Bewusste Ernährung, Bewegung, Hitzewallungen, Inkontinenz und Knochengesundheit: Erfahren Sie, was Sie in den Wechseljahren über all diese Themen wissen müssen - und mehr.
Postmenopause
Wie erkenne ich, wann ich postmenopausal bin?
Die Zeit im Leben einer Frau nach der Menopause wird als Postmenopause bezeichnet. In dieser Zeit lassen viele der lästigen Symptome, die eine Frau vor der Menopause hatte, bei den meisten Frauen allmählich nach.
Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils
Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die Frauen in der Postmenopause ergreifen können, um gesund zu bleiben und sich besser zu fühlen. Es ist so einfach, wie sich an das ABC und die Buchstaben D, E und F zu erinnern.
Postmenopausale Blutungen
Wenn Sie die Menopause hinter sich haben, d. h. mehr als ein Jahr lang keine Periode mehr hatten, sollten Sie keine Menstruationsblutungen mehr haben. Selbst eine kleine Schmierblutung ist nach der Menopause nicht normal.
Pap-Test nach der Menopause
Ein Pap-Test sucht nach Veränderungen in den Zellen des Gebärmutterhalses, die auf Gebärmutterhalskrebs oder Erkrankungen, die sich zu Krebs entwickeln können, hinweisen.
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