Nutzen Sie diese Tipps, um Ihr Leben einfacher und Ihr Zuhause sicherer zu machen, wenn Sie an feuchter altersbedingter Makuladegeneration leiden.
1/14
Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist die häufigste Ursache für den Verlust des Sehvermögens bei Menschen über 60 Jahren in den USA. Bei der selteneren feuchten Form der AMD ist die Wahrscheinlichkeit eines schweren Sehverlusts größer. Sie können einen Verlust der Sehkraft in der Mitte des Auges, eine verzerrte Sicht und blinde oder verschwommene Flecken feststellen. Und das kann Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.
Bereiten Sie Ihr Zuhause vor
2/14
Die feuchte AMD führt zwar nie zu völliger Erblindung, aber die Sehkraft kann sich schnell verändern. Deshalb sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Zuhause sicherer und komfortabler zu machen, wenn Sie oder ein Angehöriger an feuchter AMD leiden.
Beseitigen Sie alle Gefahrenquellen
3/14
Halten Sie die Wohnbereiche frei von Hindernissen, die einen Sturz verursachen könnten. Dazu können lose Teppiche, Stühle oder kleine Tische gehören. Wenn Sie Kinder oder Haustiere zu Hause haben, stellen Sie sicher, dass Spielzeug und andere Gegenstände nicht auf dem Boden liegen.
Beleuchten Sie den Weg
4/14
Damit Ihr Angehöriger besser sehen kann, sollten Sie Ihr Zuhause gut beleuchten. Stellen Sie zusätzliche Lampen an den Orten auf, an denen Sie oder Ihr Angehöriger lesen, schreiben, kochen, nähen oder andere Arbeiten verrichten. Achten Sie auf Lampen, die sich leicht bewegen lassen. Probieren Sie verschiedene Arten von Glühbirnen aus, um zu sehen, welche am besten funktionieren. Vielleicht möchten Sie auch eine Leuchte mit einem flexiblen Arm oder einer Schwanenhalsleuchte, damit Sie das Licht dorthin richten können, wo es gebraucht wird.
Mehr Licht bei Nacht
5/14
Es ist besonders wichtig, die Treppen gut zu beleuchten. Zwar sollte das gesamte Treppenhaus gut beleuchtet sein, aber die erste und die letzte Stufe sind aus Sicherheitsgründen besonders wichtig. Lassen Sie nachts ein Flur- oder Badezimmerlicht brennen oder installieren Sie Nachtlichter.
Vermeiden Sie Blendung
6/14
Auch wenn eine gute Beleuchtung wichtig ist, sollten Sie Blendeffekte vermeiden. Jalousien oder Rollos an den Fenstern helfen, das Sonnenlicht zu blockieren. Es kann hilfreich sein, Ihren Lieblingsstuhl oder Ihren Sitzplatz am Tisch von den Fenstern entfernt zu platzieren.
Kontraste setzen
7/14
Bei nasser AMD kann es schwieriger sein, Dinge ohne Kontrast zu sehen, wie z. B. Schwarz auf Schwarz. Verwenden Sie Farbe oder Klebeband, um Lichtschalter, Thermostate, Türknöpfe und Handläufe farblich zu gestalten. Wählen Sie Teller, Tassen und Utensilien in Farben, die auf Platzdeckchen, Theken oder Tischplatten gut zu sehen sind.
Halten Sie diese Werkzeuge griffbereit
8/14
Lupen gibt es in vielen Größen und können beim Lesen oder bei anderen Aufgaben helfen. Ziehen Sie eine mit integriertem Licht in Betracht. Vielleicht brauchen Sie oder Ihr Angehöriger verschiedene Lupen für unterschiedliche Aufgaben. Auch kleine Taschenlampen oder Taschenlampen in Stiftgröße können nützlich sein, wenn Sie sie zu Hause haben.
Probieren Sie diese Geräte aus
9/14
Andere Geräte, die für jemanden mit feuchter AMD nützlich sein können, sind sprechende Taschenrechner, Uhren und Armbanduhren. Closed-Circuit-TV-Geräte verwenden eine Kamera und einen Bildschirm, um Text oder andere Objekte zu vergrößern.
Computer-Tipps
10/14
Wenn Ihr Angehöriger einen Computer, E-Reader oder ein anderes elektronisches Gerät benutzt, vergrößern Sie die Schriftgröße, um das Lesen zu erleichtern. Erwägen Sie die Anschaffung von Computermonitoren, Laptops, Tablets, Fernsehern oder anderen Geräten mit einem größeren Bildschirm. Spezielle Tastaturen können auch Menschen helfen, die aufgrund von feuchter AMD schlecht sehen.
Spracherkennung
11/14
Viele elektronische Geräte, einschließlich Smartphones und Tablets, können mit der Stimme gesteuert werden. Wenn ein Angehöriger an feuchter AMD erkrankt ist, zeigen Sie ihm, wie er mit seiner Stimme das Internet durchsuchen, eine Textnachricht senden oder eine App öffnen kann. Wenn Sie einen digitalen Haushaltsassistenten oder einen intelligenten Lautsprecher besitzen, kann ein Mensch mit feuchter AMD möglicherweise allein mit seiner Stimme das Wetter abfragen, das Licht einschalten, den Thermostat einstellen oder die Tür verriegeln.
Organisieren Sie sich
12/14
Sorgen Sie für Ordnung in den Küchenschränken, indem Sie häufig benötigte Gegenstände an übersichtlichen und leicht zugänglichen Stellen unterbringen. Verwenden Sie Etiketten mit großer Schrift, um Schränke, Schubladen und Vorräte, einschließlich Medikamente, zu kennzeichnen.
Sicheres Fahren
13/14
Jemand mit feuchter AMD braucht eine sichere Möglichkeit, das Haus zu verlassen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es sicher ist, Auto zu fahren, und seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie nachts oder bei schlechtem Wetter fahren. Öffentliche Verkehrsmittel, Mitfahrgelegenheiten oder Shuttle-Dienste sind ebenfalls eine gute Option, wenn Sie oder Ihr Angehöriger nicht selbst fahren sollten.
Fragen Sie einen Experten
14/14
Wenn Sie und Ihr Angehöriger Schwierigkeiten haben, die Dinge zu Hause gut zu regeln, sollten Sie einen Spezialisten für die Rehabilitation des Sehens aufsuchen. Ihre Aufgabe ist es, Menschen dabei zu helfen, neue Wege zu finden, wenn sich die Sehkraft mit der Zeit verändert.
