Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) kann bei jedem auftreten, der ein schreckliches Ereignis erlebt oder miterlebt hat. Erfahren Sie mehr über die Symptome von PTBS beim Arzt, damit Sie sie bei Ihren Angehörigen oder sogar bei sich selbst erkennen können.
Im Gegensatz zu einem Hautausschlag oder einem gebrochenen Arm ist eine PTBS schwer zu erkennen, vor allem, wenn sie sich in Ihrem eigenen Kopf abspielt. Obwohl sie wie eine Depression oder Wut aussehen und sich auch so anfühlen kann, ist PTBS etwas anderes. Und sie kann sich auf alles auswirken, von der Art, wie Sie schlafen, bis hin zu Ihren Beziehungen zu Hause und am Arbeitsplatz.
Wenn Sie eines dieser Symptome bei sich feststellen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten.
Erinnerungen
Ob Sie nun daran denken oder nicht, die Erinnerungen an das traumatische Ereignis können zurückkommen und Sie belasten. Sie können sie im Schlaf als Alpträume oder tagsüber als Flashbacks erleben. Das bedeutet, dass Sie das Ereignis noch einmal erleben, als ob es zum ersten Mal geschehen würde.
Beides kann dazu führen, dass Sie sich ängstlich, verängstigt, schuldig oder misstrauisch fühlen. Diese Gefühle können sich körperlich in Form von Schüttelfrost, Zittern, Kopfschmerzen, Herzklopfen und Panikattacken äußern.
Vermeiden
Sie wollen nicht darüber nachdenken. Sie wollen nicht darüber sprechen. Sie meiden jeden und alles, was Sie an das Ereignis erinnert, einschließlich Orte und Aktivitäten.
Vermeiden kann auch bedeuten, dass Sie sich von Menschen im Allgemeinen fernhalten - nicht nur von denen, die mit dem Ereignis zu tun haben. Dies kann dazu führen, dass Sie sich distanziert und allein fühlen.
Verhaltensänderungen
Ärzte bezeichnen diese Symptome als Erregungszustände. Sie können dazu führen, dass Ihre Emotionen intensiver werden oder Sie anders reagieren, als Sie es normalerweise tun würden. Wenn Sie zum Beispiel ein vorsichtiger Autofahrer sind, fahren Sie vielleicht zu schnell oder werden im Straßenverkehr superaggressiv. Irrationale, wütende Ausbrüche sind sehr häufig.
Vielen fällt es schwer, sich zu konzentrieren. Das Gefühl der Gefahr und des Angriffs kann die Konzentration beeinträchtigen und Sie davon abhalten, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Dies kann auch zu Schlafproblemen führen, unabhängig davon, ob man Albträume hat oder nicht.
Stimmungsschwankungen
PTBS geht nicht immer mit Anzeichen wie Albträumen und Flashbacks einher. Manchmal scheint es sich um Stimmungsschwankungen zu handeln, die nichts mit dem traumatischen Ereignis zu tun haben.
Sie erkennen sie an ihrer Negativität. Sie können sich hoffnungslos, gefühllos oder schlecht über sich selbst oder andere fühlen. Selbstmordgedanken können kommen und gehen. Auch tiefe Schuld- und Schamgefühle sind häufig.
Aktivitäten, die Sie normalerweise genießen, interessieren Sie vielleicht nicht mehr. Ihre Motivation, Beziehungen zu engen Freunden und Familienmitgliedern zu pflegen, könnte gering sein.
