Wie der Musiker, der die Charts anführt, gesund bleibt und gleichzeitig seine vielseitige Karriere, seine Familie und seine Arbeit für die Knochenmarktransplantation unter einen Hut bringt.
Rap-Star Nelly, geboren als Cornell Haynes Jr., ist einer der bekanntesten (und erfolgreichsten) Künstler seines Genres. Mit einer Reihe von Chart-Hits und Auszeichnungen der Musikindustrie ist er einer der meistverkauften männlichen Künstler der amerikanischen Musikgeschichte. Außerdem setzt er sich dafür ein, das Bewusstsein für die Bedeutung von Knochenmarktransplantationen zu schärfen. doctor the Magazine hat sich mit Nelly zusammengesetzt und ihn über die Beziehung zu seiner 2005 an Leukämie verstorbenen Schwester, sein Trainingsprogramm, sein Vaterdasein und seine besten und schlechtesten Gesundheitsgewohnheiten befragt.
Sie brauchen wirklich keine Einführung, oder? In den letzten zehn Jahren haben Sie einige der beliebtesten Rap-Platten aufgenommen, Sie haben drei Grammys gewonnen und sechs Alben veröffentlicht. Ihr neuestes, 5.0, kam erst vor ein paar Monaten in die Charts. Ihre wichtigste Arbeit machen Sie jedoch außerhalb der Musikbranche. Im Jahr 2003 gründeten Sie und Ihre ältere Schwester Jackie Donahue, die an Leukämie starb, die Stiftung Jes Us 4 Jackie. Wie kam es zur Gründung der Stiftung?
Als wir anfingen, haben wir versucht, einen Knochenmarkspender für meine Schwester zu finden. Das hat nicht geklappt. Aber ich hoffe, dass ich eines Tages die Schwester von jemand anderem retten kann.
Eines der Ziele Ihrer Stiftung ist es, Minderheiten über die Bedeutung von Knochenmark- und Stammzellentransplantationen aufzuklären und sie zu ermutigen, sich in das Spenderregister eintragen zu lassen. Wie machen Sie das? Ist es schwer, Menschen davon zu überzeugen, sich registrieren zu lassen?
Wir haben in New York und L.A. gleichzeitig Knochenmarkspenderaktionen durchgeführt, in städtischen Gemeinden. Dort denken viele Menschen, dass eine Spende gefährlich ist, dass es Wochen dauert, bis man sich erholt, aber es dauert nur ein paar Stunden. Man ist schnell drin und wieder draußen.
Standen Sie und Ihre Schwester sich sehr nahe?
Wir waren uns nicht immer so nahe, nicht als Kinder. Wir haben nicht im selben Haus gewohnt. Aber wir kamen uns näher, je älter wir wurden und unsere Beziehung selbst in die Hand nehmen konnten. Wir haben uns bewusst dafür entschieden, die Bindung zwischen uns stark zu machen.
Was haben Sie aus der Krankheit Ihrer Schwester gelernt?
Dass man sein Leben als - ich zitiere - "gesunder Mensch" leben kann und dass einem plötzlich alles genommen wird. All das, was man für selbstverständlich gehalten hat, all die selbstverständlichen, alltäglichen Dinge, werden so viel wichtiger.
Leider ist Krebs für viele Familien ein Teil des Lebens. Was hat Ihnen und Ihrer Familie geholfen, als Ihre Schwester krank war?
Als Familie muss man als Einheit stark bleiben. Die beste Medizin, abgesehen von einer Heilung, ist die Liebe der Menschen, die man liebt. Es war meine Schwester, die krank war. Ich kann mir nur vorstellen, dass es ein einsames Szenario ist. Man kann den Schmerz nicht wegnehmen, aber man kann es ihnen so angenehm wie möglich machen. Bleiben Sie positiv, das ist das Einzige, was Sie tun können.
Sie sind jetzt 36 Jahre alt. Wie halten Sie sich fit, wenn Sie so viel zu tun haben?
Ich bin mit Sport aufgewachsen, also war der körperliche Aspekt für mich schon immer präsent. Wenn man älter wird, möchte man die Chancen zu seinen Gunsten nutzen, also achtet man darauf, was man isst und trainiert viel mehr. Man merkt, dass das Gewicht länger anhält. Je älter man wird, desto selbstbewusster sollte man mit seiner Gesundheit umgehen.
Treiben Sie regelmäßig Sport?
Wenn ich nicht gerade ein Album produziere, trainiere ich fünfmal pro Woche. Wenn ich ein Album mache, ist es schwer, die Zeit dafür zu finden. Aber ich spiele immer Basketball. Basketball ist das beste Ausdauertraining. Es ist besser als ein Laufband, besser als Laufen. Es geht um Spaß, Kardio und Hooping mit den Jungs. Du baust Stress ab; du leitest deinen Stress in das Spiel um.
Was ist deine beste Gesundheitsgewohnheit?
Meine beste gesundheitliche Angewohnheit ist es, ins Fitnessstudio zu gehen, auch wenn es eine Million Ausreden gibt, nicht hinzugehen.
Was ist Ihre schlechteste gesundheitliche Angewohnheit?
Meine Essgewohnheiten. Ich kann mir viel erlauben, weil ich mit einem guten Stoffwechsel gesegnet bin. Als Kind war ich sehr dünn. Ich wurde nur dick, weil ich Gewichte stemmte. Ich weiß, dass es schwieriger wird, das Gewicht zu halten, wenn man älter wird, aber als Kind musste ich immer zunehmen.
Nennen Sie eines Ihrer schuldigen Vergnügungen.
Um 3 Uhr morgens aufwachen und Mousse au Chocolat und Eiscreme essen.
Sie haben zwei Kinder, Chanell Haynes, 17, und Cornell Haynes, III, 12. Was hat Sie das Vatersein gelehrt?
Ich habe gelernt, kleinere, alltägliche Freuden zu schätzen, wie zum Beispiel mit ihnen zusammen zu sein. Ich weiß, dass sie meinen Erfolg schätzen, aber es gibt auch eine bittere Seite, weil ich nicht so oft da bin, wie sie es sich wünschen.
Und welche wichtigen Lektionen haben Sie versucht, ihnen beizubringen?
Sie versuchen, ihnen beizubringen, sich selbst und andere zu respektieren. Sie betonen die Bedeutung von Bildung. Ich weiß nicht, ob sie das gelernt haben. Man kann es ihnen sagen, aber man kann nicht wissen, ob sie es gelernt haben. Die Zeit wird es zeigen.
Im vergangenen Jahr haben Sie eine Hit-Single, eine neue Platte, ein Trainingsvideo - Teil der Celebrity Sweats-Serie - und Ihre eigene Bekleidungslinie, Apple Bottoms, veröffentlicht. Haben Sie jemals Zeit, sich zu entspannen?
Ich suche nicht nach einer Auszeit. Ich mache nicht so oft Urlaub. Vielleicht sollte ich das. Aber ich habe nur so viel Zeit. Es ist schwer, zu entschleunigen, wenn es immer neue Träume, neue Möglichkeiten gibt.
Was würden Sie jemandem sagen, der mit dem Gedanken spielt, sich in das Knochenmarkspender-Register einzutragen?
Jedes Mal, wenn man Menschen hilft, ist das eine schöne Sache, aber man muss helfen wollen, man muss es im Herzen haben, zu helfen.
Steht Ihr Name auf der Liste?
Ich habe mich eingetragen. Hoffentlich bekomme ich einen Anruf und kann jemandem persönlich helfen.
