Kokosnussöl ist eines der vielen Hausmittel, von denen man annimmt, dass sie bei Lupus helfen können. Wie wahr ist das? Lassen Sie uns darüber sprechen.
Vorteile von Kokosnussöl bei der Behandlung von Lupus
Wenn Sie unter Lupus-Symptomen leiden, sollten Sie Kokosnussöl ausprobieren, da es einige nachgewiesene Vorteile hat.
Energiequelle?
Ein häufiges Symptom von Lupus ist extreme Müdigkeit. Sie können sich müde fühlen, auch wenn Sie genug Schlaf bekommen.
Kokosnussöl ist reich an mittelkettigen Triglyceriden, die als schnelle Energiequelle dienen. Wenn Sie langkettige Triglyceride zu sich nehmen, gelangen die Moleküle über das Blut zu den Geweben, die sie benötigen.?
Mittelkettige Triglyceride hingegen gelangen in die Leber. Von dort aus werden sie zu einer schnellen Energiequelle für den Rest des Körpers, ähnlich wie Kohlenhydrate. MCTs sind so effektiv bei der schnellen Energieversorgung des Körpers, dass sie schon seit Jahren in Sporternährungsprodukten verwendet werden.
Gesundheit der Haut?
Menschen mit Lupus reagieren möglicherweise empfindlich auf Licht. Dieser Zustand wird als Lichtempfindlichkeit bezeichnet. Wenn Sie dieses Symptom von Lupus haben, können Sie aufgrund von Lichteinwirkung Hautausschläge bekommen.
Studien haben ergeben, dass Kokosnussöl gut für die Gesundheit der Haut ist. Es schützt die Haut vor Austrocknung und anderen äußeren Faktoren wie Allergenen und Chemikalien.
Eine Studie zeigte auch, dass Kokosnussöl die Symptome der atopischen Dermatitis lindert, einer Hauterkrankung, bei der sich die Haut entzündet. Kokosnussöl könnte also auch bei lupusbedingten Hautausschlägen die gleiche lindernde Wirkung haben.
Wie verwendet man Kokosnussöl bei Lupus?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kokosöl bei Lupus zu verwenden, je nachdem, welches Symptom Sie lindern möchten. Wenn Sie es als Energiequelle verwenden wollen, geben Sie ein paar Tropfen in Ihre Getränke. Sie können es auch zum Kochen verwenden.
Wenn Sie Ausschläge in den Griff bekommen wollen, geben Sie ein paar Tropfen Kokosnussöl auf Ihre Handfläche und reiben Sie sie in kreisenden Bewegungen auf die Haut.
Derzeit gibt es nicht genügend Forschungsergebnisse, um zu bestimmen, wie viel Kokosnussöl Sie verwenden sollten, um die Symptome von Lupus zu behandeln. Da es sich bei Kokosnussöl um ein gesättigtes Fett handelt, sollten Sie die Richtlinien des USDA für den Verzehr von Kokosnussöl beachten.
Nach diesen Richtlinien sollten gesättigte Fette höchstens 10 % der täglichen Gesamtkalorienmenge ausmachen. Wenn Sie eine 2.000-Kalorien-Diät einhalten, wären das 200 Kalorien. 100 Gramm Kokosnussöl haben 833 Kalorien und 99,1 Gramm Fett.
Wenn Sie Kokosnussöl zur Behandlung von Lupus verwenden, sollten Sie die Ernährungsrichtlinien beachten. Wenn Sie spezielle Fragen zum Umgang mit Lupus haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
