Eine pulmonal-arterielle Hypertonie (PAH) bedeutet nicht, dass Sie Ihren Traumurlaub oder eine Reise zu Freunden oder Verwandten nicht antreten können. Alles, was Sie tun müssen, ist ein wenig Planung.
Wenn es um Ihren Traumurlaub, eine Geschäftsreise oder einen Ausflug zu Ihrer Familie geht, kommt es auf die Details an. Das gilt besonders, wenn Sie an pulmonaler arterieller Hypertonie (PAH) leiden.
Wenn Sie an PAH leiden, wissen Sie, dass die Einnahme Ihrer Medikamente kompliziert sein kann. Vielleicht sind Sie auch nervös, wenn Sie mit Sauerstoff unterwegs sind. Machen Sie sich keinen Stress. Experten sagen, dass es für Ihre allgemeine Gesundheit wichtig ist, das Leben genießen zu können.
Wenn ein Patient stabil ist, es ihm gut geht und er eine Reise machen möchte, spricht nichts dagegen, sagt Dinesh Kalra, MD, Assistenzprofessor für Kardiologie am Rush University Medical Center in Chicago.
Damit die Reise ein Erfolg wird, sollten Sie sich vor der Reise von Ihrem Arzt untersuchen lassen und wissen, dass Ihr Gesundheitsteam Ihnen bei allem, was Sie brauchen, helfen wird, und dann einfach Spaß haben, sagt er.
Diese Tipps und Tricks können dazu beitragen, dass Ihr Abenteuer so reibungslos wie möglich verläuft. Es gibt jedoch einige Situationen, in denen Ihr Arzt von einer Reise abraten wird.
Die Höhe spielt eine Rolle
Nehmen wir an, Sie möchten eine Reise nach Colorado unternehmen, einem Bundesstaat, der für seine großen Höhenlagen bekannt ist. Das kann Herausforderungen mit sich bringen, aber keine, die unmöglich sind.
Wenn [Leute] an Orte mit größeren Höhen reisen, ist der Sauerstoffgehalt niedriger, und das kann für einige schwierig sein ... und sie müssen möglicherweise ihre Behandlung anpassen, sagt Adriano Tonelli, MD, ein Lungenspezialist an der Cleveland Clinic.
Das kann bedeuten, dass Sie Sauerstoff verwenden müssen, auch wenn Sie ihn normalerweise nicht brauchen. Wenn Sie ihn regelmäßig verwenden, müssen Sie möglicherweise die Art und Weise ändern, wie Sie ihn verwenden.
Wenn Sie mit dem Bus, dem Zug oder dem Auto unterwegs sind, benötigen Sie möglicherweise mehr Sauerstoff, sobald Sie über 4.000 Fuß steigen. Das Problem ist, dass Sie vielleicht gar nicht merken, dass Sie so hoch oben sind, bis Sie Symptome wie Kurzatmigkeit, Benommenheit, einen schnellen Herzschlag oder Kopfschmerzen bekommen.
Auch ein Flug kann Probleme verursachen. Wenn das Flugzeug eine bestimmte Höhe erreicht, wird komprimierte Luft in die Kabine geleitet. Der Sauerstoffgehalt ist in einem Flugzeug etwa 25 % niedriger als am Boden.
Nichts von alledem bedeutet, dass Sie Ihre Reise absagen müssen.
Eines der wichtigsten Dinge, die man wissen sollte, ist die Höhe des Reiseziels sowie die Höhenunterschiede, wenn man eine Reise auf der Straße unternimmt", sagt Tonelli.
Menschen mit leichter PAH, die nur beim Schlafen oder bei bestimmten Tätigkeiten Sauerstoff verbrauchen, benötigen möglicherweise keinen Sauerstoff während des Fluges. Andere, die einen schwereren Fall haben, benötigen ihn möglicherweise.
Um herauszufinden, ob Sie Sauerstoff erhalten sollten, kann Ihr Arzt einen speziellen Test durchführen, der zeigt, wie viel Sauerstoff Sie in bestimmten Höhen benötigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Das US-Verkehrsministerium schreibt vor, dass Passagierfluggesellschaften von der FAA zugelassene tragbare Sauerstoffkonzentratoren (POC) auf ihren Flügen zulassen müssen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich mit Ihrer Fluggesellschaft in Verbindung setzen, da jedes Unternehmen andere Regeln oder Optionen hat.
Das kann beim ersten Mal sehr verwirrend sein, aber es wird leichter, sagt Kalra. Ihre Ärzte und die Fluggesellschaften sind an diese Situation gewöhnt und wissen, was in Bezug auf den Sauerstoff zu tun ist.
Wenden Sie sich vor der Reise an das jeweilige Reiseunternehmen - Bus, Bahn oder Kreuzfahrtschiff - um sicherzustellen, dass alles reibungslos abläuft, wenn Sie Sauerstoff benötigen.
Ihre Sauerstoff-Checkliste
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Menge, die Sie auf Reisen benötigen. Informieren Sie ihn darüber, wohin Sie reisen und wie Sie dorthin gelangen. Das macht einen Unterschied.
Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie während des Fluges Sauerstoff benötigen, besorgen Sie sich ein ärztliches Attest. Darin sollte erklärt werden, warum Sie Sauerstoff benötigen und wie hoch der Durchfluss pro Minute sein muss. Aus diesem Dokument muss auch hervorgehen, dass Sie in der Lage sind, den Sauerstoff selbständig zu verwenden, und dass Sie wissen, was zu tun ist, wenn ein Alarm oder eine Warnung ausgelöst wird.
Teilen Sie der Fluggesellschaft mit, dass Sie Sauerstoff während des Fluges benötigen. Tun Sie das, wenn Sie Ihr Ticket buchen. Einige Fluggesellschaften stellen den Sauerstoff zur Verfügung. Jede Fluggesellschaft arbeitet mit ihrem eigenen Anbieter zusammen, und die Gebühren sind unterschiedlich. Möglicherweise übernimmt Ihre Versicherung diese Kosten.
Wenn Sie einen tragbaren Sauerstoffkonzentrator (POC) haben, vergewissern Sie sich, dass er zugelassen ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt.
Nehmen Sie genügend Batterien mit, um die Flugzeit und eventuelle Verspätungen zu überstehen. Reisen können unvorhersehbar sein.
Vergewissern Sie sich, dass Sie an Ihrem Zielort einen Sauerstofflieferanten haben, falls erforderlich.
Planen Sie zusätzliche Zeit zwischen Ankunft, Sicherheitskontrolle und Boarding ein. Spielen Sie auch nicht den Helden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Hilfe bei der Fortbewegung benötigen, können die Fluggesellschaften Rollstühle bereitstellen.
Nehmen Sie Ihre Medikamente
Reisen kann stressig sein. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Medikamente regelmäßig einnehmen.
Nehmen Sie zusätzliche Vorräte mit. Je nachdem, was Sie einnehmen, können dies Dinge wie Schläuche, Nadeln, eine Ersatzpumpe oder Eisbeutel sein. Nehmen Sie im Handgepäck immer einen Vorrat an Medikamenten für etwa eine Woche mit.
Stehen Sie auf und bewegen Sie sich
Jeder, der lange Strecken reist, sollte alle paar Stunden eine Pause einlegen und sich bewegen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie an PAH leiden. So können Sie verhindern, dass Ihre Beine anschwellen und Blutgerinnsel entstehen.
Auch wenn Sie sitzen, sollten Sie Ihre Füße bewegen, um den Blutfluss zu fördern. Ziehen Sie auch das Tragen von Stützstrümpfen in Betracht.
Legen Sie das Salz weg
Wenn man einen neuen Ort besucht, muss man neue Speisen und Restaurants ausprobieren. Das ist toll, aber der Nachteil ist, dass all diese neuen Leckereien oft extra viel Salz enthalten. Das kann dazu führen, dass der Körper Flüssigkeit einlagert, was das Atmen erschwert.
Ich möchte [den Leuten] nie sagen, dass sie kein neues Essen probieren sollen, aber ich sage ihnen, dass sie vorsichtig sein sollen, was sie auf Reisen probieren, sagt Tonelli.
Vermeiden Sie eingelegte, geräucherte und verpackte Lebensmittel. Wenn Sie in einem für Sie neuen Restaurant sind, fragen Sie den Koch, ob er weniger Salz verwenden kann, oder wählen Sie etwas mit weniger Natrium.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Reise antreten. Er kann Ihnen sagen, welche Lebensmittel Sie meiden sollten und was zu tun ist, wenn Sie anfangen, Flüssigkeit zu speichern.
Halten Sie Namen und Telefonnummern bereit
Tragen Sie immer die Kontaktinformationen für Ihr medizinisches Team bei sich. Je nachdem, wohin Sie reisen, kann Ihnen Ihr Arzt vielleicht den Namen eines PAH-Spezialisten vor Ort nennen, falls Sie einen benötigen.
Notaufnahmen sind großartig und können mit vielen Erkrankungen sehr gut umgehen, aber bei pulmonaler Hypertonie kann es schwierig werden. Daher ist es eine gute Idee, den Namen eines Experten vor Ort zu haben, falls einer verfügbar ist", sagt Kalra.
