Vielleicht möchte Ihr Kind nach einer Kopfverletzung unbedingt wieder spielen. Wissen Sie, wann es sicher ist, dass es wieder spielen kann?
Kinder mit Gehirnerschütterungen, deren Geist sich noch in der Entwicklung befindet, brauchen eine Auszeit - sowohl geistig als auch körperlich -, um sich vollständig zu erholen, zeigen neue Forschungsergebnisse.
"Nach einer Gehirnerschütterung müssen Kinder 3 bis 5 Tage lang geistig abschalten, damit sich ihr Gehirn ausruhen und erholen kann", sagt Dr. Michael O'Brien. Er ist stellvertretender Direktor der Sports Concussion Clinic am Boston Children's Hospital und Autor einer kürzlich in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlichten Studie.
Eine Gehirnerschütterung wird auch als traumatische Hirnverletzung (TBI) bezeichnet und durch einen Stoß, Schlag oder Schlag auf den Kopf verursacht. Unabhängig davon, ob sie durch Sportunfälle oder andere Arten von Unfällen verursacht werden, ist die Gehirnerschütterung jedes Jahr für etwa 630 000 Notaufnahmen, mehr als 67 000 Krankenhausaufenthalte und 6 100 Todesfälle bei Kindern und Jugendlichen verantwortlich.
Symptome wie Verwirrung, Gedächtnisverlust, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen können unmittelbar oder sogar erst Tage nach der Gehirnerschütterung auftreten.
In der Studie, an der 335 Kinder und junge Erwachsene im Alter von 8 bis 23 Jahren teilnahmen, waren die Erholungszeiten von Kindern, die sich sofort wieder denkintensiven Aktivitäten widmeten, anders als bei denen, die ihrem Gehirn eine Pause gönnten. Kinder, die Hausaufgaben machten, Videospiele spielten, Bücher lasen, fernsahen oder Filme sahen, brauchten am längsten, um sich vollständig von ihren Symptomen zu erholen - im Durchschnitt etwa 100 Tage. Kinder, die sich geistig ausruhen konnten, erholten sich innerhalb von 20 bis 50 Tagen.
Wenn möglich, sollten Eltern versuchen, den Geist ihres Kindes zumindest für ein paar Tage auf Sparflamme zu halten. Es sollte keine Schule besuchen, keine Hausaufgaben machen und nicht lesen. Kinder mit Gehirnerschütterungen sollten auch versuchen, keine SMS zu schreiben, nicht im Internet zu surfen und keine laute Musik zu hören. Auch wenn es unmöglich erscheint, Ihr Kind vom Stromnetz zu trennen, hat es doch die richtigen Gründe dafür: Jede Energie, die ihr Gehirn für geistige Aktivitäten aufwendet, bedeutet weniger Energie, die für den Genesungsprozess verwendet werden kann, erklärt O'Brien.
Nach ein paar Tagen können Sie langsam mit leichten geistigen Aktivitäten beginnen. Achten Sie aber darauf, ob Symptome einer Gehirnerschütterung wie Müdigkeit oder Verwirrung wieder auftreten. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie es nicht übertreiben, sondern sich noch ein paar Tage Auszeit gönnen.
Sport treiben nach einer Hirnverletzung
Zu wissen, wann Ihr Kind bereit ist, wieder in die Schule zu gehen und Sport zu treiben, ist ein wichtiger Teil der Heilung einer Gehirnerschütterung, sagt O'Brien.
Sie ist bereit, wieder in die Schule zu gehen, wenn sie die für den Unterricht erforderliche geistige Konzentration aufbringen kann, ohne Symptome einer Gehirnerschütterung zu zeigen, z. B. Verwirrung, Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Gedächtnisverlust.
Wenn sie zurückkehrt, sollten Sie es langsam angehen. Beantragen Sie Erleichterungen wie Halbtagsunterricht oder mehr Zeit für Tests.
Verzichten Sie auf Sport, bis Ihr Kind die Schule wieder voll bewältigen kann. Bevor es auf das Spielfeld geht, braucht es außerdem ein positives Gutachten seines Arztes, der sein Gehirn untersucht, um sicherzustellen, dass es geheilt ist.
Wenn sie das OK zum Spielen bekommt, gehen Sie einen Schritt nach dem anderen. Versuchen Sie es mit leichten und mittelschweren Übungen und dann mit Sport ohne Kontakt, um sicherzustellen, dass die körperliche Belastung keinen Rückschlag verursacht.
Wenn es irgendeinen Grund gibt, daran zu zweifeln, dass Ihr Kind bereit ist, zum Sport zurückzukehren - z. B. bei anhaltenden Symptomen -, sollten Sie es vom Spielfeld fernhalten. Eine gute Faustregel lautet: Im Zweifelsfall sollten Sie es aussetzen.
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