Erfahren Sie, wie Sie gut aussehen und sich selbst pflegen können. Der Arzt zeigt Männern Tipps zu Feuchtigkeitscremes, schütterem Haar, Mundgeruch, Rasieren und mehr.
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Sehen Ihre Augenbrauen aus wie ein ungepflegter Garten? Gelegentliches Zupfen ?könnte ausreichen. Wenn sich bei Ihnen eine echte Monobraue abzeichnet, brauchen Sie vielleicht drastischere Maßnahmen. Das Wachsen ist relativ einfach, entweder zu Hause oder in einem Friseursalon. Einmal alle sechs bis acht Wochen sollte genügen.
Mundgeruch
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Mundgeruch ist ein kolossaler Abtörner, aber woher weiß man, ob man ihn hat? Dies wird Ihnen eine Idee geben: Lecken Sie Ihren Handrücken ab, warten Sie und riechen Sie. Die Ursachen für Mundgeruch sind unterschiedlich. Manche Leute lösen ihn mit einer Zahnbürste oder weniger Zwiebeln. Wenn Sie trotz aller Vorsichtsmaßnahmen immer noch chronischen Mundgeruch haben, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen. Sie könnten eine Infektion oder andere Probleme haben.
Nasen- und Ohrenhaare
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Es ist grausam: Wenn die Haare von der Kopfhaut verschwinden, sprießen sie überall dort, wo man sie nicht haben will. Wenn es um Nasenhaare geht, solltest du nicht zupfen. Erstens: Es tut weh. Zweitens tragen Nasenhaare dazu bei, die Luft zu filtern, die in Ihre Lungen gelangt. Nimm stattdessen einen elektrischen Trimmer, um sie ein wenig zurückzuschneiden. Du kannst den Trimmer auch für Ohrenhaare verwenden.
Pflege von Händen und Nägeln
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Auch wenn Sie ihnen keine Beachtung schenken, werden Ihre Hände jeden Tag wahrgenommen - zum Beispiel jedes Mal, wenn Sie jemandem die Hand schütteln. Schmutzige oder ausgefranste Fingernägel sind nicht männlich. Sie sind ein Abtörner. Ziehen Sie eine Maniküre in Erwägung - viele Männer lassen sich maniküren -, um Sie auf den richtigen Weg zu bringen. Wenn nicht, tun Sie das Nötigste. Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig. Investieren Sie ein paar Euro in eine Nagelbürste und benutzen Sie sie.
Dünner werdendes Haar
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Wenn Ihr Haar dünner wird, haben Pflegeexperten einen unverblümten Rat: Gestehen Sie es ein. Verstecken Sie es nicht mit längerem Haar, viel Produkt oder aufwändigem Styling. Das wird niemanden täuschen, außer vielleicht Sie selbst. Lassen Sie es kurz schneiden oder rasieren Sie es ganz ab. Du wirst besser aussehen und merken, dass du dich für nichts schämen musst.
Wie man nicht riecht
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Tragen Sie ruhig Parfüm. Aber wenn Sie das tun, verwenden Sie nicht auch noch parfümierte Seife, Rasierwasser, Deodorant und Gesichtscreme. Es ist keine gute Idee, das Büro mit einem Cocktail aus widersprüchlichen männlichen Düften zu verpesten. Wenn es um Geruch geht, ist dezent am besten. Und noch etwas ist zu bedenken: Je mehr parfümierte Sachen Sie sich auftragen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre Haut reizen.
Rasieren: Nicht hetzen
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Wenn man bedenkt, dass die meisten Männer sich täglich rasieren, ist es erstaunlich, wie schlecht wir beim Rasieren sein können. Zum einen sind wir ungeduldig. Wir schmieren uns einen dicken Bart mit Rasierschaum und fangen sofort an zu schaben. Stattdessen sollte man dem Rasierschaum drei Minuten Zeit geben, um in die Haare einzuziehen und sie weich zu machen. Wenn Sie sich unter der Dusche rasieren, lassen Sie das Wasser ein paar Minuten einwirken, bevor Sie sich rasieren. Deshalb haben sich Männer früher vor der Rasur ein heißes Handtuch über das Gesicht gelegt.
Rasieren: Eine leichte Berührung
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Obwohl Rasiermesser oft vier oder mehr Klingen haben, bedeutet das nicht unbedingt, dass sie besser sind - vor allem, wenn Sie dieselbe Stelle immer wieder rasieren. Wenn Sie sich zu sehr auf eine gründliche Rasur konzentrieren, kann das zu Kerben und Rasurbrand führen. Es ist besser, mit einem Hauch von Stoppeln zur Arbeit zu gehen als mit einem Stück Gewebe im Gesicht. Wenn eingewachsene Haare ein Problem sind, versuchen Sie es mit einem Peeling oder verwenden Sie Rasiergel statt Schaum, und rasieren Sie sich in Haarwuchsrichtung.
Haut und Sonne
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Nach drei oder vier Jahrzehnten fängt die Sonne an, dem Gesicht zuzusetzen. Die meisten Falten, die wir mit dem Alter in Verbindung bringen, sind in Wirklichkeit das Ergebnis von Sonnenschäden. Einigen Typen steht dieser wettergegerbte Look. Die anderen sehen einfach nur faltig aus. Schützen Sie Ihre Haut mit einem Sonnenschutzmittel mit breitem Spektrum, das Zinkoxid und einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher enthält.
Wie Sie Ihr Gesicht waschen
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Waschen Sie Ihr Gesicht mit der gleichen scharfen Seife, mit der Sie auch Ihre Achselhöhlen und Ihren Schritt schrubben? Das ist keine gute Idee. Die Haut im Gesicht ist nicht nur empfindlich, sie ist auch das Erste, was jeder sieht. Schuppige, ausgetrocknete Haut sieht nicht gut aus. Vermeiden Sie stark riechende Seifen und entscheiden Sie sich für einen sanften Gesichtsreiniger ohne Seife.
Fußpflege
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Von allen Körperteilen, die Männer ignorieren, werden Ihre Füße vielleicht am meisten vernachlässigt. Aber Ihr Partner wird sie bestimmt bemerken - vor allem, wenn Sie nachts an einem Zehennagel kratzen. Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig gerade ab. Weichen Sie Ihre Füße ein und schleifen Sie die abgestorbene Haut mit einem Bimsstein ab. Das Ergebnis wird Ihnen beiden gefallen.
