PEFR steht für Peak-Exspiratory-Flow-Rate. Es handelt sich um einen Test, der misst, wie schnell Sie ausatmen können. Erfahren Sie mehr über die PEFR, warum Ihr Arzt diesen Test vorschlägt, wie Sie sich vorbereiten, was Sie erwarten können und welche Komplikationen auftreten können.
Ärzte empfehlen das Peak-Flow-Meter häufig, wenn Sie an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) oder Asthma leiden. Bei einem Asthmaanfall verengen sich die Atemwege in der Lunge, was das Atmen erschwert. Ein Peak-Flow-Meter ist empfindlich genug, um diese Veränderungen in Ihrer Lunge schon Stunden oder sogar Tage vor dem Auftreten von Asthmasymptomen zu erkennen. Die Verwendung eines Peak-Flow-Meters kann helfen, einen schweren Asthmaanfall zu verhindern.
Warum Ihr Arzt einen PEFR-Test vorschlagen kann
Ihr medizinischer Betreuer kann einen PEFR-Test vorschlagen, um Sie bei der Überwachung und Behandlung von:?
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Mäßiges oder schweres Asthma
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COPD
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Empfindlichkeit gegenüber Ozon oder Luftverschmutzung?
Ein Peak-Flow-Meter ist häufig Teil eines Asthma-Behandlungsplans. Es kann winzige Veränderungen in den großen Atemwegen feststellen, bevor Sie zu keuchen beginnen. Die tägliche Messung des Spitzenflusses kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, Folgendes festzustellen:?
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Wann sich Ihre Atemwege zu verengen beginnen
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Was einen Asthmaanfall auslöst
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Wie viel Medikamente brauchen Sie?
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Wann Sie Ihr Inhalationsgerät ein- oder ausschalten sollten
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Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?
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Wenn Ihr Asthma-Behandlungsplan funktioniert
Wenn Sie das Peak-Flow-Messgerät verwenden, werden Sie beginnen, Atemmuster zu erkennen, einschließlich Ihres persönlichen Peak-Flow. Dies ist der höchste von drei Messwerten auf Ihrem Peak-Flow-Messgerät. Der persönliche Peak-Flow ist bei jedem Menschen anders. Die Ergebnisse hängen von Ihrem Alter, Ihrer Größe und Ihrem Geschlecht ab.
Vorbereitungen für einen PEFR-Test
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem täglichen Test beginnen. Er oder sie wird einen Zeitplan für Sie erstellen, der in der Regel zwei oder drei Wochen dauert. Dies ist Teil Ihres Behandlungsplans und hilft Ihnen, Ihre persönliche Peak-Flow-Messung zu ermitteln.
Machen Sie eine Liste aller verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamente, pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine, die Sie einnehmen. Nehmen Sie vor dem PEFR-Test keine große Mahlzeit zu sich und halten Sie sich an alle Anweisungen Ihres Arztes. ?
Was Sie erwarten können
Das PEFR-Messgerät ist ein tragbares Gerät, das Sie rezeptfrei kaufen können. Es gibt zwei Typen: ein kleineres Messgerät mit niedrigem Messbereich für Kinder und ein größeres Messgerät mit Standardmessbereich für Jugendliche und Erwachsene. Beide Messgeräte funktionieren auf die gleiche Weise. Vergewissern Sie sich vor dem Test, dass das Gerät sauber ist und die Anzeige auf Null, d. h. auf den niedrigsten Wert auf der Skala, eingestellt ist. Um den Test zu starten, gehen Sie wie folgt vor:?
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Stehen Sie auf und nehmen Sie das Messgerät in den Mund zwischen Ihre Zähne.
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Atmen Sie tief ein
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Atmen Sie einmal kräftig und schnell aus, um Luft in das Messgerät zu blasen
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Schreiben Sie die Zahl auf, die Sie sehen?
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Wiederhole diese Schritte noch zwei Mal
Es kann vorkommen, dass Ihre Zunge dem Mundstück in die Quere kommt oder dass Sie husten oder niesen müssen. Wenn das passiert, wiederholen Sie den Test. Wenn Sie alle drei Werte notiert haben, notieren Sie den höchsten Wert.
Normalerweise messen Sie Ihren Peak-Flow einmal am Tag, bevor Sie Asthmamedikamente einnehmen. Wenn Sie Symptome bemerken, müssen Sie den Test möglicherweise häufiger durchführen. Verwenden Sie bei jeder Messung dasselbe Peak-Flow-Messgerät.
Wie interpretieren Sie Ihre PEFR-Testergebnisse?
Jedes PEFR-Gerät verfügt über drei Messbereiche. Diese werden als Peak-Flow-Zonen bezeichnet. Sie sind durch die folgenden drei Farben gekennzeichnet.
Grün. Der grüne Bereich misst 80 % bis 100 % Ihres höchsten Messwerts. Dies ist Ihr persönlicher Bestwert und der Bereich, in dem Sie sich jeden Tag aufhalten sollten. Wenn Ihre Lunge richtig funktioniert, können Sie Sport treiben, alltägliche Aufgaben erledigen und ohne Beschwerden einschlafen.
Gelb. Es ist wichtig, auf einen gelben Wert zu achten. Das bedeutet, dass es an der Zeit ist, langsamer zu machen. Vielleicht bemerken Sie bestimmte Symptome wie Müdigkeit, Husten, ein Engegefühl in der Brust oder Kurzatmigkeit. Der gelbe Bereich misst 50 % bis 79 % Ihres persönlichen Peak-Flows.
Rot. Ein roter Bereich misst weniger als 50 % Ihres besten Wertes. Das bedeutet, dass Ihre Atemwege verengt sind und Sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen müssen. Zu den Symptomen gehören Husten, Kurzatmigkeit und Keuchen. Es kann schwierig sein, zu gehen oder zu sprechen.
Mögliche Risiken
PEFR-Tests sind im Allgemeinen sicher. Aber wie bei jedem medizinischen Gerät gibt es auch bei diesem Verfahren einige Risiken, darunter:?
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Schwindelgefühl oder Orientierungslosigkeit beim tiefen Einatmen
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Husten oder Keuchen als Folge eines kräftigen Ausatmens?
Wenn Sie noch nie ein Peak-Flow-Messgerät benutzt haben, kann es einige Zeit dauern, bis Sie sich daran gewöhnt haben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
