Wenn Sie an Lupus erkrankt sind, hilft Ihnen dieser Artikel, Ihre Rechte gemäß dem Americans With Disabilities Act zu verstehen, und gibt Ihnen Tipps, wie Sie mit Ihrem Arbeitgeber über die von Ihnen benötigten Anpassungen sprechen können.
Wenn bei Ihnen Lupus diagnostiziert wird, haben Sie vielleicht viele Fragen dazu, wie Sie Ihren Lupus am Arbeitsplatz behandeln sollen. Sie fragen sich vielleicht, wie lange Sie noch arbeiten können. Oder was zu tun ist, wenn Sie bestimmte berufliche Aufgaben nur schwer ausführen können. Und Sie machen sich vielleicht Gedanken darüber, ob Sie Ihrem Arbeitgeber und Ihren Kollegen sagen sollen, dass Sie Lupus haben.
Wie Sie diese Fragen beantworten, hängt weitgehend von Ihren individuellen Symptomen und der Art der Arbeit ab, die Sie ausüben. Viele Menschen sind in der Lage, viele Jahre lang mit Lupus zu arbeiten. Möglicherweise müssen Sie aber Ihren Zeitplan oder Ihr Arbeitsumfeld anpassen. Zum Beispiel müssen Sie vielleicht andere Arbeitszeiten einhalten oder längere Pausen einlegen. Oder Sie benötigen spezielle Hilfsmittel, um Ihre Arbeit zu erledigen. Diese Maßnahmen werden als Anpassungen bezeichnet. Das Wichtigste ist, dass Sie mit Ihrem Arbeitgeber zusammenarbeiten, um Lösungen zu finden, die für Sie beide akzeptabel sind.
Dieser Artikel soll Ihnen helfen, Ihre Rechte als Arbeitnehmer zu verstehen, und Ihnen Tipps geben, wie Sie mit Ihrem Arbeitgeber darüber sprechen können, dass Sie die für Ihre Arbeit erforderlichen Vorkehrungen treffen können.
Kennen Sie Ihre Rechte als Mensch mit Lupus
Bevor Sie mit Ihrem Chef über Ihren Lupus sprechen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Rechte kennen. Die Kenntnis des American with Disabilities Act (ADA) kann Ihnen dabei helfen. Nach dem ADA sind Arbeitgeber verpflichtet, angemessene Vorkehrungen für Arbeitnehmer mit einer Behinderung, einschließlich Lupus, zu treffen, damit diese ihre Arbeit weiterhin ausführen können.
Vielleicht möchten Sie auch mit einem Spezialisten für berufliche Anpassungen sprechen. Das Job Accommodation Network (JAN) unter askjan.org ist ein kostenloser Dienst des U.S. Department of Labors Office of Disability Employment Policy. Ein JAN-Berater kann mit Ihnen über Ihre Einschränkungen sprechen und Ihnen dabei helfen, Anpassungen zu finden, die für Sie in Frage kommen. Der Berater kann Ihnen auch zeigen, wie Sie mit Ihrem Arbeitgeber über Ihre Behinderung sprechen können.
Manche Menschen trauen sich nicht, um eine Anpassung zu bitten, oder haben Angst, dass ihre Kollegen verärgert sind, wenn sie eine Sonderbehandlung erhalten, sagt Linda Batiste, eine Hauptberaterin bei JAN. Aber ich erinnere sie daran, dass es sich nicht wirklich um eine Sonderbehandlung handelt. Sie bitten nur um das, was sie brauchen, um ihre Arbeit weiter zu machen.
Bitten Sie um eine Unterkunft, wenn Sie sie am Arbeitsplatz benötigen
Wenn Sie bei der Ausübung Ihrer Arbeit Hilfe benötigen, müssen Sie Ihren Arbeitgeber über Ihre Behinderung informieren und um eine entsprechende Anpassung bitten. Nach dem ADA ist der Arbeitgeber erst dann verpflichtet, eine Anpassung vorzunehmen, wenn ihm mitgeteilt wurde, dass Sie eine benötigen. Sie können schriftlich, in einem persönlichen Gespräch oder in beiden Fällen um eine Anpassung bitten.
Ich empfehle in der Regel, einen Brief zu schreiben, damit Sie einen schriftlichen Nachweis über Ihren Antrag haben", sagt Eddie Whidden, ein leitender Berater von JAN. Es ist aber auch hilfreich, sich persönlich mit dem Arbeitgeber zu treffen, um ihm das Schreiben zu übergeben und über Ihren Antrag zu sprechen. Dieser Ansatz funktioniert bei vielen Menschen gut.
Bei der Beantragung Ihres Antrags sollten Sie einige Überlegungen anstellen:
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Seien Sie konkret. Überlegen Sie sich, bei welchen spezifischen Arbeitsaufgaben Sie Hilfe benötigen, und machen Sie Vorschläge für mögliche Anpassungen, die Ihnen helfen könnten. Wenn Sie zum Beispiel lichtempfindlich sind, könnten Sie um eine besondere Beleuchtung bitten. Oder wenn Sie nachmittags müde werden, könnten Sie einen kürzeren Arbeitstag oder eine längere Mittagspause vorschlagen. Es ist auch eine gute Idee, medizinische Unterlagen oder ein Schreiben Ihres Arztes beizufügen, um Ihren Antrag zu untermauern.
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Versuchen Sie, sich auf das Positive zu konzentrieren. Erzählen Sie Ihrem Mitarbeiter, wie eine bestimmte Anpassung Sie zu einem produktiveren Mitarbeiter machen wird, sagt Batiste. Lassen Sie Ihren Arbeitgeber wissen, wie das Unternehmen von dieser Anpassung profitieren wird und wie Sie Ihre Arbeit besser erledigen können.
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Seien Sie aufgeschlossen. Auch wenn es hilfreich ist, Ihrem Arbeitgeber konkrete Vorschläge zu unterbreiten, sollten Sie nicht voreingenommen sein. Ihr Arbeitgeber hat vielleicht andere Ideen, wie er Ihnen helfen kann. Versuchen Sie also, flexibel zu bleiben und alle Möglichkeiten in Betracht zu ziehen, sagt Batiste.
Recherchieren Sie die richtige Unterkunft für Sie
Da die Symptome von Lupus von Person zu Person unterschiedlich sein können, gibt es eine breite Palette von Unterbringungsmöglichkeiten. Welche Art von Unterkunft Sie benötigen, hängt von Ihren spezifischen Symptomen ab.
Die häufigsten Anpassungen, die wir bei Lupus sehen, haben mit einem veränderten Arbeitsplan aufgrund von Müdigkeit zu tun, sagt Whidden. Eine Verkürzung der Arbeitszeiten oder ein flexibler Arbeitsbeginn können sehr effektiv sein.
Einige andere Arten von Anpassungen bei Lupus können sein:
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Längere Pausen
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Flexible Arbeitszeiten
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Arbeiten von zu Hause aus
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Einsatz eines Diensttieres am Arbeitsplatz
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Einsatz eines persönlichen Betreuers bei der Arbeit
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Besondere Beleuchtung des Arbeitsplatzes
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Ein Arbeitsplatz in der Nähe der Toilette
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Eine Einrichtung und ein Arbeitsplatz, die zugänglich sind
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Ein Roller oder eine andere Möglichkeit, sich fortzubewegen, wenn Sie bei Ihrer Arbeit viel laufen müssen
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Spezielle Ausrüstung für die Bedienung von Computern oder Telefonen
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Ein Parkplatz in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes
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Gedächtnisstützen, wie Organizer oder ein Zeitplan
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Minimierung von Ablenkungen rund um Ihren Arbeitsbereich
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Reduzierung von Arbeitsstress
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Spezielle Schutzkleidung oder Hüte zum Schutz vor UV-Strahlen bei der Arbeit im Freien
Menschen mit Lupus finden alle möglichen Lösungen, die für sie gut funktionieren, sagt Batiste. Wir ermutigen die Menschen, kreativ zu sein und wirklich über den Tellerrand hinauszuschauen. Je mehr Möglichkeiten Sie Ihrem Arbeitgeber bieten können, desto eher werden Sie gemeinsam eine Lösung finden.
In manchen Fällen können Sie darum bitten, dass Ihnen unwesentliche Aufgaben abgenommen werden, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sie auszuführen. Wir haben mit einer Lehrerin gesprochen, die lichtempfindlich ist", sagt Whidden. Sie hatte keine Probleme, ihre Arbeit im Klassenzimmer zu erledigen. Aber es fiel ihr schwer, in den Pausen oder beim Mittagessen draußen Dienst zu tun. Dies ist die Art von Aufgabe, die als nicht wesentlich angesehen werden kann.
Erzählen Sie Ihren Kollegen nur dann von Ihrem Lupus, wenn es Ihnen angenehm ist
Ob Sie Ihren Kollegen von Ihrer Lupuserkrankung erzählen, bleibt Ihnen überlassen. Nach dem ADA darf Ihr Arbeitgeber anderen Arbeitnehmern nichts über Ihre Erkrankung oder über die für Sie getroffenen Vorkehrungen sagen, es sei denn, der Arbeitnehmer muss es wissen. Dies kann bei Ihrem direkten Vorgesetzten oder Chef der Fall sein.
Manche Menschen wollen, dass es alle wissen, damit die Kollegen verstehen, warum sie eine scheinbare Sonderbehandlung erfahren. Andere wollen nicht, dass es jemand erfährt. Das hängt wirklich von jedem Einzelnen ab, sagt Whidden.
Ziehen Sie einen anderen Job in Betracht, wenn Lupus die Arbeit zu sehr beeinträchtigt
Es kann sein, dass Sie und Ihr Arbeitgeber sich nicht auf eine Anpassung einigen können. Oder es kann für Ihren Arbeitgeber eine Härte darstellen, die von Ihnen benötigten Vorkehrungen zu treffen. Nach dem ADA sind Arbeitgeber nicht verpflichtet, Änderungen vorzunehmen, die zu kostspielig oder zu störend für das Unternehmen sind.
Es kann auch sein, dass es für Sie zu schwierig ist, mit dem Stress Ihrer Arbeit und den Lupussymptomen umzugehen. In diesen Fällen ist es vielleicht an der Zeit, sich nach einer anderen Stelle umzusehen oder darüber nachzudenken, ob Sie an Ihrem jetzigen Arbeitsplatz in Teilzeit arbeiten wollen.
Manchmal passen Menschen mit Behinderungen trotz aller Bemühungen um Anpassungen einfach nicht zu ihrer Arbeit, sagt Whidden. Anstatt sich darüber zu ärgern, dass sie eine bestimmte Arbeit nicht ausüben können, sind die Betroffenen oft viel glücklicher, wenn sie eine andere Arbeit finden, die besser zu ihrer Behinderung passt.
