Erfahren Sie, welche ergänzenden Therapien, einschließlich Yoga, Tiefenatmung und Akupunktur, Sie neben Ihrer Behandlung der chronischen lymphatischen Leukämie (CLL) ausprobieren können.
Chronische lymphatische Leukämie: Komplementäre Therapie
Zielgerichtete Medikamente, chirurgische Eingriffe und Bestrahlung gehören zu den gängigen Behandlungsmethoden bei chronischer lymphatischer Leukämie (CLL), aber auch komplementäre Therapien können eine Rolle bei der Behandlung Ihrer Krankheit spielen.
Komplementäre Therapien wie Yoga, Massage oder Akupunktur ersetzen nicht die reguläre Krebsbehandlung. Sie ergänzen sie, um Nebenwirkungen und Stress zu lindern und Ihnen zu helfen, sich insgesamt besser zu fühlen.
Sprechen Sie mit dem Arzt, der Ihre Krebserkrankung behandelt, bevor Sie eine komplementäre Therapie ausprobieren, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher ist und dass Sie sie richtig anwenden.
Atmung und Meditation
Tiefes Atmen ist ein einfaches Mittel, um die Angst und den Stress, die ein Leben mit Krebs mit sich bringt, zu reduzieren. Es kann Ihnen auch helfen, besser zu schlafen.
Sie können die tiefe Atmung überall durchführen. Atmen Sie zunächst tief aus dem Zwerchfell ein, das sich zwischen Lunge und Bauch befindet. Halten Sie den Atem einige Sekunden lang an, und lassen Sie dann langsam die Luft ausströmen.
Bei der Meditation geht die tiefe Atmung noch einen Schritt weiter, indem Sie Ihren Geist fokussieren. Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort und konzentrieren Sie sich auf das Gefühl, wie Ihr Atem durch Nase und Mund ein- und ausgeht. Oder konzentrieren Sie sich auf den Klang eines Wortes, das Sie wiederholen, z. B. "Liebe" oder "Hoffnung". Lassen Sie alle Gedanken an sich vorbeiziehen, ohne sich mit ihnen zu beschäftigen.
Yoga
Yoga kombiniert tiefe Atmung mit Bewegungen und einer Reihe von Stellungen. Wenn Sie an Krebs erkrankt sind, kann es Ihnen helfen, Stress abzubauen und Ihre Stimmung zu verbessern.
Wenn Sie Yoga ausprobieren möchten, fragen Sie zuerst Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass die Übungen für Sie sicher sind.
Akupunktur
Bei der Akupunktur setzt ein Arzt dünne Nadeln an bestimmte Stellen Ihres Körpers. Sie kann bei Nebenwirkungen der Chemotherapie helfen, wie z. B.:
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Schmerzen
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Übelkeit
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Schläfrigkeit
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Hitzewallungen
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Taubheit oder Kribbeln in Händen und Füßen
Die Akupunktur birgt nur wenige Risiken. Dennoch sollten Sie zu einem zugelassenen Akupunkteur gehen, der Erfahrung in der Behandlung von Menschen mit Krebs hat. Behandlungen wie die Chemotherapie können Ihr Immunsystem - die körpereigene Abwehr gegen Krankheitserreger - schwächen, was das Risiko einer Infektion durch eine unsaubere Nadel erhöhen kann.
Massage und Reflexzonenmassage
Massagen erzeugen ein Gefühl der Wärme im Körper und fördern die Durchblutung der Organe und des Gewebes. Sie kann helfen, Stress zu bewältigen, Schmerzen zu lindern und Sie zu entspannen.
Fortsetzung
Die Reflexzonenmassage verbindet Massage mit Elementen der Akupunktur. Der Therapeut massiert Punkte an Ihren Händen und Füßen.
Studien legen nahe, dass die Massage bei Leukämiesymptomen wie Schmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und Schlafstörungen hilft. Diese Linderung kann bis zu 2 Tage nach der Behandlung anhalten.
Massagen sind für Menschen mit Krebs im Allgemeinen unbedenklich. Wenn Sie eine niedrige Thrombozytenzahl haben, sollten Sie eine Tiefengewebsmassage vermeiden, da sie Blutergüsse verursachen kann. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Therapie ausprobieren, und suchen Sie sich einen Massagetherapeuten, der Erfahrung in der Behandlung von Menschen mit Krebs hat.
Aromatherapie
Bei der Aromatherapie werden konzentrierte Pflanzenöle, so genannte ätherische Öle, zur Linderung von Krebssymptomen eingesetzt. Sie können diese Öle entweder einatmen oder sich von einem Massagetherapeuten in die Haut einreiben lassen.
In kleinen Studien hat die Aromatherapie dazu beigetragen, solche Symptome bei Menschen mit Krebs zu verbessern:
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Angstzustände
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Appetit
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Müdigkeit
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Depression
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Übelkeit
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Schmerzen
Jedes ätherische Öl hat einen anderen Verwendungszweck. Ingweröl hilft bei Übelkeit. Süßer Majoran hilft bei Schmerzen und Angstzuständen. Lavendel hilft Ihnen, sich zu entspannen und besser zu schlafen.
Ätherische Öle sind im Allgemeinen unbedenklich, aber bei manchen Menschen können sie allergische Reaktionen hervorrufen oder die Haut reizen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie eine winzige Menge des Öls auf einer kleinen Hautpartie ausprobieren, bevor Sie es für eine Massage verwenden.
Tai Chi
Diese Form der chinesischen Kampfkunst verbindet langsame, fließende Bewegungen mit tiefer Atmung und konzentrierten Gedanken. Tai Chi ist mehr als nur ein Übungsprogramm. Studien zeigen, dass es bei Müdigkeit, Schlafproblemen, Depressionen und Schmerzen hilfreich sein kann. Und es ist sanft genug für Menschen mit Krebs.
Am besten lernen Sie Tai Chi, indem Sie einen Kurs besuchen, entweder persönlich oder virtuell online. Informieren Sie den Lehrer, wenn Sie Gelenk- oder Muskelprobleme haben, bevor Sie beginnen. Möglicherweise müssen Sie einige der Bewegungen abändern.
Pflanzliche Heilmittel
Pflanzen werden seit Tausenden von Jahren zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt. Einige Kräuter wurden auf ihre Fähigkeit zur Behandlung von Krebs untersucht, darunter:
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Ginseng
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Knoblauch
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Kenaf
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Traubenkerne
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Grüner Tee-Extrakt
Obwohl diese natürlichen Behandlungen im Labor Krebszellen abtöten oder sie am Wachstum und an der Teilung hindern, gibt es nur wenige Forschungsergebnisse, die zeigen, dass sie bei Menschen wirken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein pflanzliches Präparat ausprobieren. Obwohl diese Mittel natürlich sind, können sie Nebenwirkungen verursachen oder mit Medikamenten, die Sie zur Behandlung Ihres Krebses einnehmen, in Wechselwirkung treten.
