Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, haben Sie wahrscheinlich auch ein Reizdarmsyndrom. Ein Arzt erklärt, wie die beiden Erkrankungen zusammenhängen und was Sie tun können, um die Symptome in den Griff zu bekommen.
Ihre Arme und Beine sind wie verknotet, und Ihre Muskeln schmerzen. Auch Ihr Bauch hat Krämpfe. Könnten die Schmerzen damit zusammenhängen? Wenn Sie an einem Reizdarmsyndrom (IBS) oder an Fibromyalgie leiden, ist es wahrscheinlich, dass Sie auch das andere Syndrom haben. Sie treten oft zusammen auf, aber wie sie zusammenhängen, ist nicht bekannt.
Funktionelle Störungen
Nur ein kleiner Teil der Menschen in den USA leidet an Fibromyalgie. Bei Menschen mit Reizdarmsyndrom ist sie jedoch viel häufiger. Mehr als die Hälfte der Patienten mit Reizdarmsyndrom haben auch Symptome der Fibromyalgie.
Im Allgemeinen ist es wahrscheinlich, dass sie jahrelang nebeneinander bestehen, aber sie können gleichzeitig oder zu unterschiedlichen Zeiten auftreten, sagt Dr. Lin Chang, Co-Direktorin des Oppenheimer Center for Neurobiology of Stress.
Das Reizdarmsyndrom und die Fibromyalgie fallen in eine große Kategorie, die als funktionelle Störungen bezeichnet wird. Das bedeutet, dass Ihr Körper nicht so funktioniert, wie er sollte, aber die Ärzte können keinen Fehler bei Ihnen feststellen.
Die Schmerzen des Reizdarmsyndroms konzentrieren sich im Inneren des Körpers, in den inneren Organen. Bei Fibromyalgie haben Sie eine andere Art von Schmerzen, nämlich in der Haut und im tiefen Gewebe. Auch wenn die Quelle der Beschwerden an unterschiedlichen Stellen liegt, glauben Forscher und Ärzte, dass die Ursachen zusammenhängen.
In der Fachzeitschrift Mayo Clinic Proceedings schreibt Dr. Daniel Clauw, Leiter des Chronic Pain and Fatigue Research Center an der Universität Michigan, dass viele Schmerzexperten davon ausgehen, dass es sich um eine einzige lebenslange Erkrankung handelt, die im Laufe der Zeit Schmerzen an verschiedenen Stellen verursacht.
Wie hängen sie zusammen?
Bei beiden Erkrankungen ist die Hirnaktivität in den Bereichen, die für die Schmerzverarbeitung zuständig sind, erhöht. Ihr Schmerzempfinden kann verstärkt sein.
Das genaue Problem ist noch nicht ganz geklärt, aber bei diesen funktionellen Störungen ist Ihr Nervensystem übermäßig empfindlich oder hyperaktiv. Es wird vermutet, dass das Immunsystem eine Rolle spielt, und die Ärzte untersuchen auch die Genetik.
Stress kann zu jeder dieser funktionellen Störungen führen. In einer Umfrage berichteten mehr als die Hälfte der Fibromyalgiepatienten über Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung, einer Erkrankung, die das Gehirn beeinträchtigt.
Was können Sie tun?
Antidepressiva können sowohl bei IBS als auch bei Fibromyalgie helfen. Sie können auch Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Angstzustände und Depressionen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente, die Ihnen helfen könnten.
So seltsam es auch erscheinen mag, Schmerzmittel wie Opioide sind nicht sehr wirksam. Frei verkäufliche NSAID-Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin wirken für sich genommen nicht gut, können aber zusammen mit Antidepressiva zur Behandlung von Fibromyalgie eingesetzt werden.
Konzentrieren Sie sich darauf, sowohl die körperlichen als auch die psychischen Symptome gleichermaßen zu behandeln. Lernen Sie so viel wie möglich über diese Erkrankungen. Je mehr Sie über Ihre Erkrankung wissen, desto besser können Sie auf sich selbst aufpassen.
Bewegung ist hilfreich, vor allem Ausdauertraining. Das bringt Ihren Puls in Schwung und stärkt Ihre Muskeln. Aber fangen Sie langsam an. Sie können auch Yoga oder Tai Chi ausprobieren. Manchmal empfiehlt Chang auch Meditation, die Geist und Körper beruhigen kann.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass Menschen mit Fibromyalgie häufiger an Zöliakie oder Glutensensitivität leiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Sie sich testen lassen sollten. Wenn Sie an Zöliakie oder Glutensensitivität leiden, kann eine glutenfreie Diät Ihre GI-Symptome lindern.
Seien Sie bereit, alle von Ihrem Arzt vorgeschlagenen Behandlungen auszuprobieren, auch wenn Sie mehr als eine auf einmal durchführen müssen. Die üblichen Behandlungen wie Medikamente und Operationen helfen möglicherweise nicht.
