Manche Menschen glauben, dass es einen Zusammenhang zwischen dem Reizdarmsyndrom und einem häufigen Hefepilz im Körper geben könnte. Hier ist, was Wissenschaftler wissen.
Einige Menschen glauben, dass ein weit verbreiteter Pilz für das Reizdarmsyndrom verantwortlich sein könnte: Hefepilze, insbesondere eine Art namens Candida. Bislang haben Wissenschaftler jedoch noch nicht viele Beweise für einen Zusammenhang gefunden.
Was ist Hefe?
Genau wie Schimmel und Pilze ist Hefe eine Art von Pilz. Der Mensch hat sie von Natur aus auf und in seinem Körper, insbesondere Candida. Er lebt auf der Hautoberfläche und in den Därmen.
Normalerweise halten die guten Bakterien, die in Ihrem Körper leben, die Menge an Candida unter Kontrolle. Aber einige Dinge, wie die Behandlung mit Antibiotika, können die Menge der Bakterien, die Sie haben, verringern. Das kann dazu führen, dass mehr Candida im Körper wächst. Auch andere Faktoren wie ein geschwächtes Immunsystem oder eine Krankheit wie Diabetes können das Gleichgewicht zwischen Bakterien und Candida im Körper stören.
Manche Menschen glauben, dass zu viel Candida auch andere Gesundheitsprobleme wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Reizdarmsyndrom verursachen kann.
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Candida und Reizdarmsyndrom?
Derzeit gibt es nicht genügend Beweise für einen Zusammenhang zwischen dem Reizdarmsyndrom und den Hefepilzen in Ihrem Körper. Die Wissenschaftler haben noch nicht genug geforscht, um es sicher zu wissen.
Einige wenige Studien haben Candida mit schwereren Verdauungsproblemen wie entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) in Verbindung gebracht, einer Erkrankung, die schweren Durchfall, Müdigkeit und Schmerzen verursacht. Die Ergebnisse sind jedoch zu dürftig, als dass die Forscher daraus einen eindeutigen Schluss ziehen könnten.
Obwohl es keine eindeutigen Beweise für einen Zusammenhang gibt, sagen einige Menschen mit Reizdarmsyndrom, dass sie sich besser fühlen, wenn sie ihre Ernährung umstellen, um die Hefemenge in ihrem Körper zu verringern. Da sich Hefepilze von Kohlenhydraten wie Zucker ernähren, empfehlen einige Experten, für eine kurze Zeit auf Kohlenhydrate zu verzichten und mehr gesunde Bakterien, so genannte Probiotika, zu sich zu nehmen.
Wenn Sie glauben, dass Hefe, Kohlenhydrate oder andere Lebensmittel Ihr Reizdarmsyndrom verschlimmern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater. Holen Sie sich deren Rat ein, bevor Sie einen neuen Ernährungsplan ausprobieren oder bestimmte Lebensmittelgruppen aus Ihrer Ernährung streichen.
