Die meisten Melanome können durch eine Operation entfernt werden. Wie können Sie danach am besten dafür sorgen, dass Sie sich nicht erneut damit auseinandersetzen müssen?
In diesem Jahr werden in den Vereinigten Staaten fast 80.000 Fälle von Melanomen - der seltensten, aber gefährlichsten Form von Hautkrebs - diagnostiziert.
Wenn der Tumor früh erkannt wird, können die meisten durch eine Operation entfernt werden und die Patienten erholen sich vollständig. Aber je nachdem, wie stark der Tumor gewachsen ist und ob er sich ausgebreitet hat, kann Ihre Behandlung auch Immuntherapie, Chemotherapie, Bestrahlung und andere Behandlungen umfassen.
Denken Sie während der Behandlung und Genesung daran, dass Sie nach einem Melanom ein höheres Risiko haben, ein zweites zu bekommen, ebenso wie für andere Hautkrebsarten.
Sie können zwar weiterhin ein erfülltes Leben führen, sollten aber besonders vorsichtig sein, um Ihre Haut zu schützen.
Pflege der Narbe: Ihr Arzt wird Ihr Melanom mit einem Skalpell herausschneiden, zusammen mit einem Rand aus normal aussehender Haut um es herum. Damit soll sichergestellt werden, dass alle Krebszellen entfernt werden. Wenn der Schnitt relativ klein ist, kann die Narbe geringfügig sein und mit einer rezeptfreien Narbencreme behandelt oder mit Kosmetika kaschiert werden. Wenn mehr entfernt wird, muss Ihr Arzt möglicherweise ein Hauttransplantat verwenden. Dabei wird Haut von einer anderen Körperstelle entnommen, die sich leicht mit Kleidung bedecken lässt. ?
Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen Ihres Arztes zur Pflege der Wunde, damit sie richtig heilt und sich nicht infiziert.
Vermeiden Sie es, dass die Sonne auf Ihre Haut trifft: Da fast alle Melanome durch ultraviolette Strahlen verursacht werden, ist es wichtig, Ihre Haut vor Sonnenlicht zu schützen, insbesondere die Stelle, an der Sie ein Melanom hatten. Tragen Sie täglich ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem LSF 30 oder höher auf. Tragen Sie es 20 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auf, und vergessen Sie nicht, es alle 2 Stunden erneut aufzutragen.
Dicht gewebte Kleidung mit langen Ärmeln und langen Hosen kann Ihre Haut schützen. Ein breitkrempiger Hut und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz sind ebenfalls hilfreich.?
Achten Sie auf spezielle Kleidung mit einem UV-Schutzfaktor (UPF) von 30 oder mehr. Tragen Sie am Strand oder im Schwimmbad einen Spritzschutz oder ein Badeshirt anstelle eines normalen Badeanzugs.
Richten Sie Ihren Zeitplan nach der Sonne aus: Sie können sich immer noch im Freien aufhalten, aber wenn Sie Aktivitäten wie Schwimmen oder Wandern vor 10 Uhr morgens oder nach 16 Uhr nachmittags planen, können Sie der Sonne entgehen, wenn sie am stärksten ist. Selbst einfache Veränderungen wie das Gehen auf der schattigen Seite der Straße können helfen.
Machen Sie sich den sonnenfreien Look zu eigen: Auch wenn ein Sonnenstudio eine gute Alternative zu den schädlichen Sonnenstrahlen zu sein scheint, kann eine künstliche Bräune genauso gefährlich sein wie eine echte. Menschen, die im Laufe ihres Lebens 10 Mal oder öfter im Solarium waren, haben ein um 34 % höheres Risiko, an einem Melanom zu erkranken.
Nutzen Sie die Vorteile der neuen Technologie: Neue Cremes zur Reparatur von DNA-Enzymen können möglicherweise bei der Hautkrebsprävention helfen.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass Vitamin B3 denjenigen helfen kann, die ein hohes Melanomrisiko haben. Fragen Sie Ihren Arzt danach.
Nehmen Sie Vitamin D über die Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel zu sich: Vitamin D wird für das Knochenwachstum und zur Stärkung des Immunsystems benötigt. Normalerweise erhalten Sie es durch Sonneneinstrahlung und Nahrung. Wenn Sie die Sonne meiden, weil Sie an einem Melanom erkrankt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie genügend Vitamin D über Ihre Ernährung aufnehmen können. Fetter Fisch, angereicherter Orangensaft und Milch sind alles gute Quellen. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel versuchen.
Gehen Sie regelmäßig zur Nachuntersuchung: Sobald Ihr Melanom entfernt ist, wird Ihr Arzt Sie regelmäßig untersuchen, um sicherzustellen, dass der Krebs nicht zurückgekehrt ist oder an einer anderen Stelle wieder aufgetreten ist.
Wie oft Sie zur Nachuntersuchung gehen, hängt davon ab, wie tief Ihr Tumor gewachsen ist und ob er sich ausgebreitet hat. Die erste Nachuntersuchung findet nach 10 bis 14 Tagen statt, um zu sehen, ob die Wunde heilt, und um eventuelles Nahtmaterial zu entfernen. Danach sollten Sie sich alle 3 bis 6 Monate untersuchen lassen, je nachdem, in welchem Stadium sich Ihr Krebs befindet und wie viele Muttermale Sie haben. Wenn alles gut geht, können Sie schließlich damit beginnen, sich einmal im Jahr untersuchen zu lassen.
Kontrollieren Sie sich selbst: Zusätzlich zu den regelmäßigen Besuchen bei Ihrem Hautarzt sollten Sie Ihre Haut einmal im Monat untersuchen. Achten Sie auf neue Muttermale oder solche, die gewachsen sind oder sich verändert haben, ungleiche Ränder oder Farben aufweisen oder zu jucken oder zu bluten begonnen haben - und seien Sie gründlich.?
Lassen Sie Ihre Kopfhaut und andere schwer zu sehende Stellen von einer anderen Person untersuchen, und notieren Sie alle Muttermale auf einer Papier- oder digitalen Körperkarte.
