Hyperarousal ist eines der wichtigsten Symptome von PTBS. Erfahren Sie mehr darüber, was es ist, wie es aussieht, wie man es behandelt und welche Rolle es in der allgemeinen Realität der PTBS spielt.
Symptome von Hyperarousal
Hyperarousal kann gekennzeichnet sein durch:?
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Allgegenwärtige nervöse Gefühle
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Ständig auf der Suche nach Gefahren sein
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Allgemeine Reizbarkeit?
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Unmittelbar wütend zu werden
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Durch laute Geräusche aufgeschreckt werden?
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Paranoia
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Schlafschwierigkeiten
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Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder sich auf eine Sache zu fokussieren
Andere Symptome von PTSD
Hyperarousal ist nur eines der Hauptsymptome, die mit PTBS in Verbindung gebracht werden. Anzeichen von Hyperarousal allein führen nicht unbedingt zu einer PTBS-Diagnose. Andere Symptome einer PTBS, auf die man achten sollte, sind:?
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Wiederholtes Erleben traumatischer Ereignisse. Dabei kann es sich um ein Bündel verschiedener Symptome handeln, bei denen Sie das Ereignis bzw. die Ereignisse, die mit Ihrem Trauma in Verbindung stehen, unbewusst wieder erleben. Dies kann sich in Form von Albträumen oder Rückblenden äußern. Menschen mit PTBS können durch physische Dinge wie Geräusche oder Gerüche, die sie an ihr Trauma erinnern, ausgelöst werden. Diese Episoden können körperliche Schmerzen, Schweißausbrüche, Übelkeit und Zittern verursachen.
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Vermeiden von Menschen, Orten und Dingen. Um einen Flashback oder eine Episode zu vermeiden, kapseln sich Menschen mit PTBS oft von ihrer Umgebung ab. Dies kann dazu führen, dass sie Menschen, Orte oder Aktivitäten meiden, um sich zu schützen.
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Verschlechterung der psychischen Gesundheit. Menschen mit PTBS leiden häufig unter anderen psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen oder starken Ängsten. Außerdem neigen sie häufig zu Selbstverletzungen, Suchtverhalten oder anderen destruktiven Aktivitäten?
Diagnose von PTSD
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Hyperarousal oder anderen Symptomen einer PTBS leiden, ist der beste Weg, um wirklich zu verstehen, was Sie erleben, ein Besuch bei einer medizinischen Fachkraft. Um festzustellen, ob Sie an einer PTBS leiden, wird ein Psychologe oder Psychiater Ihr Leben und Ihren Geisteszustand untersuchen. Möglicherweise befragt er auch die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, oder unterzieht Sie kognitiven Tests.
Um eine PTBS zu diagnostizieren, müssen Sie in der Regel über einen Zeitraum von einem Monat die Hauptsymptome einer PTBS erleben. Die Häufigkeit der einzelnen Symptome sieht folgendermaßen aus:?
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Ein Symptom des Wiedererlebens,
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Drei Vermeidungssymptome,
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Zwei Hyperarousal-Symptome.?
Wie wirkt sich Hyperarousal bei PTSD auf Ihr Leben aus?
Hyperarousal ist ein schwerwiegendes Symptom der PTBS, einer Störung, die Ihr Leben dramatisch verändern kann. Ihre Kampf-oder-Flucht-Reaktion ist ständig aktiviert, und Sie leben in einem Zustand ständiger Anspannung.
Dies kann zu einem ständigen Gefühl von Misstrauen und Panik führen. Paranoia und Reizbarkeit können sehr schnell auftreten, ebenso wie die Unfähigkeit, einzuschlafen. Je nachdem, wie stark Sie unter Hyperarousal leiden, kann Ihr gesamtes Leben davon betroffen sein.?
Behandlung von PTSD
Traditionell wird die PTBS durch Psychotherapie behandelt. Zu den verschiedenen Arten der Psychotherapie, die bei PTBS-Patienten am beliebtesten sind, gehören:?
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Kognitive Verarbeitungstherapie
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Verlängerte Exposition
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Augenbewegungsdesensibilisierung und Wiederaufarbeitung
PTBS wird neben der Therapie häufig auch mit Medikamenten behandelt. In der Regel werden den Patienten bestimmte Arten von Antidepressiva verschrieben. Beispiele für diese Medikamente sind:
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Sertralin?
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Paroxetin?
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Fluoxetin?
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Venlafaxin
Doch selbst wenn andere Symptome der PTBS abgeklungen sind, berichten die Patienten häufig immer noch über Symptome von Hyperarousal. Zu den alternativen Methoden, die nachweislich bei Hyperarousal helfen, gehören:
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Physiologisches Entspannungstraining. Dabei handelt es sich um eine Entspannungsmethode, die in einer vom US Department of Veterans Affairs durchgeführten Studie verwendet wurde und bei der Atem- und Entspannungsübungen zur Bewältigung von Hyperarousal vermittelt werden.
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Meditation. Studien haben gezeigt, dass Meditation das Stress- und Spannungsniveau der Patienten deutlich senken kann.?
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Pharmakotherapie. In bestimmten Situationen kann es notwendig sein, bestimmte Medikamente einzunehmen, um die Hyperarousal-Symptome zu lindern. Benzodiazepine mit geringen Entzugserscheinungen können sehr hilfreich sein. Lithium, Antikonvulsiva und Clonidin haben sich ebenfalls als wirksame Mittel zur Behandlung von Hyperarousal erwiesen.
