliche Dinge zu tun
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Sie sind bei der Planung Ihrer Aktivitäten von anderen Menschen abhängig
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Sie haben kein Verlangen, neue Dinge zu lernen, neue Leute zu treffen oder neue Erfahrungen zu machen
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Kümmern Sie sich nicht um Ihre eigenen Probleme
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Keine Gefühle empfinden, wenn gute oder schlechte Dinge passieren
Um als Apathie zu gelten, müssen Ihre Symptome schwerwiegend genug sein oder häufig genug auftreten, um Ihr soziales Leben, Ihren Beruf oder andere Bereiche Ihres Lebens zu beeinträchtigen. Und sie dürfen nicht auf Drogen, Alkohol oder eine andere Substanz zurückzuführen sein, die Sie einnehmen.
Apathie Ursachen
Ein Problem mit den Bereichen im vorderen Teil Ihres Gehirns, die Ihre Gefühle, Ziele und Ihr Verhalten steuern, kann Apathie verursachen. Sie ist oft eines der ersten Symptome der Alzheimer-Krankheit und anderer Formen der Demenz, die das Gehirn schädigen. Bis zu 70 % der Menschen mit Demenz leiden unter diesem Interessenverlust.
Apathie kann auch ein Symptom anderer Hirnkrankheiten sein, wie z. B.:
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Hirnverletzung durch einen starken Schlag auf den Kopf
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Depression
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Schlaganfall
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Parkinsonsche Krankheit
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Schizophrenie
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Huntingtonsche Krankheit
Ärzte sehen Apathie am häufigsten bei Menschen mit Demenz, Depressionen oder Schlaganfall, aber man kann sie auch haben, ohne dass eine andere Krankheit damit einhergeht.
Apathie-Diagnose
Bevor Sie Apathie behandeln können, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu stellen, damit Sie sicher sein können, was die Ursache Ihrer Symptome ist. Ihre Untersuchung kann Folgendes umfassen:
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Vollständige Anamnese, einschließlich aller neurologischen oder psychosozialen Erkrankungen, die Sie hatten
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Fragebögen, die Ihr Motivationsniveau, Ihre Persönlichkeit und Ihr Verhalten messen
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Bildgebende Untersuchungen wie MRT-, CT- oder PET-Scans, um nach Veränderungen in Ihrem Gehirn zu suchen
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Besprechung der Medikamente, die Sie einnehmen, einschließlich Antidepressiva wie SSRIs, die als Nebenwirkung Apathie verursachen können
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Ausschluss anderer psychiatrischer Störungen, deren Symptome die Apathie nachahmen können
Apathie-Behandlung
Auch wenn Apathie schwer zu diagnostizieren und zu behandeln ist, gibt es Möglichkeiten, sie zu kontrollieren. Manche Menschen mit Alzheimer-Krankheit fühlen sich motivierter, wenn sie so genannte Cholinesterasehemmer wie Donepezil (Aricept), Galantamin (Razadyne) oder Rivastigmin (Exelon) einnehmen. Antidepressiva scheinen nicht zu helfen, sondern können die Apathie sogar noch verschlimmern.
Sie können auch diese Tipps ausprobieren, die Ihnen oder einem Angehörigen helfen, mit Apathie umzugehen:
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Zwingen Sie sich dazu, rauszugehen und Zeit mit Freunden zu verbringen, auch wenn Ihnen nicht danach ist.
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Tun Sie Dinge, die Sie früher gerne gemacht haben, wie Konzerte besuchen oder mit Ihren Lieben ins Kino gehen.
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Nehmen Sie an einem Musik- oder Kunsttherapiekurs teil, der nachweislich bei Apathie hilft.
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Versuchen Sie, sich jeden Tag zu bewegen.
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Teilen Sie große Aufgaben in kleinere auf, damit Sie das Gefühl haben, etwas erreicht zu haben.
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Belohnen Sie sich selbst, wenn Sie eine Tätigkeit abgeschlossen haben.
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Schlafen Sie jede Nacht ausgiebig.
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Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit Apathie an.
