Ist es eine Hitzewallung oder etwas anderes? Erfahren Sie, was Sie zum Brennen bringt.
Was ist eine Hitzewallung?
Der Fachausdruck lautet vasomotorisches Symptom. Es geht mit einem Abfall des Östrogenspiegels im Körper einher. Ein anderer Begriff, den Sie vielleicht hören, ist Nachtschweiß. Dabei handelt es sich um Hitzewallungen, die Sie nach dem Zubettgehen wecken.
Für die meisten Menschen ist eine Hitzewallung nicht nur ein Anstieg der Körpertemperatur, sondern eine Mischung aus mehreren Faktoren:
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Eine plötzliche Wärme, die am intensivsten über Kopf und Brust ist
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Gerötete Haut
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Schwitzen, entweder leicht oder stark
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Schnelles Herzklopfen
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Angstzustände
Ein Zeichen des Wandels
Hitzewallungen sind nicht nur eine Sache der Wechseljahre, aber in dieser Zeit ist die Wahrscheinlichkeit am größten, sie zu bekommen. Sie sind von Frau zu Frau unterschiedlich, beginnen aber vor oder während der Menopause. Es gibt keine Regeln dafür, wie oft sie auftreten oder wie lange sie andauern. Sie können mehrere am Tag haben oder gar keine. Sie können zwischen 30 Sekunden und 10 Minuten andauern. Sie können einmal pro Stunde oder einmal pro Tag auftreten.
Es gibt auch keine Regel dafür, wie lange man sie hat. Jahrelang galt die Antwort: 6 Monate bis 2 Jahre. Eine neue Studie unter Frauen aus dem ganzen Land zeigt jedoch, dass es eher 7 bis 11 Jahre sein können. Und je früher in der Menopause die Menstruation einsetzt, desto länger wird sie wahrscheinlich anhalten.
Sie können auch länger anhalten, wenn Sie rauchen, übergewichtig, gestresst, depressiv oder ängstlich sind. Auch Ihre Herkunft kann eine Rolle spielen. Afrikanisch-amerikanische Frauen haben sie etwa 11 Jahre lang. Bei asiatischen Frauen ist es nur halb so lange.
Zu den Dingen, die eine Hitzewallung in den Wechseljahren auslösen können, gehören:
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ein Training bei heißem Wetter
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Scharfes Essen
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Alkohol
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Rauchen
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Heißes Wetter
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Enge Kleidung
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Stress
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Viel Zucker essen
Andere Ursachen für Hitzewallungen
Ob es sich nun um ein Symptom oder eine Nebenwirkung von Medikamenten handelt, diese Gesundheitszustände - oder ihre Behandlungen - können ebenfalls zu Hitzewallungen führen.
Brustkrebs
. Behandlungen wie Chemotherapie, Bestrahlung, Entfernung der Eierstöcke und Antiöstrogentherapie können die so genannte chemische Menopause auslösen. Damit einher gehen ein niedrigerer Östrogenspiegel und Symptome wie Hitzewallungen. Hitzewallungen, die auf eine Brustkrebsbehandlung zurückzuführen sind, können häufiger und heftiger auftreten als natürliche Hitzewallungen.
Wenn Sie die Wechseljahre bereits hinter sich haben und damals Hitzewallungen hatten, werden Sie sie wahrscheinlich wieder bekommen, wenn Sie Tamoxifen zur Behandlung Ihres Krebses einnehmen. Die Hitzewallungen sind ungefähr genauso stark und treten ungefähr genauso oft auf wie beim ersten Mal.
Schwangerschaft oder kürzliche Entbindung.
Es gibt vieles, was wir nicht über Hitzewallungen wissen, und die Tatsache, dass sie sowohl bei Frauen in den Wechseljahren als auch bei werdenden und frischgebackenen Müttern auftreten können, beweist, wie rätselhaft sie sind. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Hitzewallungen bei schwangeren Frauen in der 30. Woche und bei frischgebackenen Müttern in der 2. Aber wie bei den Wechseljahren ist dies eine Zeit, in der sich der Hormonspiegel dramatisch verändert und die Frauen an Gewicht zulegen.
Multiple Sklerose
(MS). Hitze kann Ihre Symptome verschlimmern, egal ob es draußen heiß und feucht ist oder Sie Fieber haben. Vielleicht bemerken Sie das so genannte Uhthoffs-Zeichen, eine Veränderung der Sehkraft, wenn Ihnen zu heiß wird. Alle Probleme sollten verschwinden, sobald Sie sich wieder abgekühlt haben.
Manche Menschen mit MS haben auch Hitzewallungen, die nicht mit den Hormonen zusammenhängen. Ihr Arzt könnte sie als paroxysmale Symptome bezeichnen. Das klingt beängstigend, bedeutet aber nur, dass Ihr autonomes Nervensystem, das Ihre Organe, Blutgefäße und einige Muskeln steuert, nicht so funktioniert, wie es sollte. Informieren Sie Ihren Arzt.
Prostata- und Hodenkrebs
. Männer mit Prostatakrebs erhalten manchmal eine Behandlung, die Androgensuppressionstherapie genannt wird. Sie senkt den Spiegel des Hormons Testosteron, wodurch die Strahlentherapie besser wirkt. Sie kann aber auch Hitzewallungen verursachen. Wenn die Behandlung nur vorübergehend ist, sollten die Hitzewallungen ein paar Monate nach Beendigung der Behandlung verschwinden. Bei einigen Männern sind sie jedoch dauerhaft. Ihr Arzt wird Ihnen Medikamente verschreiben, um die Symptome zu lindern.
Auch Männer, denen zur Behandlung von Krebs die Hoden entfernt wurden, können Hitzewallungen bekommen.
Schilddrüsenerkrankung
. Wenn Ihr Körper zu viele Schilddrüsenhormone produziert (Ihr Arzt spricht dann von einer Schilddrüsenüberfunktion), kann es zu Hitzewallungen kommen. Es kann sogar zu einer vorzeitigen Menopause kommen (bevor Sie 40 oder Anfang 40 werden). Es gibt Medikamente zur Behandlung dieses Problems. Sobald Sie es unter Kontrolle haben, werden Ihre Hitzewallungen nachlassen. Auch die Menopause könnte sich wieder einpendeln.
