Ein Arzt erklärt, wie Sie Ihre Haut und Ihre Schönheit mit Lupus pflegen können.
Amanda Greene, 43, bewahrt eine Tube Sonnenschutzmittel in ihrer Handtasche und in ihrem Auto auf, damit sie es im Laufe des Tages immer wieder auftragen kann - so häufig, wie manche Frauen ihr Make-up auffrischen. Für Greene, bei der mit 15 Jahren Lupus (SLE) diagnostiziert wurde und die lichtempfindlich ist, ist Sonnenschutz eine Selbstverständlichkeit.
"Ich benutze ihn von Kopf bis Fuß an 365 Tagen im Jahr, egal ob es grau oder sonnig ist", sagt Greene, die sich in Los Angeles für Lupus einsetzt. "Manche Frauen tragen Lippenstift nach - ich trage meinen Lichtschutzfaktor nach. Das ist ein Teil des Lebens mit Lupus.
Frauen, die an Lupus erkrankt sind, müssen bei ihrer Schönheitspflege bestimmte Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um eine Verschlimmerung der Krankheitssymptome zu vermeiden. Der Arzt sprach mit drei Lupusexperten, um die klügsten Maßnahmen zu ermitteln, die Sie ergreifen können, um Ihre Haut zu schützen und gleichzeitig gut auszusehen.
Je nach Art der Lupuserkrankung können unterschiedliche Empfehlungen gelten. Sprechen Sie mit Ihrem Lupus-Spezialisten über Ihre individuellen Anliegen.
Angemessener Sonnenschutz
"Es herrscht große Verwirrung über Sonnenschutzmittel", sagt Dr. Andrew G. Franks Jr., Direktor des Skin Lupus and Autoimmune Connective Tissue Disease Center und klinischer Professor für Dermatologie und Medizin (Rheumatologie) an der New York University School of Medicine. "Patienten mit Lupus müssen ultraviolettes [Licht] vermeiden. Wir wollen, dass sie sich der Sonne bewusst sind und sich in der Sonne aufhalten.
"Es ist sehr wichtig, ob man lichtempfindlich ist oder nicht", sagt er. Sie bekommen vielleicht keinen Ausschlag nach UV-Bestrahlung, aber die Produktion von Autoantikörpern könnte ansteigen, was den Lupus-Status ins Ungleichgewicht bringen kann.
Franks empfiehlt die Verwendung des höchsten Lichtschutzfaktors, betont aber, dass Sonnenschutzmittel kein Ersatz für vernünftige Vorsichtsmaßnahmen wie Sonnenvermeidung oder das Tragen von Sonnenschutzkleidung sind. Er sagt, dass die aktuellen Zahlen nur den UVB-Schutz beschreiben, dass aber ein Sternesystem in Entwicklung ist, das den UVA-Schutz beschreibt.
"Das Wichtigste ist, einen nicht reizenden Sonnenschutz mit extrem breitem Spektrum zu finden, den man jeden Tag tragen kann", sagt Dr. Noelle Sherber, Dermatologin in eigener Praxis in Baltimore. Ihre Top-Empfehlung ist die Anthelios SX Daily Moisturizing Cream SPF15 von La Roche Posay: "Der Wirkstoff Mexoryl SX ist aufgrund seines UV-Schutzspektrums, das eine Lücke in anderen chemischen Sonnenschutzmitteln im kurzen UVA-Bereich schließt, einzigartig wirksam. Die Formel ist sanft und feuchtigkeitsspendend."
Obwohl keine andere Marke Mexoryl enthält, bieten Sonnenschutzmittel mit zugesetzten Antioxidantien eine zusätzliche Schutzschicht, so Sherber.
Für Frauen mit Tumorlupus, einer seltenen Form von Hautlupus, bei der die Betroffenen empfindlich auf Sonnenlicht reagieren, empfiehlt Sherber Sonnenschutzmittel mit Titandioxid und Zinkoxid, die das Licht reflektieren. Zum Auffrischen der Haut während des Tages empfiehlt sie, einen Puder mit Sonnenschutzmittel bereitzuhalten.
Sherber empfiehlt außerdem, Sonnenschutzkleidung zu tragen, insbesondere zum Schutz des Brustbereichs. "Ihr einfaches weißes T-Shirt hat nur LSF 4", sagt sie. Sie können Kleidung mit integriertem Lichtschutzfaktor kaufen oder Produkte verwenden, die den Lichtschutzfaktor in die Kleidung einwaschen.
Das beste Gesicht nach vorne zeigen
Manche Frauen mit Lupus bekommen einen verräterischen Schmetterlingsausschlag im Gesicht. Um diesen Ausschlag zu behandeln, kann Ihr Arzt eine örtliche entzündungshemmende, immunsuppressive Creme wie Pimecrolimus (Elidel) oder Tacrolimus (Protopic) verschreiben.
Feuchtigkeitscremes können auch bei trockener Haut hilfreich sein, beseitigen aber die roten Flecken nicht, es sei denn, sie haben eine grüne Färbung, sagt Victoria Werth, MD, Professorin für Dermatologie an der University of Pennsylvania School of Medicine und Mitglied des medizinisch-wissenschaftlichen Beirats der Lupus Foundation of America.
Zum Abdecken von lupusbedingten Narben bei dunklerer Pigmentierung empfiehlt sie einen dicken Abdeckstift wie Dermablend oder Covermark Cosmetics. Andere hellere Kosmetika können verwendet werden, um hellere Flecken zu kaschieren, sagt sie.
Die Lupus-Befürworterin Greene sagt, sie bevorzuge die Produktlinie von Nicole Paxson Cosmetics, deren Gründerin an Lupus erkrankt ist. Ihr gefällt, dass der Bronzer ihr ein sonnengeküsstes Aussehen verleiht, ohne das UV-Risiko. Außerdem verwendet sie den "Pudding", eine sehr dicke Grundierung, um blaue Flecken an Armen und Beinen zu kaschieren.
Greene gibt zu, dass es Tage gibt, an denen es schwer ist, aus dem Bett zu kommen, geschweige denn, sich Gedanken darüber zu machen, wie man aussieht, wenn man zum Supermarkt geht. Aber sie sagt: "Wenn man gut aussieht, fühlt man sich manchmal auch besser.
Sherber empfiehlt, reizfreie Hautpflegeprodukte zu suchen, die Antioxidantien wie Vitamin C enthalten, das freie Radikale neutralisieren und Entzündungen lindern kann. Achten Sie darauf, dass die Produkte in einer lichtundurchlässigen Flasche geliefert werden, damit die Antioxidantien noch aktiv sind, wenn sie Ihre Haut erreichen.
Das Wichtigste über Schönheitsbehandlungen
Frauen mit Lupus müssen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, bevor sie sich bestimmten Schönheitsbehandlungen wie Botox, Fillern oder Laserbehandlungen unterziehen. Einige Verfahren können das Risiko des Köbner-Phänomens erhöhen, bei dem sich Lupus in einem Hautbereich entwickelt, der gereizt oder beschädigt wurde.
"Es ist schwer zu verallgemeinern", sagt Werth. "Je nach Art des Lupus können Dinge, die die Haut reizen, manchmal Hautläsionen hervorrufen. Menschen mit Autoimmunerkrankungen müssen sehr vorsichtig sein. Wenn es irgendeine Reizung oder Reaktion gibt, könnte das ein Problem sein."
Es ist wichtig, dass Sie diese Verfahren mit Ihrem Lupus-Spezialisten abstimmen, um sicherzustellen, dass Ihr Lupus unter Kontrolle und in Remission ist. "Man kann keines dieser Verfahren durchführen, wenn die Person eine aktive Krankheit hat", sagt Franks. "Ich sage: 'Man kann das Haus nicht renovieren, bevor man das Feuer gelöscht hat.'"
Franks empfiehlt außerdem, dass Patienten, die sich einem Verfahren unterziehen, ein krankheitsmodifizierendes Mittel wie ein Malariamittel einnehmen, um das Köbner-Phänomen zu vermeiden.
Die Behandlung Ihres Lupus sollte ein wichtiger Bestandteil Ihres Schönheitsprogramms sein. "Es geht nicht nur darum, die vorhandenen Hautunreinheiten loszuwerden, sondern auch darum, neuen vorzubeugen", sagt Werth.
Die optimale Lösung ist herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. "Ich habe Lupus, aber ich bin nicht die ganze Zeit Lupus", sagt Greene. "Man kann sein Leben anpassen und schön leben."
