Erfahren Sie, wie sich Mobbing auf die psychische Gesundheit von Kindern auswirken kann, was Sie dagegen tun können und vieles mehr.
Auswirkungen von Mobbing
Mobbing liegt vor, wenn ein Kind einen körperlichen oder sozialen Vorteil gegenüber einem anderen hat und diesen Vorteil nutzt, um aggressiv gegen das andere Kind vorzugehen.
Kurzfristige Auswirkungen?
Kurzfristig kann Mobbing zu:
-
Ängsten
-
Depressionen
-
Geringes Selbstwertgefühl
-
Schlafschwierigkeiten
-
Selbstverletzung oder Selbstmordgedanken?
Diese Erfahrungen können mit der Zeit abklingen, aber das bedeutet nicht, dass das Kind darüber hinweggekommen ist. Die Forschung zeigt zunehmend, dass Kinder, die Mobbing erfahren haben, ein höheres Risiko für psychische Probleme haben, wenn sie ins Erwachsenenalter kommen.
Langfristige Auswirkungen.
Die Auswirkungen von Mobbing verschwinden nicht, wenn ein Kind erwachsen wird. Die Forschung zeigt, dass junge Erwachsene, die als Kind gemobbt wurden, ein erhöhtes Risiko für psychische Probleme haben, darunter:
-
Generalisierte Angstzustände
-
Panikstörung
-
Agoraphobie
-
Depression
-
Einsamkeit
-
?Schulvermeidung
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Menschen, die mobben
Mobbing schadet nicht nur dem Opfer. Die Forschung zeigt, dass junge Mobber eher aggressiv sind und sich auf andere Weise verhalten.
Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie weniger positiv in die Zukunft blicken und als Erwachsene eine antisoziale Persönlichkeitsstörung entwickeln.
Kinder, die sowohl gemobbt als auch schikaniert werden, haben als Erwachsene am meisten zu kämpfen.
Diese Kinder haben die höchsten Raten an Angstzuständen, Depressionen, Schizophrenie und Drogenmissbrauch im Vergleich zu Kindern, die nur Opfer oder Mobber sind.
Reaktion auf Mobbing
Dieser Kreislauf aus Mobbing und schlechter psychischer Gesundheit ist nicht unvermeidlich. Er kann gestoppt werden, wenn Erwachsene lernen, Mobbing zu erkennen und Kindern zu helfen, die Situation zu entschärfen.
Mobbing kann viele Formen annehmen. Es kann sein:
-
Körperlich: Schlagen, Treten, Stoßen usw.
-
Verbal: Beschimpfungen, Hänseleien, Drohungen
-
? sozial: Ausgrenzung, Gerüchte, Ermutigung anderer Tyrannen
-
Virtuell: Unwahre Dinge online stellen, Drohungen senden?
Du kannst einige dieser Dinge beobachten, aber nicht immer. Mobbing findet oft statt, wenn die Erwachsenen den Raum verlassen und die Kinder allein sind.
Stattdessen bemerken Sie vielleicht die Auswirkungen des Mobbings, wie z. B. ein Kind, das plötzlich nicht mehr zur Schule gehen will oder nicht mehr mit seinen Freunden spricht. Ein gemobbtes Kind kann auch körperliche Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen oder veränderte Essgewohnheiten zeigen.
Ein Gespräch über Mobbing beginnen
Wenn Sie Mobbing vermuten, sollten Sie nicht darauf warten, dass Ihr Kind etwas sagt. Sprechen Sie es selbst an und fragen Sie es, ob es Angst vor jemandem in der Schule hat oder sich in seiner Nähe unwohl fühlt.
Es ist schwer zu wissen, was zu tun ist, wenn ein Kind gemobbt wird. Scheuen Sie sich nicht zu fragen. Bitten Sie das Kind, Erwachsene in der Schule zu nennen, denen es vertraut. Finden Sie heraus, ob das Kind glaubt, dass Sie etwas tun können, um das Mobbing zu beenden.
Sprechen Sie mit dem Kind auch über gesunde Reaktionen. Vermeiden Sie die oberflächliche Antwort, einfach wegzugehen, und überlegen Sie gemeinsam mit dem Kind: Wie kann es sich in der Nähe des Mobbers geistig stark und sicher fühlen?
Manche Kinder freuen sich, wenn sie dem Tyrannen eine schlagfertige Antwort geben können. Andere ziehen es vor, sich an den Mittagstisch eines Freundes zu flüchten. Vergewissern Sie sich, dass das Kind weiß, dass es nicht mit jedem befreundet sein muss - ein einziger guter Freund kann schon ausreichen, um sich stark zu fühlen.
Denken Sie daran, dass es für die psychische Gesundheit von Kindern enorm wichtig ist, einen sicheren Ort zum Reden zu haben. Es ist der Unterschied zwischen dem Gefühl, einem Tyrannen allein gegenüberzustehen, und dem Wissen, dass es jemanden hat, der ihm den Rücken stärkt.
Mobbing-Präventionsstrategien
Jeder US-Bundesstaat verlangt von den Schulen die Durchführung von Mobbing-Präventionsprogrammen, und dennoch gibt einer von fünf Schülern an, von jemandem gemobbt worden zu sein. Mehr noch: 41 % der Schüler, die gemobbt wurden, glauben, dass es wieder passieren würde.
Das Problem besteht darin, dass Kinder ihre eigenen sozialen Welten haben, die weitgehend unter dem Radar der Erwachsenen liegen, und dass es schwierig ist, ein Präventionsprogramm zu finden, das diese Barriere durchbricht. Programme, die auf Bestrafung beruhen, funktionieren nicht, ebenso wenig wie Strategien, die von den Kindern verlangen, dass sie das Problem unter sich ausmachen.
Positives Schulklima. Wenn eine Schule Zeit und Aufmerksamkeit in den Aufbau positiver Beziehungen zwischen den Schülern und die Förderung der geistigen und emotionalen Gesundheit aller Kinder investiert, sinkt die Mobbingrate. Dazu gehört auch, den Lehrern das nötige Rüstzeug für den Umgang mit Mobbing unter ihren Schülern zu geben.
Programme für soziales und emotionales Lernen. Kinder müssen lernen, mit ihren Gefühlen umzugehen und ihr Verhalten zu regulieren. Programme für soziales und emotionales Lernen helfen ihnen dabei, indem sie ihnen beibringen, ihre Gefühle zu verstehen und positive Ausdrucksformen zu wählen.
Offene Kommunikation zu Hause. Erwachsene können nicht eingreifen, wenn sie nicht wissen, was los ist, und Kinder werden keine Informationen preisgeben, wenn sie sich emotional nicht sicher fühlen. Es ist wichtig, dass Eltern ihre Kinder ermutigen, sich ihnen gegenüber zu öffnen, damit das Kind im Falle von Mobbing weiß, dass es Hilfe bekommen kann.
Denken Sie daran, dass Kinder ihre Fähigkeiten zur Bewältigung von Problemen noch entwickeln. Sie brauchen die Hilfe von Erwachsenen, um sich in ihrer sozialen Welt zurechtzufinden, sei es durch direktes Eingreifen oder einfach durch die Unterstützung, die sie brauchen, um eine schwierige Zeit zu überstehen. Das mag jetzt wie eine Kleinigkeit erscheinen, aber es kann die psychische Gesundheit des Kindes nachhaltig verändern.
