Wenn Sie aufgrund eines B-Zell-Lymphoms oder seiner Behandlung mit körperlichen Beschwerden zu kämpfen haben, gibt es viele Möglichkeiten, diese zu bewältigen. Medikamente oder Änderungen des Lebensstils können Erleichterung bei Müdigkeit, Magenbeschwerden und anderen Problemen bringen.
Wenn Sie aufgrund eines B-Zell-Lymphoms oder seiner Behandlung mit körperlichen Beschwerden zu kämpfen haben, gibt es viele Möglichkeiten, damit umzugehen. Medikamente oder Änderungen des Lebensstils können Müdigkeit, Magenbeschwerden und andere Probleme lindern.
Gewichtsabnahme
Um Ihr Gewicht und Ihre Energie aufrechtzuerhalten, erhöhen Sie die Anzahl der Kalorien, die Sie jeden Tag essen. Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater, um herauszufinden, wie hoch Ihr Kalorienbedarf sein sollte und welche Lebensmittel die größte Wirkung haben.
Wenn Sie abnehmen, weil Sie keinen Appetit haben oder Ihnen übel ist, ist es vielleicht schwieriger, mehr zu essen. Notieren Sie sich in diesem Fall, wie Sie sich zu bestimmten Tageszeiten oder nach dem Verzehr verschiedener Lebensmittel fühlen. Finden Sie dann heraus, was und wann Sie essen können, um sich am besten zu fühlen und trotzdem die benötigten Nährstoffe zu erhalten. Leichte Mahlzeiten in kürzeren Abständen zu essen, kann für Ihren Magen schonender sein als einige schwere Mahlzeiten über den Tag verteilt.
Falls erforderlich, kann Ihr Arzt mit Medikamenten oder anderen Maßnahmen eingreifen, um den Gewichtsverlust zu stoppen. Es gibt Optionen wie:
Megestrolacetat. Dabei handelt es sich um ein Progesteron-Hormon, das Ihr Hungergefühl und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.
IV-Nährstofftherapie. Dabei werden dem Körper über einen Schlauch Nährstoffe direkt in eine Vene zugeführt, anstatt zu essen und zu trinken.
Haarausfall
Behandlungen wie die Chemotherapie, die Krebszellen abtöten, töten auch gesunde Zellen, die sich schnell teilen, wie die Haarfollikelzellen. Wenn Sie feststellen, dass Ihnen die Haare ausfallen, denken Sie daran, dass dieser Verlust nur vorübergehend ist und aufhört, wenn die Behandlung beendet ist.
In der Zwischenzeit sollten Sie diese Tipps beherzigen, um das vorhandene Haar zu pflegen und für künftigen Haarausfall vorzusorgen:
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Waschen und kämmen Sie Ihr Haar regelmäßig.
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Schneiden Sie sich die Haare kürzer oder rasieren Sie sich sogar den Kopf, um sich an den Verzicht auf Haare zu gewöhnen.
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Heben Sie einen Teil des abgeschnittenen Haars auf, damit Sie es beim Kauf einer Perücke an Ihr ursprüngliches Haar anpassen können.
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Kaufen Sie Mützen und Schals, um Ihren Kopf warm zu halten und Ihre Kopfhaut in der Sonne zu schützen.
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Befeuchten Sie Ihre Kopfhaut, damit sie sich nicht trocken anfühlt.
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Verwenden Sie Make-up, um die Augenbrauen nachzubilden.
Übelkeit und Erbrechen
Ihr Arzt kann entscheiden, dass Ihre Übelkeit und Ihr Erbrechen ein so großes Problem darstellen, dass Sie Medikamente benötigen. Welche Art von Medikamenten gegen Übelkeit Sie verwenden, hängt von der Art der Behandlung ab, die Sie erhalten.
Einige Möglichkeiten, Übelkeit ohne Medikamente zu behandeln, sind:
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Ändern Sie Ihre Ernährung, um Ihren Magen zu schonen.
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Entspannungstechniken wie geführte Imaginationen oder Hypnose
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Komplementäre Behandlungen wie Akupunktur oder Akupressur
Ermüdung
Ihre Krebsbehandlung kann dazu führen, dass Sie sich sehr müde fühlen. Probieren Sie diese Tipps aus, um Ihre Müdigkeit in den Griff zu bekommen:
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Verfolgen Sie die Tageszeiten, zu denen Sie die meiste Energie haben, und konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie in diesen Stunden erledigen müssen.
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Bitten Sie um Hilfe. Geben Sie Ihre Aufgaben an andere ab, wenn Sie können.
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Achte darauf, dass du genug Schlaf bekommst.
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Treiben Sie bis zu dreimal pro Woche Sport, um Ihre Energie zu steigern.
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Essen Sie ausreichend nährstoffreiche Lebensmittel.
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Versuchen Sie es mit einer kognitiven Verhaltenstherapie, bei der ein Psychiater Ihnen hilft, Wege zur Bewältigung der Müdigkeit zu finden.
Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Anämie oder andere Krankheiten die Ursache für Ihre Müdigkeit sind. Sie können die Anämie in den Griff bekommen, indem Sie zum Beispiel eisenreiche Lebensmittel wie Blattgemüse, Bohnen, Fleisch und Fisch, Pflaumen, Rosinen und Süßkartoffeln zu sich nehmen. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Ergänzungsmittel wie Eisen, Vitamin B12 oder Folsäure verschreiben. In schweren Fällen können Sie eine Bluttransfusion benötigen.
Wunden im Mund
Einige Krebsbehandlungen greifen die Mundschleimhaut an und verursachen brennende Wunden. Am besten versuchen Sie, diese zu verhindern, bevor sie entstehen, indem Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen, vor allem, wenn sie bei Ihnen in der Vergangenheit aufgetreten sind. Rauchen Sie nicht, essen Sie viel Obst und Gemüse, und putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne mit Zahnseide.
Wenn Sie Mundgeschwüre bekommen, kann Ihr Arzt diese Behandlungen vorschlagen:
Beschichtungsmittel. Das sind Spülungen, die Sie im Mund spülen, um einen Film zu bilden, der die Wunden schützt, damit Sie sie weniger spüren.
Topische Schmerzmittel. Das sind punktuelle Behandlungen, die Sie direkt auf die Wunden auftragen, um sie zu betäuben.
Hautprobleme
Eine Strahlenbehandlung kann zu Trockenheit, Juckreiz, Blasenbildung, Schälen und Farbveränderungen führen. Sie können diese Probleme lindern, wenn Sie:
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Halten Sie Ihre Haut mit milder Seife sauber.
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Verwenden Sie zweimal täglich eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme.
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Tragen Sie locker sitzende, atmungsaktive Kleidung.
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Schrubben, rasieren oder kratzen Sie Ihre Haut nicht.
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Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung juckender Haut.
