Sind Sie in den Wechseljahren oder darüber hinaus? Machen Sie dieses Arzt-Quiz, um herauszufinden, ob Sie ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten haben.
Beantworten Sie die folgenden Fragen mit Ja oder Nein.
1) Haben Sie hohen Blutdruck?
Ja oder Nein
Hoher Blutdruck kann das Herz belasten und die Abnutzung der Blutgefäße erhöhen, wodurch Verstopfungen wahrscheinlicher werden.
2) Sind Sie Afro-Amerikaner?
Ja oder Nein
Schwarze Frauen haben ein höheres Risiko für schweren Bluthochdruck und KHK als weiße Frauen, da sie häufiger an Bluthochdruck (Hypertonie) leiden. Das Risiko einer Herzerkrankung ist auch bei Mexikanern, Indianern, Hawaiianern und einigen asiatischen Amerikanern höher. Dies ist teilweise auf die höheren Raten von Fettleibigkeit und Diabetes zurückzuführen.
3) Sind Sie ein Mann?
Ja oder Nein
Männer haben ein höheres Risiko für KHK als Frauen. Allerdings steigt das KHK-Risiko bei Frauen nach der Menopause mit zunehmendem Alter und gleicht sich dem der Männer an.
4) Haben Ihre Eltern oder andere Familienmitglieder eine Herzerkrankung?
Ja oder Nein
Die genetische Veranlagung mancher Menschen erhöht das Risiko, eine KHK zu entwickeln.
5) Sind Sie über 40 Jahre alt?
Ja oder Nein
Je älter man wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass man eine KHK entwickelt.
6) Haben Sie einen hohen Cholesterinspiegel?
Ja oder Nein
Ein hoher Cholesterinspiegel kann zur Bildung von Plaque beitragen, der die Blutgefäße zum Herzen und zum Gehirn verstopfen kann. Diese Plaque kann aufbrechen und zur Bildung eines Blutgerinnsels führen, das den Blutfluss blockiert und einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursacht.
7) Rauchen Sie Zigaretten?
Ja oder Nein
Raucher haben ein 2- bis 4-mal höheres Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln, als Nichtraucher. Das in Zigaretten enthaltene Nikotin lässt das Herz schneller schlagen und verengt die Arterien, so dass nicht mehr genügend Blut hindurchfließen kann.
8) Haben Sie Diabetes?
Ja oder Nein
Etwa drei Viertel der Menschen mit Diabetes sterben an einer Form von Herz- oder Blutgefäßerkrankung. Selbst wenn der Blutzuckerspiegel unter Kontrolle ist, erhöht Diabetes das Risiko einer Herzerkrankung, aber das Risiko ist noch größer, wenn der Blutzucker nicht gut eingestellt ist.
9) Sind Sie körperlich inaktiv, übergewichtig oder fettleibig?
Ja oder Nein
Ein inaktiver Lebensstil ist ein Risikofaktor für KHK. Regelmäßige körperliche Betätigung hilft, Herz- und Gefäßerkrankungen vorzubeugen. Menschen mit überschüssigem Körperfett - insbesondere um die Taille herum - haben ein höheres Risiko, eine Herzerkrankung zu entwickeln, auch wenn sie keine anderen Risikofaktoren haben. Bewegung kann helfen, den Cholesterinspiegel, Diabetes und Fettleibigkeit zu kontrollieren und bei vielen Menschen den Blutdruck zu senken.
Andere Faktoren können ebenfalls zu einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten beitragen. Dazu gehören beispielsweise das Stressniveau und der Alkoholkonsum einer Person. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre spezielle Situation und berücksichtigen Sie dabei alle Faktoren.
