Wellness-Apps für Lungenkrebs

Wenn bei Ihnen Lungenkrebs diagnostiziert wurde, ist es wichtig, dass Sie sich Gedanken darüber machen, wie Sie einen gesunden Lebensstil beibehalten können, damit Sie so lange wie möglich gut leben können. Mobile Apps können dabei helfen.

Dank Früherkennung, Gentests und neuer Behandlungsmethoden leben Menschen mit Lungenkrebs heute länger und gesünder. Laut einer im August 2020 veröffentlichten Studie ist die Zahl der Todesfälle durch die häufigste Form von Lungenkrebs von 2013 bis 2016 jedes Jahr um 6,3 % gesunken.

Wenn bei Ihnen Lungenkrebs diagnostiziert wurde, ist es wichtig, dass Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt über Maßnahmen nachdenken, die Sie ergreifen können, um Ihre Behandlung zu verwalten und einen gesunden Lebensstil beizubehalten, damit Sie so lange wie möglich gut leben können. Ein Hilfsmittel, das dabei helfen kann, sind mobile Apps.

Apps sind wie Ihre persönliche Mini-Krankenakte", sagt Cedric Jamie Rutland, MD, Lungenarzt und Intensivmediziner in Kalifornien und nationaler Sprecher der American Lung Association. Sie können alle Informationen über Sie, Ihre Erkrankung, Ihre Behandlung und andere wichtige Themen aufnehmen und sie so organisieren, dass sie leicht zugänglich sind.

Apps können auch Aufklärungsarbeit über Ihre Krankheit leisten und Sie in einigen Fällen mit Ihrem medizinischen Betreuungsteam oder einer unterstützenden Gemeinschaft anderer Menschen, die mit dieser Krankheit leben, verbinden.

Arten von Apps für Lungenkrebs

Es gibt drei grundlegende Kategorien von Apps, die für Sie in Frage kommen: Apps, die sich speziell an Menschen mit Lungenkrebs richten; Apps, die für Menschen mit einer Vielzahl von Krebsarten, einschließlich Lungenkrebs, entwickelt wurden; und allgemeinere Gesundheits- und Unterstützungs-Apps.

Wenn Sie darüber nachdenken, welche Art von Apps Sie verwenden möchten, sollten Sie sich überlegen, was die App für Sie tun soll, sagt Susan Peterson, PhD, MPH, Professorin in der Abteilung für Verhaltenswissenschaften am MD Anderson Cancer Center der Universität von Texas. Wenn Sie eine neue Diagnose erhalten haben, möchten Sie vielleicht Hilfe bei der Verwaltung von Terminen, der Überwachung von Nebenwirkungen der Behandlungen und der Erinnerung an die Einnahme von Medikamenten. Wenn Sie in die Langzeitüberlebensphase eintreten, interessieren Sie sich vielleicht mehr für soziale, psychologische und emotionale Belange sowie für Langzeitnebenwirkungen und Dinge, die von der Art der Behandlung abhängen, wie z. B. Fruchtbarkeitsfragen. Es gibt wahrscheinlich keine einzige App, die alle diese Aspekte abdecken kann, daher sollten Sie mehr als eine nutzen.

Lungenkrebs-Apps

Mehrere Apps befinden sich in der Forschungs- und Entwicklungsphase, sagt Peterson. Derzeit gibt es jedoch nur eine vollständig entwickelte mobile App, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Lungenkrebs zugeschnitten ist: Lung Cancer Navigator, entwickelt von der gemeinnützigen LUNGevity Foundation.

Diese kostenlose App hilft bei praktischen Aufgaben wie der Nachverfolgung von Medikamenten, Symptomen und Terminen, bietet einen Leitfaden zum Verständnis der Krankheit, ihrer Diagnose und Behandlung und gibt Ihnen nützliche Hinweise, z. B. Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten.

Sie können auch zulassen, dass Familie und Freunde Teil Ihres Kreises werden und sehen, wann Sie einen Termin oder einen Test haben, und direkt mit ihnen in der App chatten, sagt Katie Brown, Vizepräsidentin für Unterstützungs- und Überlebensprogramme bei der LUNGevity Foundation. Außerdem können Sie sich direkt mit unserer großen Online-Patienten-Support-Community verbinden.

Lung Cancer Navigator ist für iOS- und Android-Geräte verfügbar.

Krebsbezogene Apps

Mehrere nationale Krebsorganisationen haben Apps entwickelt, um Menschen mit verschiedenen Formen der Krankheit zu helfen. These include:

• Cancer.net Mobile, eine preisgekrönte App der American Society for Clinical Oncology. Sie ermöglicht es den Nutzern, Symptome zu verfolgen, Medikamente zu protokollieren (einschließlich Fotoaufzeichnungen von Etiketten und Flaschen), Termine einzuhalten und Ihre Daten zu exportieren und mit den Ärzten Ihrer Wahl mit My Health Report zu teilen. (Verfügbar für iOS und Android.)

• Pocket Cancer Care Guide von der National Coalition for Cancer Survivorship. Mit diesem Leitfaden können Sie Hunderte von Fragen in Kategorien für jedes Stadium der Krebsdiagnose durchsuchen, Listen mit Fragen an Ihren Arzt erstellen, die Antworten Ihres Arztes aufzeichnen und abspielen und medizinische Termine mit Ihren Listen verknüpfen und automatisch in Ihren Kalender eintragen. (Nur iOS.)

• Die Patientenleitfäden für Krebs des National Comprehensive Cancer Networks (NCCN) bieten patientenfreundliche Versionen der NCCN-Goldstandard-Leitlinien für Fachkräfte im Gesundheitswesen. In dieser App finden Sie schrittweise Anleitungen zu Krebsbehandlungsoptionen, Fragen, die Sie Ihren Ärzten stellen können, und leicht verständliche Illustrationen. (iOS und Android.)

• NCCN-Ressource zur Kostenerstattung. Angesichts der steigenden Kosten für die Krebsbehandlung hilft Ihnen die App des NCCN bei der Suche nach Ressourcen und Hilfsprogrammen für Patienten. (iOS und Android.)

• BELONG Krebs. Diese von der National Foundation for Cancer Research (NCFR) empfohlene App hilft Ihnen, Selbsthilfegruppen für Ihre spezielle Krebsart zu finden, und bietet Zugang zu führenden Forschern, die Ihre Fragen in Bereichen wie "Fragen Sie den Bildgebungsexperten" und "Fragen Sie den Onkologen" beantworten können. Außerdem können Sie mit der App Ihre Dateien und Dokumente organisieren, Selbsthilfegruppen finden und klinische Studien suchen. (iOS und Android.)

Viele große Krebszentren wie MD Anderson oder Memorial Sloan-Kettering bieten ihre eigenen Apps an, die speziell für ihre Patienten entwickelt wurden und es ihnen ermöglichen, direkt und sicher auf ihre medizinischen Informationen zuzugreifen und mit ihren Ärzten zu kommunizieren. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es in seinem Krankenhaus oder Gesundheitssystem Apps gibt.

Allgemeine Gesundheits- und Medizin-Apps

Unter den Tausenden allgemeiner medizinischer und gesundheitsbezogener Apps, die heute verfügbar sind, könnten einige für Menschen mit Lungenkrebs besonders nützlich sein:

• CaringBridge, ein soziales Netzwerk für die Kommunikation auf dem Weg zur Gesundheit, das täglich von mehr als 300.000 Menschen genutzt wird, bietet eine App an, mit der Sie Diagnosen, aktuelle Behandlungsergebnisse und Meilensteine mit einer ausgewählten Gruppe von Familienangehörigen und Freunden teilen können, anstatt sie in öffentlichen sozialen Medien zu posten oder zu versuchen, mit vielen einzelnen Texten und Anrufen Schritt zu halten. (iOS und Android.)

• Drugs.com Medikamentenführer. Mit dieser App können Sie Informationen zu Medikamenten nachschlagen, Pillen identifizieren, Wechselwirkungen prüfen und persönliche Medikamentenakten anlegen. (iOS und Android.)

• Moodfit. Krebs kann auch Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen. Der NCFR empfiehlt diese Fitness-App, die sich um Ihr geistiges Wohlbefinden kümmert. Sie ermöglicht es Ihnen, tägliche Ziele für Ihr mentales Wohlbefinden zu setzen und gibt Ihnen verwertbare Erkenntnisse darüber, was Sie auf und ab bewegt. Außerdem bietet sie Tools zur Verbesserung Ihrer Stimmung, darunter Achtsamkeit, Atmung, Dankbarkeitsjournalismus und interaktive kognitive Verhaltenstherapie. (iOS und Android.)

Alle diese Apps können kostenlos heruntergeladen werden, einige können jedoch In-App-Käufe beinhalten.

Bevor Sie eine gesundheitsbezogene App herunterladen und verwenden, rät Peterson, sich zu vergewissern, dass sie aus einer seriösen Quelle stammt. Es gibt viele Quellen, die Ratschläge zu Ernährung, Wellness und anderen Themen für Menschen mit schweren Krankheiten wie Krebs geben, aber deren Ratschläge können durchaus angemessen sein, sagt sie. Um sicherzugehen, dass die Informationen in Ihrer App korrekt und evidenzbasiert sind, sollten Sie darauf achten, dass sie von sachkundigen Stellen wie großen Krebsorganisationen oder medizinischen Zentren überprüft wurden. Es ist auch immer eine gute Idee, Apps wie diese mit Ihrem Arzt zu besprechen.