Nach einem schrecklichen oder gefährlichen Ereignis entwickeln manche Menschen eine PTBS. Erfahren Sie mehr über diese schwere psychische Störung.
Nach einem Trauma hat man häufig mit Angst, Beklemmung und Traurigkeit zu kämpfen. Vielleicht haben Sie beunruhigende Erinnerungen oder können nur schwer schlafen. Den meisten Menschen geht es mit der Zeit besser. Aber wenn Sie an PTBS leiden, verschwinden diese Gedanken und Gefühle nicht einfach so. Sie bleiben über Monate und Jahre bestehen und können sich sogar noch verschlimmern.
PTBS verursacht Probleme im täglichen Leben, z. B. in Beziehungen und bei der Arbeit. Sie kann auch Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Aber mit einer Behandlung können Sie ein erfülltes Leben führen.
Wie entsteht PTSD?
Während eines Traumas reagiert Ihr Körper auf eine Bedrohung, indem er in den Flucht- oder Kampfmodus versetzt wird. Er setzt Stresshormone wie Adrenalin und Noradrenalin frei, um Ihnen einen Energieschub zu geben. Ihr Herz schlägt schneller. Ihr Gehirn stellt auch einige seiner normalen Aufgaben, wie das Speichern von Kurzzeitgedächtnis, auf Pause.
PTBS bewirkt, dass Ihr Gehirn im Gefahrenmodus stecken bleibt. Selbst nachdem Sie nicht mehr in Gefahr sind, bleibt es in höchster Alarmbereitschaft. Ihr Körper sendet weiterhin Stresssignale aus, die zu PTBS-Symptomen führen. Studien zeigen, dass der Teil des Gehirns, der für Angst und Emotionen zuständig ist (die Amygdala), bei Menschen mit PTBS aktiver ist.
Mit der Zeit verändert die PTBS das Gehirn. Der Bereich, der das Gedächtnis steuert (der Hippocampus), wird kleiner. Das ist ein Grund, warum Experten empfehlen, sich frühzeitig in Behandlung zu begeben.
Was sind die Auswirkungen von PTBS?
Es gibt viele. Sie können beunruhigende Flashbacks, Schlafstörungen, emotionale Taubheit, Wutausbrüche und Schuldgefühle umfassen. Möglicherweise vermeiden Sie auch Dinge, die Sie an das Ereignis erinnern, und verlieren das Interesse an Dingen, die Ihnen Spaß machen.
Die Symptome treten in der Regel innerhalb von 3 Monaten nach einem Trauma auf. Sie können sich aber auch erst Jahre später zeigen. Sie halten mindestens einen Monat lang an. Ohne Behandlung können Sie jahrelang oder sogar für den Rest Ihres Lebens an einer PTBS leiden. Sie können sich im Laufe der Zeit besser oder schlechter fühlen. Zum Beispiel kann ein Bericht über einen Überfall im Fernsehen überwältigende Erinnerungen an Ihren eigenen Überfall auslösen.
PTBS beeinträchtigt Ihr Leben. Es fällt Ihnen schwerer, zu vertrauen, zu kommunizieren und Probleme zu lösen. Dies kann zu Problemen in Ihren Beziehungen zu Freunden, Familie und Kollegen führen. Sie beeinträchtigt auch Ihre körperliche Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass es das Risiko für Herzkrankheiten und Verdauungsstörungen erhöht.
Wer bekommt es?
PTSD wurde erstmals bei Kriegsveteranen beschrieben. Früher nannte man sie Granatenschock und Kampfmüdigkeit. Aber PTBS kann jeden in jedem Alter treffen, auch Kinder. Tatsächlich erkranken etwa 8 % der Amerikaner irgendwann im Laufe ihres Lebens an dieser Krankheit.
Frauen haben ein doppelt so hohes Risiko, an einer PTBS zu erkranken. Das liegt daran, dass sie mit größerer Wahrscheinlichkeit einen sexuellen Übergriff erleben. Außerdem geben sie sich selbst mehr Schuld an einem traumatischen Ereignis als Männer.
Etwa 50 % der Frauen und 60 % der Männer werden irgendwann in ihrem Leben ein emotionales Trauma erleben. Aber nicht jeder entwickelt eine PTBS. Die folgenden Faktoren erhöhen Ihr Risiko:
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Frühere Erfahrungen mit Traumata, wie Missbrauch in der Kindheit
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Andere psychische Probleme, wie Depressionen und Angstzustände, oder ein Drogenmissbrauchsproblem
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Ein enges Familienmitglied, z. B. ein Elternteil, mit einem psychischen Problem, wie PTBS oder Depression
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Sie arbeiten in einem Beruf, in dem Sie möglicherweise traumatischen Ereignissen ausgesetzt sind (Militär oder Notfallmedizin)
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Fehlende soziale Unterstützung durch Freunde und Familie
Leben mit PTSD
Es gibt keine Heilung für diese Erkrankung. Aber Sie können sie erfolgreich mit einer Therapie behandeln. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, z. B. Antidepressiva. Mit der richtigen Behandlung können die PTBS-Symptome bei einigen Menschen aufhören. Bei anderen können sie weniger stark ausgeprägt sein.
Es ist wichtig, dass Sie sich Hilfe suchen, wenn Sie glauben, dass Sie an einer PTBS leiden. Ohne sie wird der Zustand in der Regel nicht besser.
